alaselja valu harjutused
Sisaldab reklaame
50 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Parim viis seljavalu leevendamiseks on treenimine. Lumbago on krooniline probleem, mida kogevad inimesed, kes istuvad ja seisavad palju. Mõne lihtsa harjutusega saate alaseljavaludest lahti.
Mitu korda päevas ja mitu kordamist neid terapeutilisi talje liigutusi on meie praktikas selgitatud.
Kui lähete nimmepiirkonna songaga haiglasse, näitavad eksperdid teile pärast arsti läbivaatust füsioteraapia harjutusi vöökohale. Nende liigutuste jaoks piisab lihtsast kodumatist, mida saate hõlpsalt kodus teha ja muud varustust pole vaja. Alaseljavalu korral treenides paraneb teie kettaheide ja saate oma igapäevaelu tegevusi mugavamalt teha.
Mitu korda päevas ja mitu kordamist neid terapeutilisi talje liigutusi on meie praktikas selgitatud.
Kui lähete nimmepiirkonna songaga haiglasse, näitavad eksperdid teile pärast arsti läbivaatust füsioteraapia harjutusi vöökohale. Nende liigutuste jaoks piisab lihtsast kodumatist, mida saate hõlpsalt kodus teha ja muud varustust pole vaja. Alaseljavalu korral treenides paraneb teie kettaheide ja saate oma igapäevaelu tegevusi mugavamalt teha.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
