Wendler 5/3/1 log
4,8star
5,72 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Žiadne ďalšie šmelení si s plošnými tabuľkami v telocvični. Tento 531 aplikácia vám pomôže spravovať svoj 531 cvičebného programu.
Táto aplikácia generuje cvičebného programu 5 3 1 na základe vašich aktuálnych vlekov.
Podrobný prehľad cyklov, vrátane množín, opakovanie a hmotnosti sú vypočítané.
★★★ Táto aplikácia nie je spojený s pánom Wendler (tvorca programu). Prosím kúpiť knihu (y), aby plne využiť idey 531! ★★★
Jedná sa o skúšobnú verziu.
In-app nákupe umožňuje odstrániť obmedzenia a umožňujú prihlásiť neobmedzený počet Wendler cyklov.
Plný pracovný skúšobnú dobu 1 Wendler 531 cyklu:
★ Počíta jedno opakovanie max (IRM) na základe vašich aktuálnych výťahy
★ konfigurovateľný tréning max percento
★ konfigurovateľný počet cyklov
★ konfigurovateľný týždenný tréning poradí
★ Warm-up súpravy zahrnuté
★ Boring ale BIG sady zahrnuté
★ 16 preddefinovaných cvičenia pomoc
★ Možnosť pridať svoje vlastné cvičenie pomoc
★ Cycles prehľadu s odhadovanými a dosiahol jedno opakovanie max
★ indikácia Progress tréningov v prehľade cykle
★ Dosky kalkulačka zobrazuje dosky načítať
★ Rest timer
★ export CSV prostredníctvom e-mailu, Disk Google
★ 2, 3 a 4 dňový rozdelené cvičenia šablóny.
Pro verzia)
logovanie:
★ Joker sety
★ Ďalšie hlavné zdvih tak nudný, ale Big
★ Prvý set posledný (AMRAP a vlastné variáciu)
★ 13 týždňov výzva
★ Úprava realizovaných tréningov
★ Konfigurovateľné teplej-up percenta
★ Nastaviteľné nudný, ale veľké percento
★ Samostatné hodnoty časovača pre zahriatie, hlavné lanovky, nudný, ale veľký a prvý set posledný
★ Samostatné hodnoty časovača pre výťahy príslušenstvo
pridaný ★ 3/5/1 a 8/6/3 rep schémy
★ konfigurovateľný zahriať opakovaní
★ Podpora odpočítaním hmotnosti golier
Táto aplikácia generuje cvičebného programu 5 3 1 na základe vašich aktuálnych vlekov.
Podrobný prehľad cyklov, vrátane množín, opakovanie a hmotnosti sú vypočítané.
★★★ Táto aplikácia nie je spojený s pánom Wendler (tvorca programu). Prosím kúpiť knihu (y), aby plne využiť idey 531! ★★★
Jedná sa o skúšobnú verziu.
In-app nákupe umožňuje odstrániť obmedzenia a umožňujú prihlásiť neobmedzený počet Wendler cyklov.
Plný pracovný skúšobnú dobu 1 Wendler 531 cyklu:
★ Počíta jedno opakovanie max (IRM) na základe vašich aktuálnych výťahy
★ konfigurovateľný tréning max percento
★ konfigurovateľný počet cyklov
★ konfigurovateľný týždenný tréning poradí
★ Warm-up súpravy zahrnuté
★ Boring ale BIG sady zahrnuté
★ 16 preddefinovaných cvičenia pomoc
★ Možnosť pridať svoje vlastné cvičenie pomoc
★ Cycles prehľadu s odhadovanými a dosiahol jedno opakovanie max
★ indikácia Progress tréningov v prehľade cykle
★ Dosky kalkulačka zobrazuje dosky načítať
★ Rest timer
★ export CSV prostredníctvom e-mailu, Disk Google
★ 2, 3 a 4 dňový rozdelené cvičenia šablóny.
Pro verzia)
logovanie:
★ Joker sety
★ Ďalšie hlavné zdvih tak nudný, ale Big
★ Prvý set posledný (AMRAP a vlastné variáciu)
★ 13 týždňov výzva
★ Úprava realizovaných tréningov
★ Konfigurovateľné teplej-up percenta
★ Nastaviteľné nudný, ale veľké percento
★ Samostatné hodnoty časovača pre zahriatie, hlavné lanovky, nudný, ale veľký a prvý set posledný
★ Samostatné hodnoty časovača pre výťahy príslušenstvo
pridaný ★ 3/5/1 a 8/6/3 rep schémy
★ konfigurovateľný zahriať opakovaní
★ Podpora odpočítaním hmotnosti golier
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Hodnotenia a recenzie
4,8
5,65 tis. recenzií
Andrej
- Nahlásiť ako nevhodné
31. mája 2024
Correct calculations Free
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
13. augusta 2019
pro in the game of iron and the willpower
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
19. novembra 2016
Great app
Novinky
- Bug fixes
