Daman Life Plus
4,6star
17 avis
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PEGI 3
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À propos de l'application
Améliorez votre résilience, améliorez votre qualité de vie et diminuez votre stress et votre anxiété.
Ce que vous obtenez:
• Conseils et techniques pour construire un esprit résilient
• De courtes vidéos pédagogiques d'experts
• Des quiz pour débloquer la prochaine étape
• Pré-test et post-test pour suivre votre amélioration
METTRE EN FORME, 20 MIN PAR JOUR
ENTRAÎNEMENT TOTAL DU CORPS
Total Body Workout est un programme d'entraînement par intervalles à haute intensité. Suivre ce programme améliorera considérablement votre condition physique et fera un grand pas vers une meilleure apparence physique et un meilleur sentiment.
Ce que vous obtenez:
• 20 minutes d'entraînement par intervalles à haute intensité
• Vidéos faciles à suivre
• Suivi de la fréquence cardiaque pour une utilisation sûre et efficace
• Programme d'entraînement progressif
DÉCOUVREZ LES SECRETS DES PERSONNES EN TRÈS SANTÉ
12 HABITUDES DES PERSONNES EN TRÈS SANTÉ
Les 12 habitudes des personnes en bonne santé sont un programme soigneusement conçu pour mettre en œuvre des changements d'habitudes significatifs et permanents à tout âge et à chaque étape de la vie. Le programme a été développé par le Dr Kerry Olsen à la clinique Mayo et le but de ce programme est de vous apprendre à vivre la vie plus pleinement.
Ce que vous obtenez:
• 12 habitudes très saines
• Objectifs de motivation, messages éducatifs et activités
• Rappels et stratégies pour intégrer les habitudes dans votre vie
Avec notre application, vous pouvez également :
▶ Testez-vous (questionnaire de stress, tests physiques - force, flexibilité, endurance)
Devenir plus actif (compteur de pas et d'activité, entraînements musculaires et cardio)
▶ Surveiller les activités sportives (tracker sportif, connexion avec émetteur Polar WearLink® avec Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ Suivre les habitudes nutritionnelles (suivi des aliments et suivi de l'hydratation, Pyramide du poids santé de la Mayo Clinic)
Surveillez vos paramètres corporels (poids, pourcentage de graisse corporelle, tension artérielle et glycémie)
Tout le contenu de la Mayo Clinic au sein de notre application sera régulièrement mis à jour et amélioré.
Ce que vous obtenez:
• Conseils et techniques pour construire un esprit résilient
• De courtes vidéos pédagogiques d'experts
• Des quiz pour débloquer la prochaine étape
• Pré-test et post-test pour suivre votre amélioration
METTRE EN FORME, 20 MIN PAR JOUR
ENTRAÎNEMENT TOTAL DU CORPS
Total Body Workout est un programme d'entraînement par intervalles à haute intensité. Suivre ce programme améliorera considérablement votre condition physique et fera un grand pas vers une meilleure apparence physique et un meilleur sentiment.
Ce que vous obtenez:
• 20 minutes d'entraînement par intervalles à haute intensité
• Vidéos faciles à suivre
• Suivi de la fréquence cardiaque pour une utilisation sûre et efficace
• Programme d'entraînement progressif
DÉCOUVREZ LES SECRETS DES PERSONNES EN TRÈS SANTÉ
12 HABITUDES DES PERSONNES EN TRÈS SANTÉ
Les 12 habitudes des personnes en bonne santé sont un programme soigneusement conçu pour mettre en œuvre des changements d'habitudes significatifs et permanents à tout âge et à chaque étape de la vie. Le programme a été développé par le Dr Kerry Olsen à la clinique Mayo et le but de ce programme est de vous apprendre à vivre la vie plus pleinement.
Ce que vous obtenez:
• 12 habitudes très saines
• Objectifs de motivation, messages éducatifs et activités
• Rappels et stratégies pour intégrer les habitudes dans votre vie
Avec notre application, vous pouvez également :
▶ Testez-vous (questionnaire de stress, tests physiques - force, flexibilité, endurance)
Devenir plus actif (compteur de pas et d'activité, entraînements musculaires et cardio)
▶ Surveiller les activités sportives (tracker sportif, connexion avec émetteur Polar WearLink® avec Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ Suivre les habitudes nutritionnelles (suivi des aliments et suivi de l'hydratation, Pyramide du poids santé de la Mayo Clinic)
Surveillez vos paramètres corporels (poids, pourcentage de graisse corporelle, tension artérielle et glycémie)
Tout le contenu de la Mayo Clinic au sein de notre application sera régulièrement mis à jour et amélioré.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Position, Informations personnelles et 3 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Impossible de supprimer les données
Notes et avis
4,6
17 avis
Nouveautés
Bug fixes and stability improvements.
