Heartfulness: Daily Meditation

Heartfulness Institute

Հավելվածի մասին

Նորությա՞մբ եք մեդիտացիայի մեջ: Չգիտե՞ք ինչպես մեդիտացիա անել:
Ոչ մի խնդիր! Heartfulness-ն առաջարկում է անվճար և պարզ առաջնորդվող մեդիտացիաներ՝ հանգիստ, երջանիկ կյանքի համար:

Զգացեք հանգիստ, ավելի լավ քուն և կենտրոնացում, ինչպես նաև հաղթահարեք սթրեսն ու անհանգստությունը:

Այս ամենը անվճար!

Heartfulness-ի պարզ մեթոդները տևում են 15 րոպեից պակաս և հիմնված են առողջ գիտական ​​հետազոտությունների վրա:

Նախագծված՝ հեշտությամբ տեղավորվելու ձեր առօրյային և ձեր սեփական տեմպերով գնալու համար՝ մեդիտացիայի այս տեխնիկան բարելավում է մտավոր մարզավիճակը, հուզական բարեկեցությունը, ներքին խաղաղությունը և հանգստությունը:

Անմիջապես միացեք սրտառուչության հավաստագրված մարզչի՝ անվճար մարզչի ղեկավարած կենդանի մեդիտացիայի համար 24/7, աշխարհի ցանկացած կետում:

Հանգստացեք և վայելեք քնի ուղղորդված մեդիտացիա և նվազեցրեք սթրեսը «Սրտանց» հանգստացնող ազդեցություններով:

Որպես ձեր առօրյայի մաս՝ Heartfulness-ով առաջնորդվող մեդիտացիաները կաշխուժացնեն և կերտասարդացնեն ձեզ:

Միացեք միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում՝ օգտագործելով Heartfulness-ը՝ ամեն օր վերալիցքավորվելու և թարմացնելու համար:

Heartfulness-ը աջակցում է ձեր մեդիտացիոն ճանապարհորդությանը հետևյալով.
* Ուսուցչի կողմից ղեկավարվող մեդիտացիայի նիստեր
* Համաշխարհային կենդանի մեդիտացիայի նիստեր
* Անվճար վարպետության դասեր՝ հեշտացնելու ձեր ճամփորդությունը դեպի Heartfulness մեդիտացիա
* Մաքրման/երիտասարդացման ուղղորդված տեխնիկա՝ օրվա սթրեսներից, լարվածությունից և ծանրությունից ազատվելու համար՝ օգնելով ձեզ ավելի թեթև, ավելի երջանիկ և հանգիստ զգալ:
* Life hack նիստեր աշխարհահռչակ փորձագետների կողմից
* Մեդիտացիան սովորություն դարձնել՝ նպատակների սահմանման, հիշեցումների, մեդիտացիայի ժամանակաչափերի և ամսագրի գործառույթների միջոցով՝ բոլորը հավելվածի ներսում
* Մեդիտացիայի հատուկ տեխնիկա
- Նվազեցնել սթրեսը
- Հաղթահարել վախն ու անհանգստությունը
- Ստեղծեք ներքին խաղաղություն և հանգստություն
- Զարգացնել կենտրոնացումը
- Հաղթահարել զայրույթը
- Ուսումնասիրեք գիտակցության խորքերը
- Բարելավել քունը
- Խորհեք աշխարհի խաղաղության համար

Վայելե՛ք այն խաղաղությունն ու երջանկությունը, որն ամեն օր ապրում են միլիոնավոր մարդիկ ողջ աշխարհում՝ սրտառուչ լինելու պրակտիկաներից:

Heartfulness-ի բոլոր հատկանիշները Ձեզ ամբողջությամբ անվճար է տրամադրվել Heartfulness ինստիտուտի կողմից:

The Heartfulness Institute-ը համաշխարհային շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն է, որն ունի հազարավոր հավաստագրված կամավոր մարզիչներ, որոնք օգնում են ավելի քան մեկ միլիոն մեդիտատորների ավելի քան 130 երկրներում: Սրտի թուլացման և մեդիտացիայի տեխնիկան ուսումնասիրվել և ապացուցվել է, որ դրանք արդյունավետ են սթրեսի և անհանգստության նվազեցման, քնի բարելավման, հուզական ինտելեկտի բարձրացման և մարդկային գիտակցության լայնությունը ուսումնասիրելու և ընդլայնելու համար:

Լրացուցիչ տեղեկություններ.
- Heartfulness մեդիտացիայի մասին՝ https://heartfulness.org
- Heartfulness ինստիտուտի մասին՝ https://www.heartfulnessinstitute.org
- Heartfulness հավելվածի մասին՝ https://www.heartfulnessapp.org

Ինչ նոր բան կա

- Performance improvements to enhance user experience
- Bug Fixes