pliability: stretch + mobility

pliability

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Zlepšete mobilitu, regeneraci + výkon s ohebností – váš výkonný trenér protahování zaměřený na fitness

ohebnost (dříve ROMWOD) je váš dokonalý trenér mobility, protahování a regenerace, který vám pomůže lépe se pohybovat, chytřeji trénovat a zůstat bez zranění. Ať už jste sportovec, fitness nadšenec nebo se jednoduše zaměřujete na wellness, naše řízené postupy zvýší vaši flexibilitu, sílu a celkovou mobilitu.

■ PROLOŇTE SVÉ LIMITY MOBILITY
+ 1 700+ řízených protahovacích rutin
+ Programy mobility přizpůsobené vašim cílům
+ Okamžitý start – Není potřeba žádné vybavení – Zrušit kdykoli

poddajnosti důvěřují tisíce sportovců, trenérů a expertů na fitness po celém světě, aby zlepšili výkon, flexibilitu a regeneraci.

■ VÝHODY PLABILITY
+ Zvyšte flexibilitu, sílu a celkovou mobilitu
+ Uvolněte ztuhlost kloubů a bolest svalů
+ Urychlit sportovní zotavení a zabránit zraněním
+ Zlepšete držení těla a rozsah pohybu
+ Získejte jistotu v každém tréninku

■ PERFEKTNÍ PRO VŠECHNY SPORTOVCE A KONDIČNÍ ÚROVNĚ
+ HIIT, CrossFit a funkční fitness
+ Cyklistika, běh a vytrvalostní sporty
+ Vzpírání a odporový trénink
+ Golf, plavání, jóga a sportovní zotavení
+ Rozdělení a protažení celého těla

■ KRÁTKÉ, EFEKTIVNÍ rutiny
+ Většina tréninků trvá 12–20 minut
+ Není potřeba žádné vybavení, začněte okamžitě
+ Videa ke stažení – trénujte kdykoli a kdekoli

■ DOSTUPNÉ VŠUDE
+ K dispozici na iPhone, iPad, Apple TV a zařízení kompatibilních s AirPlay
+ Bezproblémové streamování nebo stahování rutin pro offline přístup

■ INTEGRUJE SE S WHOOP™, GARMIN & APPLE HEALTH
+ Synchronizujte svá data a získáte komplexní informace o kondici
+ Bezproblémově sledujte a optimalizujte svůj pokrok

■ SPOJENÍ MYSL-TĚLO
+ Výzvy k všímavosti a dechové podněty
+ Dosáhněte duševního klidu a lepšího zotavení

Jste připraveni odemknout svůj plný pohybový potenciál?

Stáhněte si poddajnost ještě dnes a začněte s naší bezplatnou 7denní uvítací sérií.

Smluvní podmínky: https://pliability.com/terms-and-conditions/
Zásady ochrany osobních údajů: https://pliability.com/privacy-policy/

Novinky

Introducing Challenges — join monthly goals, track your progress, and earn achievement badges. Complete routines your way with daily, minute-based, or guided-path formats. Join featured challenges, stay motivated, and celebrate your progress. This update also includes performance improvements and bug fixes.