derékfájás gyakorlatok
Hirdetéseket tartalmaz
50 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A hátfájás enyhítésének legjobb módja a testmozgás. A lumbágó egy krónikus probléma, amelyet azok az emberek tapasztalnak, akik sokat ülnek és állnak. Néhány egyszerű gyakorlattal megszabadulhat a derékfájástól.
Naponta hányszor és hányszor ismételjük meg ezeket a terápiás derékmozgásokat gyakorlatunkban.
Amikor ágyéki sérvvel megy a kórházba, az orvos vizsgálata után a szakértők megmutatják Önnek a derék fizikoterápiás gyakorlatait. Egy egyszerű otthoni szőnyeg elegendő ezekhez a mozdulatokhoz, amelyeket otthon is könnyedén elvégezhet, és nincs szükség más felszerelésre. Ahogy a derékfájásra gyakorol, porckorongsérve meggyógyul, és kényelmesebben végezheti mindennapi tevékenységeit.
Naponta hányszor és hányszor ismételjük meg ezeket a terápiás derékmozgásokat gyakorlatunkban.
Amikor ágyéki sérvvel megy a kórházba, az orvos vizsgálata után a szakértők megmutatják Önnek a derék fizikoterápiás gyakorlatait. Egy egyszerű otthoni szőnyeg elegendő ezekhez a mozdulatokhoz, amelyeket otthon is könnyedén elvégezhet, és nincs szükség más felszerelésre. Ahogy a derékfájásra gyakorol, porckorongsérve meggyógyul, és kényelmesebben végezheti mindennapi tevékenységeit.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Az adatok nem törölhetők.
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
