waist pain exercises

Ietver reklāmas
50 tūkst.+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Visiem
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

Labākā metode muguras sāpju mazināšanai ir vingrošana. Lumbago ir hroniska problēma, ar kuru saskaras cilvēki, kuri daudz sēž un stāv. Veicot dažus vienkāršus vingrinājumus, jūs varat atbrīvoties no sāpēm muguras lejasdaļā.

Cik reizes dienā un cik šīs terapeitiskās vidukļa kustības atkārtojas mūsu praksē.

Dodoties uz slimnīcu ar jostas trūci, pēc ārsta apskates fizikālās terapijas vingrinājumus viduklim parāda speciālisti. Ar vienkāršu mājas paklājiņu pietiek šīm kustībām, kuras var viegli veikt mājās un nav nepieciešams cits aprīkojums. Vingrojot pret sāpēm muguras lejasdaļā, diska trūce sadzīs un varēsiet ērtāk veikt ikdienas darbības.
Atjaunināta
2024. gada 3. aug.

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst