သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုနားလည်ရန်သင့်စိတ်နေစိတ်ထားကိုခြေရာခံပါ။
သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အလွယ်ဆုံးနည်းမှာဤတွင်ဖြစ်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ
- ခင်ဗျားဘယ်လိုခံစားချက်တွေရှိသလဲ။ သင်၏တစ်နေ့တာအတွက်မှန်ကန်သောခံစားချက်ကိုရွေးချယ်ပါ။
- Polaroid ဘောင်တစ်ခုတွင်ရုပ်ပုံတစ်ခုကိုလည်းသင်တင်ပို့နိုင်သည်။
- သင်စိတ်နေစိတ်ထားကိုရွေးချယ်ပြီးဂျာနယ်တစ်စောင်ရေးသည့်အခါယခင်ရက်များအတွက်မှတ်တမ်းတင်ရန်ရက်စွဲကိုတည်းဖြတ်နိုင်သည်။
- တိကျသောမှတ်တမ်းကိုမသိမ်းလိုပါက၎င်းကိုဖျက်ရန်ရှည်စွာနှိပ်ပါ။
- မင်းဖုန်းကိုလှုပ်ခါ၊ မင်းနေ့စဉ်ဘဝမှာအဓိကခံစားချက်တွေကိုရှာတွေ့နိုင်တယ်။
- သင်လိုချင်လျှင်သင့်ခံစားချက်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။
- စာလုံးပုံစံအမျိုးမျိုးကိုလည်းပေးထားသည်။
- ဒေတာကိုအရန်ကူးခြင်းကိုဂူဂဲလ်ဒရိုက်မှတစ်ဆင့်ပေးသည်။
သင့်တွင်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မျှဝေရန်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များရှိပါကကျွန်ုပ်တို့အား moodaforyou@gmail.com သို့အီးမေးလ်ပို့ပါသို့မဟုတ် Instagram @moodaforyou တွင်ရှာ။ DM ပို့ပါ။ :)
Mood Diary သည်မင်းအတွက်ဒီမှာ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ စက် ၂