எங்களின் ஆல் இன் ஒன் ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள்! உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க விரும்பினாலும் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற விரும்பினாலும் - உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் எங்களிடம் உள்ளன.
எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள்:
- உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் பயிற்சிகள், செட் மற்றும் பிரதிநிதிகளைப் பதிவு செய்யவும்.
- பயிற்சியாளர்களுக்கான நேரடி அணுகல்: ஆப்ஸ் மெசேஜிங் அம்சத்தின் மூலம் உடற்பயிற்சி நிபுணர்களிடமிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்து மற்றும் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
- ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கவும்: உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உங்கள் ஊட்டச்சத்தை நிர்வகிக்கவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
- உடற்பயிற்சி சாதனங்களை இணைக்கவும்: உங்கள் தரவை தடையின்றி கைப்பற்றி உந்துதலாக இருக்க, உங்கள் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களுடன் பயன்பாட்டை ஒத்திசைக்கவும்.
உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் எங்கள் சமூகத்தில் சேர்ந்து உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்