Training Tracker - Gym Planner
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
5 tuh+
Allalaadimised
Alates 3. eluaastast
info
Rakenduse teave
Mõõtke oma edusamme Training Trackeriga
Saadaval inglise, españoli, 한국인 keeles.
Training Tracker on lihtne ja võimas treeningujälgija, mis on loodud näitama teile kõike, mida vajate jõusaali või koduse treeningutest maksimumi saamiseks. Alustage kohe parima ja täiuslikuma rakendusega, et end Google Plays vormistada
Üldine
• Sobib suurepäraselt erinevat tüüpi treeninguteks, nagu tõstmine, jõutõstmine, jõutreening, CrossFit ja kulturism
• See sobib suurepäraselt ka keharaskusega harjutusteks, nagu näiteks jõuharjutused ja kodused treeningud
• Jälgige oma rutiine, nagu 3-päevane treening, kogu keha treening, kulturismirutiin, 5x5, ülemised-alumised ja tõuke-tõmbejalad
• Kasutage seda jõusaalipäevikuna, et jälgida oma jõusaaliseansse aja jooksul.
• Loo rutiinid ja planeeri oma seansse
• Lisage ja alustage kiiresti treeningut, vajutades kalendrile või otse põhiaknas kuvatavale treeningule
Treeningulogi
Vaadake eelnevat ja üksikasjalikku teavet oma igapäevaste, iganädalaste, igakuiste ja iga-aastaste edusammude kohta. Arvutame välja teie kogumahu lihasrühma kohta, et saaksite näha, millised osad vajavad treeningute ajal rohkem tähelepanu. Näete mugavalt iga tehtud harjutuse maksimaalse 1 korduse arengut
Salvestage kõigi oma programmide kaalud, seeriad ja kordused
Treeningu ajal saate kiiresti lisada tavalisi seeriaid või soojendusseeriaid, vaadata eelmisi seeriaid, vajadusel muuta ja vaadata, kuidas harjutust õigesti sooritada, kasutades kiiret juhendit.
Automaatne soojenduskalkulaator annab teile kiire kaalu ja korduste arvu, nii et olete valmis andma endast 100%
Saate määrata iga harjutuse jaoks kindla puhkeaja ja vaadata oma varasemat parimat komplekti, et võrrelda oma edenemist
Treeningu logisse lisatud harjutuste ümberjärjestamiseks vajutage pikalt ja lohistage harjutust soovitud asendisse
Ärge muretsege vajaliku kangi ja taldrikute pärast, treeningujälgija ütleb teile täpselt, milliseid plaate peate kasutama, lähtudes teie varustusest.
Järjestage oma programmid nädala kaustade kaupa ja lisage need kiiresti oma kalendrisse tulevaste treeningute jaoks
Jälgige aega, mis teil on vaja treeningu sooritamiseks, et saaksite teada, kas kiireks seansiks on piisavalt aega, kui teil on kiire
Harjutuste andmebaas
Looge kohandatud harjutusi ja määrake oma lihaste seotus edenemisrežiimiga, et saada oma lihasmahu täpset mõõtmist.
Kõik harjutused on eraldatud kehaosa ja sooritamiseks vajalike vahenditega. (Rind, selg, jalad, hantlid, kang, keharaskus jne).
Üksikasjalikud selgitused kõigi harjutuste kohta, mida saate, lugeda või vaadata olenevalt teie käsutuses olevast ajast
Kõige tõhusamate harjutustega raamatukogu ja vajadusel saate luua oma
Kalender
Dünaamiline ja visuaalne kalender, mis näitab, millal ja kui palju tööd olete teinud. Saate kiiresti liikuda kõigi oma varasemate treeningute juurde vaid ühe klõpsuga
Kalender tõstab esile juba tehtud ja erineva värviga tulevad treeningud
Makrode jälgimine
Jälgige oma toitu treeningu jälgija Food Module abil
Hankige oma eesmärgi saavutamiseks soovitatav valgu, rasva ja süsivesikute tarbimine
Otsige tuhandeid erinevaid toite või looge ise
Vaadake oma kalorite kogutarbimist võrreldes oma BMR-i ja sihtkaloritega
Näete igapäevast, nädalast ja igakuist kogutarbimist võrreldes teie isikupärastatud eesmärgiga. Kas jäi mõni jälgimispäev vahele? Ärge muretsege, et see ei muuda teie üldist analüüsi, kasutame ainult päevi koos andmetega, et öelda teile, millises suunas te lähete
Jälgige oma edusamme mitmel viisil
Seadke oma eesmärk, kaalust alla võtta, saleneda, saada tugevamaks või treenida järjepidevalt? Soovitame teile kaloreid ja makrosid, et hoida teid õigel teel
Jälgige oma kaalu ja rasvaprotsenti ning vaadake päeva-, nädala- ja kuukeskmisi näitajaid, et saaksite oma edusamme näha
Jälgige oma kehamõõte, minnes fototeeki või lisades oma andmetele kehamõõtmised
Ühildub keiserliku või meetermõõdustiku süsteemiga
Tasuta lihtne jõusaali ja koduse treeningu planeerija ja jälgija
Saadaval inglise, españoli, 한국인 keeles.
