вежбе за бол у доњем делу леђа

Sadrži oglase
50 хиљ.+
Preuzimanja
Ocena sadržaja
Сви
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana
Slika snimka ekrana

O ovoj aplikaciji

Најбољи начин за ублажавање болова у леђима је вежбање. Лумбаго је хронични проблем са којим се суочавају људи који пуно седе и стоје. Уз неколико једноставних вежби, можете се ослободити болова у доњем делу леђа.

Колико пута дневно и колико понављања ових терапијских покрета у доњем делу леђа је објашњено у нашој пракси.

Када дођете у болницу са лумбалном хернијом, након прегледа лекара, специјалисти вам показују лековито физичко васпитање за струк. За ове покрете довољан је једноставан кућни тепих који лако можете извести код куће и није потребна друга опрема. Када тренирате за бол у доњем делу леђа, хернирани диск ће зацелити и моћи ћете се угодније бавити свакодневним животом.
Ažurirano:
3. 10. 2025.

Bezbednost podataka

Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу