30 Day Fitness App
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
10K+
Endirmələr
PEGI 12
info
Bu tətbiq haqqında
Bu yeni ilə bəzi sağlam vərdişlər inkişaf etdirərək başlayın. 30 günlük fitness proqramı asan və əyləncəli məşqlərlə ən yaxşı yeni il qətnaməsinə malikdir. Sağlam həyat tərzi sürmək üçün evdə məşq qaydasını yoxlayın. Yeni iliniz mübarək olsun.
30 günlük fitnes çağırışı 30 gün ərzində fit bədənə sahib ola bilərsiniz. 30 günlük məşq problemi qarın, qol, butt, sinə və ayaqların yağının azaldılmasını əhatə edir. Dostlarınızla fitnes problemi ilə arıqlamaq məşqindən həzz alın və 30 gün ərzində arıqlamaq məqsədinə çatın.
30 günlük məşq problemində hər gün qarın, qol, omba, sinə və ayaqlar üçün 30 fərqli məşq var. Bu gün məşqlə məşğul olmağa başlasanız, 30 gün ərzində incə bir qarın əldə edə bilərsiniz. Müxtəlif məşq dəstləri ilə 30 gün ərzində altı qarın əzələsi qurmaq üçün 30 günlük fitness problemi mövcuddur. Qadınların 30 gün ərzində sağlamlıq məqsədlərinə çatması üçün qarın əzələsi məşqi 30 gün çətinliyi.
Qadınlar 10 kq-a qədər arıqlaya bilərlər. cəmi 28 gündə 30 günlük fitness problemi ilə. 30 gün ərzində sağlamlıq hədəfinizə çatmaq üçün fitness məqsədlərinizi seçə bilərsiniz. Məşq məqsədlərinizə uyğun olaraq fərdi məşq planınızı alırsınız.
30 gün ərzində hər gün üçün videolarla fərdiləşdirilmiş qarın əzələsi məşqləri mövcuddur. Məşq zamanı fasilələr fit bədən üçün lazımdır və proqramlarımız sizə fitnes çağırışı zamanı nə vaxt ara verəcəyinizi bildirir. Biz sizə hər gün müxtəlif vaxtlarda 30 günlük fitnes çağırışı etmək barədə məlumat verəcəyik.
Arıqlamaq üçün məşq proqramı evdə arıqlamaq üçün məşq edərək 30 gün ərzində arıqlamağa kömək edə bilər. Qadınlar və kişilər üçün arıqlamaq üçün rutin eyni deyil, yağları daha sürətli yandırmaq üçün evdə fərqli 30 günlük məşq edirik. Hətta gənc nəslin daha sağlam olması üçün orada valideynlərlə edilə bilən uşaqlar üçün arıqlamaq rejimi var.
Dostlarla fitnes problemləri 30 gün ərzində məqsədə daha tez çatmağa kömək edəcək. Qadınlar qadınlar üçün 30 günlük fitness problemi ilə 30 gün ərzində Abs əldə edə bilərlər. Qadınlar üçün 30 gün ərzində arıqlamaq artıq çox asandır.
Biz məşq problemini hazırladıq - 30 günlük fitness problemi kimi xüsusiyyətlərlə: -
- Kişilər və qadınlar üçün sadə kilo vermə proqramı ilə planınızı fərdiləşdirin.
- 30 günlük fitness problemi üçün sağlamlıq məqsədlərinizi seçin.
- 30 günlük məşqlə hədəf çəkiyə çatmaq üçün məşqlər.
- Hər gün 30 günlük məşq qələbənizi dostlarınız və ailənizlə paylaşın.
- Qadınlar üçün evdə arıqlamaq üçün 30 günlük ab problemi.
- Motivasiya olaraq 30 günlük fitness probleminizi yerinə yetirmək üçün gündəlik bildiriş.
- Qadınlar və kişilər üçün evdə arıqlamaq üçün məşq.
- Qarın yağını itirmək üçün 30 günlük qarın boşluğu məşqləri.
Arıqlamaq üçün məşq proqramında əlavə yağ tökmək üçün evdə 30 günlük gözəl məşq var. Bir çoxları qadınlar üçün arıqlamağın sadə olmadığını düşünür, lakin təqdim etdiyimiz arıqlama məşqləri 30 gün ərzində arıqlamağa kömək edə bilər. Qadınlar üçün bu arıqlama məşqi bədən yağını yandırmaq üçün ən uğurlu rutinlər olmuşdur.
30 günlük fitnes proqramı ilə 30 günlük ab problemində qeydiyyatdan keçin. Fit və sağlam qalın!
30 günlük fitnes çağırışı 30 gün ərzində fit bədənə sahib ola bilərsiniz. 30 günlük məşq problemi qarın, qol, butt, sinə və ayaqların yağının azaldılmasını əhatə edir. Dostlarınızla fitnes problemi ilə arıqlamaq məşqindən həzz alın və 30 gün ərzində arıqlamaq məqsədinə çatın.
30 günlük məşq problemində hər gün qarın, qol, omba, sinə və ayaqlar üçün 30 fərqli məşq var. Bu gün məşqlə məşğul olmağa başlasanız, 30 gün ərzində incə bir qarın əldə edə bilərsiniz. Müxtəlif məşq dəstləri ilə 30 gün ərzində altı qarın əzələsi qurmaq üçün 30 günlük fitness problemi mövcuddur. Qadınların 30 gün ərzində sağlamlıq məqsədlərinə çatması üçün qarın əzələsi məşqi 30 gün çətinliyi.
Qadınlar 10 kq-a qədər arıqlaya bilərlər. cəmi 28 gündə 30 günlük fitness problemi ilə. 30 gün ərzində sağlamlıq hədəfinizə çatmaq üçün fitness məqsədlərinizi seçə bilərsiniz. Məşq məqsədlərinizə uyğun olaraq fərdi məşq planınızı alırsınız.
30 gün ərzində hər gün üçün videolarla fərdiləşdirilmiş qarın əzələsi məşqləri mövcuddur. Məşq zamanı fasilələr fit bədən üçün lazımdır və proqramlarımız sizə fitnes çağırışı zamanı nə vaxt ara verəcəyinizi bildirir. Biz sizə hər gün müxtəlif vaxtlarda 30 günlük fitnes çağırışı etmək barədə məlumat verəcəyik.
Arıqlamaq üçün məşq proqramı evdə arıqlamaq üçün məşq edərək 30 gün ərzində arıqlamağa kömək edə bilər. Qadınlar və kişilər üçün arıqlamaq üçün rutin eyni deyil, yağları daha sürətli yandırmaq üçün evdə fərqli 30 günlük məşq edirik. Hətta gənc nəslin daha sağlam olması üçün orada valideynlərlə edilə bilən uşaqlar üçün arıqlamaq rejimi var.
Dostlarla fitnes problemləri 30 gün ərzində məqsədə daha tez çatmağa kömək edəcək. Qadınlar qadınlar üçün 30 günlük fitness problemi ilə 30 gün ərzində Abs əldə edə bilərlər. Qadınlar üçün 30 gün ərzində arıqlamaq artıq çox asandır.
Biz məşq problemini hazırladıq - 30 günlük fitness problemi kimi xüsusiyyətlərlə: -
- Kişilər və qadınlar üçün sadə kilo vermə proqramı ilə planınızı fərdiləşdirin.
- 30 günlük fitness problemi üçün sağlamlıq məqsədlərinizi seçin.
- 30 günlük məşqlə hədəf çəkiyə çatmaq üçün məşqlər.
- Hər gün 30 günlük məşq qələbənizi dostlarınız və ailənizlə paylaşın.
- Qadınlar üçün evdə arıqlamaq üçün 30 günlük ab problemi.
- Motivasiya olaraq 30 günlük fitness probleminizi yerinə yetirmək üçün gündəlik bildiriş.
- Qadınlar və kişilər üçün evdə arıqlamaq üçün məşq.
- Qarın yağını itirmək üçün 30 günlük qarın boşluğu məşqləri.
Arıqlamaq üçün məşq proqramında əlavə yağ tökmək üçün evdə 30 günlük gözəl məşq var. Bir çoxları qadınlar üçün arıqlamağın sadə olmadığını düşünür, lakin təqdim etdiyimiz arıqlama məşqləri 30 gün ərzində arıqlamağa kömək edə bilər. Qadınlar üçün bu arıqlama məşqi bədən yağını yandırmaq üçün ən uğurlu rutinlər olmuşdur.
30 günlük fitnes proqramı ilə 30 günlük ab problemində qeydiyyatdan keçin. Fit və sağlam qalın!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