Training Tracker on lihtne ja võimas treeningujälgija, mis on loodud näitama teile kõike, mida vajate jõusaali või koduse treeningutest maksimumi saamiseks. Alustage kohe parima ja täiuslikuma rakendusega, et end Google Plays vormistada
Üldine
• Sobib suurepäraselt erinevat tüüpi treeninguteks, nagu tõstmine, jõutõstmine, jõutreening, CrossFit ja kulturism
• See sobib suurepäraselt ka keharaskusega harjutusteks, nagu näiteks jõuharjutused ja kodused treeningud
• Jälgige oma rutiine, nagu 3-päevane treening, kogu keha treening, kulturismirutiin, 5x5, ülemised-alumised ja tõuke-tõmbejalad
• Kasutage seda jõusaalipäevikuna, et jälgida oma jõusaaliseansse aja jooksul.
• Loo rutiinid ja planeeri oma seansse
• Lisage ja alustage kiiresti treeningut, vajutades kalendrile või otse põhiaknas kuvatavale treeningule
Treeningulogi
Vaadake eelnevat ja üksikasjalikku teavet oma igapäevaste, iganädalaste, igakuiste ja iga-aastaste edusammude kohta. Arvutame välja teie kogumahu lihasrühma kohta, et saaksite näha, millised osad vajavad treeningute ajal rohkem tähelepanu. Näete mugavalt iga tehtud harjutuse maksimaalse 1 korduse arengut
Salvestage kõigi oma programmide kaalud, seeriad ja kordused
Treeningu ajal saate kiiresti lisada tavalisi seeriaid või soojendusseeriaid, vaadata eelmisi seeriaid, vajadusel muuta ja vaadata, kuidas harjutust õigesti sooritada, kasutades kiiret juhendit.
Automaatne soojenduskalkulaator annab teile kiire kaalu ja korduste arvu, nii et olete valmis andma endast 100%
Saate määrata iga harjutuse jaoks kindla puhkeaja ja vaadata oma varasemat parimat komplekti, et võrrelda oma edenemist
Treeningu logisse lisatud harjutuste ümberjärjestamiseks vajutage pikalt ja lohistage harjutust soovitud asendisse
Ärge muretsege vajaliku kangi ja taldrikute pärast, treeningujälgija ütleb teile täpselt, milliseid plaate peate kasutama, lähtudes teie varustusest.
Järjestage oma programmid nädala kaustade kaupa ja lisage need kiiresti oma kalendrisse tulevaste treeningute jaoks
Jälgige aega, mis teil on vaja treeningu sooritamiseks, et saaksite teada, kas kiireks seansiks on piisavalt aega, kui teil on kiire
Harjutuste andmebaas
Looge kohandatud harjutusi ja määrake oma lihaste seotus edenemisrežiimiga, et saada oma lihasmahu täpset mõõtmist.
Kõik harjutused on eraldatud kehaosa ja sooritamiseks vajalike vahenditega. (Rind, selg, jalad, hantlid, kang, keharaskus jne).
Üksikasjalikud selgitused kõigi harjutuste kohta, mida saate, lugeda või vaadata olenevalt teie käsutuses olevast ajast
Kõige tõhusamate harjutustega raamatukogu ja vajadusel saate luua oma
Kalender
Dünaamiline ja visuaalne kalender, mis näitab, millal ja kui palju tööd olete teinud. Saate kiiresti liikuda kõigi oma varasemate treeningute juurde vaid ühe klõpsuga
Kalender tõstab esile juba tehtud ja erineva värviga tulevad treeningud
Makrode jälgimine
Jälgige oma toitu treeningu jälgija Food Module abil
Hankige oma eesmärgi saavutamiseks soovitatav valgu, rasva ja süsivesikute tarbimine
Otsige tuhandeid erinevaid toite või looge ise
Vaadake oma kalorite kogutarbimist võrreldes oma BMR-i ja sihtkaloritega
Näete igapäevast, nädalast ja igakuist kogutarbimist võrreldes teie isikupärastatud eesmärgiga. Kas jäi mõni jälgimispäev vahele? Ärge muretsege, et see ei muuda teie üldist analüüsi, kasutame ainult päevi koos andmetega, et öelda teile, millises suunas te lähete
Jälgige oma edusamme mitmel viisil
Seadke oma eesmärk, kaalust alla võtta, saleneda, saada tugevamaks või treenida järjepidevalt? Soovitame teile kaloreid ja makrosid, et hoida teid õigel teel
Jälgige oma kaalu ja rasvaprotsenti ning vaadake päeva-, nädala- ja kuukeskmisi näitajaid, et saaksite oma edusamme näha
Jälgige oma kehamõõte, minnes fototeeki või lisades oma andmetele kehamõõtmised
Ühildub keiserliku või meetermõõdustiku süsteemiga
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Added user requested exercises, trainings and programs.
Now your training will be considered to calculate your recommended macros intake.
Cardio Activity enabled. Now you can record different cardio trainings, the calories burned will be considered when calculating your recommended macros intake.
Now your training will be considered to calculate your recommended macros intake.
Cardio Activity enabled. Now you can record different cardio trainings, the calories burned will be considered when calculating your recommended macros intake.
