behe-bizkarreko mina ariketak
Iragarkiak ditu
50.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Bizkarreko mina arintzeko metodorik onena ariketa fisikoa egitea da. Lumbagoa arazo kronikoa da, eserita eta zutik asko dauden pertsonek jasaten dutena. Egin beharreko ariketa sinple batzuekin, bizkarreko mina ken dezakezu.
Egunean zenbat aldiz eta gerri mugimendu terapeutiko horien zenbat errepikapen azaltzen diren gure praktikan.
Ospitalera gerri-hernia batekin joaten zarenean, medikuaren azterketaren ondoren, gerrirako fisioterapia ariketak erakusten dizkizute adituek. Etxeko alfonbra soil bat nahikoa da etxean erraz egin ditzakezun mugimendu horietarako eta ez da beste ekiporik behar. Bizkarreko mina egiteko ariketa egiten duzun heinean, hernia diskoa sendatuko da eta eguneroko bizitzako jarduerak erosoago egin ahal izango dituzu.
Egunean zenbat aldiz eta gerri mugimendu terapeutiko horien zenbat errepikapen azaltzen diren gure praktikan.
Ospitalera gerri-hernia batekin joaten zarenean, medikuaren azterketaren ondoren, gerrirako fisioterapia ariketak erakusten dizkizute adituek. Etxeko alfonbra soil bat nahikoa da etxean erraz egin ditzakezun mugimendu horietarako eta ez da beste ekiporik behar. Bizkarreko mina egiteko ariketa egiten duzun heinean, hernia diskoa sendatuko da eta eguneroko bizitzako jarduerak erosoago egin ahal izango dituzu.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
