የእርስዎ ጂም በይነተገናኝ መተግበሪያ!
እንደ ክፍት እቅድ ስቱዲዮ አይሰማዎትም? ከዚያ በትክክል ከእኛ ጋር ነዎት። የግል የስልጠና ድባብ እናቀርብልዎታለን። የኛ ስቱዲዮዎች በዋነኛነት በመኖሪያ አካባቢዎች አቅራቢያ የሚገኙ ሲሆን ጊዜዎን እና የስልጠና ርቀቶችን ለመቆጠብ ነው።
እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በትክክል በሚያሳይ የ3-ል አኒሜሽን አሰልጣኙን ያሰለጥኑ።
ተግባራት
* ሙሉ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች ለቤት እና ለቀጣዩ ጂ.ኤም
* የግለሰብ የሥልጠና እቅዶችን ይፍጠሩ
* 3 ዲ አኒሜሽን የሥልጠና ቪዲዮዎች
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች
* በመተግበሪያ በኩል ወደ ሁሉም የጂአይኤም ስቱዲዮዎች መድረስ
* የጤና መተግበሪያ ማመሳሰል
ለተለያዩ ዓላማዎች፡-
ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመገንባት ወይም በቅርጽዎ ለመቆየት ከፈለጉ ለእርስዎ ትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለን ። አጭር ትንበያ;
- በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
- በሚቀጥለው ጂም ውስጥ ስልጠና
- የሆድ ፣ እግሮች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- ትራይሴፕስ, ትከሻዎች እና የደረት እንቅስቃሴዎች
እባክዎን ያስተውሉ፡ መተግበሪያውን ለመድረስ የሚቀጥለው የGYM መለያ ያስፈልግዎታል። በድረ-ገፃችን ላይ ከተመዘገቡ በኋላ ይህንን ያገኛሉ.
የደንበኞች ግልጋሎት
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያጣህ ነው? በፕሮግራሙ ውስጥ ስህተት አግኝተዋል? ለቀጣዩ ስሪት ጠቃሚ ምክሮች አሉዎት? አሳውቁን! ሁልጊዜ አስተያየት እናደንቃለን። የፕሮግራም ስህተት ካጋጠመህ info@nextgym.de ላይ ይፃፉልን። ባለ 1 ኮከብ ደረጃ እንድንሻሻል አይረዳንም።
ይህን መተግበሪያ ከApple Health መተግበሪያ ጋር ማመሳሰል ይችላሉ። ይህን ስርጭት ሲያነቁ ከጤና መተግበሪያ የሚመጣው እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራስ-ሰር ወደ የእንቅስቃሴ ቀን መቁጠሪያዎ ይታከላል።