અમે તમારા હાર્ટ રેટના આધારે તમારા માટે યોગ્ય કસરતની ભલામણ કરીએ છીએ.
રેકોર્ડ અને ફેરફારો માટે કસરત શા માટે જરૂરી છે તેના પરથી,
ઓન્સિમ તમને સ્વસ્થ આદતો વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
જો કે, પૂરી પાડવામાં આવેલ તમામ માહિતી ડૉક્ટરના નિદાન અને પ્રિસ્ક્રિપ્શનને બદલી શકતી નથી.
ઉપયોગ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને વ્યાવસાયિક તબીબી સંસ્થા પાસેથી માર્ગદર્શન અને સમીક્ષા મેળવવાની ખાતરી કરો.
આ એપ્લિકેશન આપેલી માહિતીના ઉપયોગકર્તાના ઉપયોગથી ઊભી થતી કોઈપણ સમસ્યા માટે જવાબદાર નથી.
[એક્સેસ પરવાનગી માહિતી]
સેવા પ્રદાન કરવા માટે નીચેના ઍક્સેસ અધિકારો જરૂરી છે.
જો તમે આવશ્યક પરવાનગીઓને ઍક્સેસ કરવાની મંજૂરી આપતા નથી, તો તમે સેવાનો ઉપયોગ કરી શકશો નહીં.
[આવશ્યક ઍક્સેસ અધિકારો]
- સ્થાન: કસરત અને વૉકિંગ દરમિયાન સ્થાનની માહિતી એકત્રિત કરો
- પ્રવૃત્તિ શોધ: વપરાશકર્તા કસરત સ્થિતિ તપાસો
- વ્યાયામ: વપરાશકર્તા કસરત માહિતીનો સંગ્રહ
- હાર્ટ રેટ: કસરત દરમિયાન હૃદયના ધબકારાનું વિશ્લેષણ કરો
- આરામ કરતા ધબકારા: ભલામણ કરેલ હૃદય દરની ગણતરી કરો
- હલનચલન અંતર: હલનચલન અંતરનું વિશ્લેષણ
- કુલ કેલરી વપરાશ: કસરત દરમિયાન ઊર્જા વપરાશનું વિશ્લેષણ
- સ્ટેપ કાઉન્ટ: કસરત સ્ટેપ કાઉન્ટનું વિશ્લેષણ
- બ્લડ સુગર: સાપ્તાહિક સરેરાશ રક્ત ખાંડના વલણોનું વિઝ્યુલાઇઝેશન
- બ્લડ પ્રેશર: સરેરાશ બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારનું વિઝ્યુલાઇઝેશન
- વજન: સાપ્તાહિક વજન ફેરફાર વિશ્લેષણ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 સપ્ટે, 2025