вежби за болка во половината

tbeapps

Содржи реклами

За апликацијава

Најдобар метод за ублажување на болките во грбот е вежбањето. Лумбаго е хроничен проблем што го доживуваат луѓе кои многу седат и стојат. Со неколку едноставни вежби што треба да ги направите, можете да се ослободите од болките во долниот дел на грбот.

Колку пати на ден и колку повторувања на овие терапевтски движења на половината се објаснети во нашата пракса.

Кога одите во болница со лумбална хернија, по лекарски преглед, стручни лица ви покажуваат вежби за физикална терапија за половината. Едноставна домашна подлога е доволна за овие движења кои лесно можете да ги правите дома и не е потребна друга опрема. Додека вежбате за болки во долниот дел на грбот, вашата хернија на дискот ќе заздрави и ќе можете поудобно да ги извршувате секојдневните животни активности.