ہم آپ کے دل کی دھڑکن کی بنیاد پر آپ کے لیے صحیح ورزش کا مشورہ دیتے ہیں۔
ریکارڈ اور تبدیلیوں کے لیے ورزش کیوں ضروری ہے،
Onsim آپ کو صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
تاہم، فراہم کردہ تمام معلومات ڈاکٹر کی تشخیص اور نسخے کی جگہ نہیں لے سکتی ہیں۔
استعمال کرنے سے پہلے، براہ کرم کسی پیشہ ور طبی ادارے سے رہنمائی اور جائزہ لینا یقینی بنائیں۔
یہ ایپ کسی بھی پریشانی کے لیے ذمہ دار نہیں ہے جو صارف کے فراہم کردہ معلومات کے استعمال سے پیدا ہو سکتی ہے۔
[اجازت کی معلومات تک رسائی]
خدمت فراہم کرنے کے لیے درج ذیل رسائی کے حقوق درکار ہیں۔
اگر آپ مطلوبہ اجازتوں تک رسائی کی اجازت نہیں دیتے ہیں، تو آپ سروس استعمال نہیں کر پائیں گے۔
[درکار رسائی کے حقوق]
- مقام: ورزش اور چہل قدمی کے دوران مقام کی معلومات جمع کریں۔
- سرگرمی کا پتہ لگانا: صارف کی ورزش کی حیثیت کو چیک کریں۔
- ورزش: صارف کی ورزش کی معلومات کا مجموعہ
- دل کی دھڑکن: ورزش کے دوران دل کی دھڑکن کا تجزیہ کریں۔
- آرام دل کی شرح: تجویز کردہ دل کی شرح کا حساب لگائیں۔
- حرکت کا فاصلہ: حرکت کے فاصلے کا تجزیہ
- کل کیلوری کی کھپت: ورزش کے دوران توانائی کی کھپت کا تجزیہ
- مرحلہ شمار: ورزش کے قدموں کی گنتی کا تجزیہ
- بلڈ شوگر: ہفتہ وار اوسط بلڈ شوگر کے رجحانات کا تصور
- بلڈ پریشر: اوسط بلڈ پریشر کی تبدیلیوں کا تصور
- وزن: ہفتہ وار وزن میں تبدیلی کا تجزیہ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 ستمبر، 2025