Մենք խորհուրդ ենք տալիս ճիշտ վարժություններ կատարել՝ ելնելով ձեր սրտի զարկերից:
Սկսած, թե ինչու է անհրաժեշտ վարժությունը մինչև գրառումներ և փոփոխություններ,
Onsim-ը օգնում է ձեզ զարգացնել առողջ սովորություններ:
Այնուամենայնիվ, տրամադրված ողջ տեղեկատվությունը չի կարող փոխարինել բժշկի ախտորոշմանը և դեղատոմսին:
Օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ ստանաք ուղեցույց և վերանայում մասնագիտական բժշկական հաստատությունից:
Այս հավելվածը պատասխանատվություն չի կրում որևէ խնդրի համար, որը կարող է առաջանալ օգտատիրոջ կողմից տրամադրված տեղեկատվության օգտագործումից:
[Մուտքի թույլտվության տեղեկություններ]
Ծառայությունը տրամադրելու համար պահանջվում են մուտքի հետևյալ իրավունքները.
Եթե թույլ չտաք մուտք գործել պահանջվող թույլտվություններ, դուք չեք կարողանա օգտվել ծառայությունից:
[Պարտադիր մուտքի իրավունք]
- Գտնվելու վայրը: Հավաքեք գտնվելու վայրի մասին տեղեկությունները վարժությունների և քայլելու ընթացքում
- Գործունեության հայտնաբերում. Ստուգեք օգտվողի վարժությունների կարգավիճակը
- Զորավարժություն. օգտագործողի վարժությունների մասին տեղեկատվության հավաքածու
- Սրտի հաճախականությունը. Վերլուծեք սրտի զարկերը վարժությունների ընթացքում
- Հանգիստ սրտի զարկերակ. Հաշվեք առաջարկվող սրտի հաճախությունը
- Շարժման հեռավորություն. շարժման հեռավորության վերլուծություն
- Ընդհանուր կալորիաների սպառում. էներգիայի սպառման վերլուծություն վարժությունների ընթացքում
- Քայլերի հաշվարկ. Վարժությունների քայլերի քանակի վերլուծություն
- Արյան շաքար. Շաբաթական միջին արյան շաքարի միտումների պատկերացում
- Արյան ճնշում. միջին արյան ճնշման փոփոխությունների պատկերացում
- Քաշ: Շաբաթական քաշի փոփոխության վերլուծություն
Վերջին թարմացումը՝
18 սեպ, 2025 թ.