உங்கள் இதயத் துடிப்பின் அடிப்படையில் சரியான உடற்பயிற்சியை பரிந்துரைக்கிறோம்.
பதிவுகள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு உடற்பயிற்சி ஏன் அவசியம் என்பதிலிருந்து,
ஒன்சிம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்க்க உதவுகிறது.
இருப்பினும், வழங்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் மருத்துவரின் நோயறிதல் மற்றும் மருந்துகளை மாற்ற முடியாது.
பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு தொழில்முறை மருத்துவ நிறுவனத்திடமிருந்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் மதிப்பாய்வைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்.
பயனர் வழங்கிய தகவலைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு இந்தப் பயன்பாடு பொறுப்பேற்காது.
[அனுமதி தகவல்]
சேவையை வழங்க பின்வரும் அணுகல் உரிமைகள் தேவை.
தேவையான அனுமதிகளுக்கான அணுகலை நீங்கள் அனுமதிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சேவையைப் பயன்படுத்த முடியாது.
[தேவையான அணுகல் உரிமைகள்]
- இடம்: உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி போது இருப்பிட தகவலை சேகரிக்கவும்
- செயல்பாடு கண்டறிதல்: பயனர் உடற்பயிற்சி நிலையை சரிபார்க்கவும்
- உடற்பயிற்சி: பயனர் உடற்பயிற்சி தகவல் சேகரிப்பு
- இதய துடிப்பு: உடற்பயிற்சியின் போது இதயத் துடிப்பை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
- ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பு: பரிந்துரைக்கப்பட்ட இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடுங்கள்
- இயக்க தூரம்: இயக்க தூரத்தின் பகுப்பாய்வு
- மொத்த கலோரி நுகர்வு: உடற்பயிற்சியின் போது ஆற்றல் நுகர்வு பகுப்பாய்வு
- படி எண்ணிக்கை: உடற்பயிற்சி படி எண்ணிக்கையின் பகுப்பாய்வு
- இரத்த சர்க்கரை: வாராந்திர சராசரி இரத்த சர்க்கரை போக்குகளின் காட்சிப்படுத்தல்
- இரத்த அழுத்தம்: சராசரி இரத்த அழுத்த மாற்றங்களின் காட்சிப்படுத்தல்
- எடை: வாராந்திர எடை மாற்றம் பகுப்பாய்வு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்