lágt aftur sársauka æfingar
Inniheldur auglýsingar
50 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Besta aðferðin til að létta bakverki er að æfa. Lumbago er langvarandi vandamál sem upplifir fólk sem hefur mikið sitjandi og standandi. Með nokkrum einföldum æfingum til að gera geturðu losnað við mjóbaksverki.
Hversu oft á dag og hversu margar endurtekningar þessara lækninga mittishreyfinga eru útskýrðar í æfingum okkar.
Þegar þú ferð á sjúkrahúsið með kviðslit í mjóbaki, eftir skoðun læknis, eru sjúkraþjálfunaræfingar fyrir mittið sýndar þér af sérfræðingum. Einföld heimamotta dugar fyrir þessar hreyfingar sem þú getur auðveldlega gert heima og ekki þarf annan búnað. Þegar þú hreyfir þig við mjóbaksverkjum mun herniated diskurinn þinn gróa og þú munt geta sinnt daglegu lífi þínu á auðveldari hátt.
Hversu oft á dag og hversu margar endurtekningar þessara lækninga mittishreyfinga eru útskýrðar í æfingum okkar.
Þegar þú ferð á sjúkrahúsið með kviðslit í mjóbaki, eftir skoðun læknis, eru sjúkraþjálfunaræfingar fyrir mittið sýndar þér af sérfræðingum. Einföld heimamotta dugar fyrir þessar hreyfingar sem þú getur auðveldlega gert heima og ekki þarf annan búnað. Þegar þú hreyfir þig við mjóbaksverkjum mun herniated diskurinn þinn gróa og þú munt geta sinnt daglegu lífi þínu á auðveldari hátt.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
