SP - Ton Coach Musculation IA

SuperPhysique

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Sleutelkenmerke van SP Training:
• Opleidingsnotaboek: skep jou sessies, let op jou reeks, volg jou geskiedenis
• Afrigter: jou doelwitte (stelle, gewigte, herhalings, rus) ontwikkel met elke sessie om jou vordering te waarborg
• Programme: programme aangepas vir alle vlakke: vollyf, halflyf, PPL, gesplete
• Stophorlosie: volg jou rustye akkuraat
• + 250 oefenvideo's: alle oefeninge word verfilm en presies beskryf (geteikende spiere, anatomie, uitvoering, gevare)
• Statistiek: bekyk jou vordering op 'n eenvoudige manier
• Vlakke: bly gemotiveerd deur doelwitte te stel
• Wolk-sinchronisasie, met kas: hou jou geskiedenis lewenslank, sonder snitte
• Gratis, sonder tydsbeperking: gradeer op na PRO-weergawe om verder te gaan

★ GEEN RUIMTE VIR EVALUATIE

Jy is bewus daarvan dat jy nie jou vordering aan die toeval kan oorlaat nie, afhangende van jou buie en jou vorm van die dag wat deur baie faktore beïnvloed kan word, maar wat geensins jou fisiese vermoëns beïnvloed nie.

SP Training poog dus om as 'n interaktiewe opleidingsnotaboek op te tree, alles besprinkel met verskeie opsies wat dit die ideale metgesel maak om te verseker dat jy jou doelwitte bereik.

Om mee te begin, as jy verlore is tussen die ontelbare aantal programme op die internet en in tydskrifte, sal SP Training jou programme aanbied wat aangepas en goedgekeur is deur honderde mense, afhangende van jou beskikbaarheid en jou vlak.

Elke oefening wat hierin voorkom, word op video en skriftelik aangebied sodat jy presies weet waaraan hulle werk en hoekom jy dit doen. En as die 250 oefeninge wat teenwoordig is nie genoeg is nie, kan jy jou eie skep.

Van daar af, afhangende van jou ervaring in liggaamsbou, sal die toepassing jou dwing om alles wat jy tydens die sessies doen, neer te skryf. Dit wil sê jou aantal reekse, herhalings, jou hersteltyd ('n timer is geïntegreer) maar ook die moeilikheid wat tydens elke oefening ervaar word (RPE), 'n noodsaaklike faktor vir die programmering van jou vordering.

Want inderdaad, metodologie is 'n belangrike, indien nie verpligte, deel van enige goeie opleidingsprogram.

★ DIE VERSEKERING VAN VORDERING

Gekodifiseer en gewild gemaak deur die SuperPhysique-webwerf wat bedoel is vir dopingvrye liggaamsboupraktisyns, SP Training integreer vorderingsiklusse sodat jy kan weet wat om by elke sessie vir elke oefening te doen.

Konkreet, by elke sessie sal ons jou vertel wat om te doen, deur middel van 'n kletsbot: aantal stelle, gewig, herhalings en rustyd.

Alles volgens jou vlak en jou toerusting, om die mees akkurate vordering moontlik te hê.

Jou ontwikkeling is dus heeltemal gelei en gewaarborg.

Danksy dit, want daar is niks meer lonend as om jouself te sien ontwikkel nie, bied SP Training jou die geleentheid om jou vordering te monitor volgens verskillende faktore soos vrag, aantal reekse en, nog belangriker, tonnemaat per ton oor die weke.

★ STEL DOELWITTE

Vordering is goed, maar sonder 'n doelwit kan dit moeilik wees om voort te gaan met liggaamsbou.

Dit is hoekom SP Training jou bied om medaljes op die hoofoefeninge te slaag en 'n vlak te bereik terwyl jy jou swak punte opspoor om daarop te fokus as dit jou begeerte was.

Met elke bekragtigde medalje lig SP Training jou in en moedig jou aan om hoër te mik.

Is jy dus gereed om beheer oor jou vordering te neem?

NS: Moenie huiwer om vir ons jou kommentaar te stuur om die toepassing te verbeter nie.

Amptelike webwerf: https://www.sp-training.fr/

Wat's nuut

Amélioration de l'interface des filtres sur les niveaux