SP - Ton Coach Musculation IA

SuperPhysique

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

SP Training-ის ძირითადი მახასიათებლები:
• სავარჯიშო რვეული: შექმენით თქვენი სესიები, აღნიშნეთ თქვენი სერიები, მიჰყევით თქვენს ისტორიას
• ქოუჩი: თქვენი მიზნები (სეტები, წონა, გამეორებები, დასვენება) ვითარდება ყოველ სესიაზე, რათა უზრუნველყოფილი იყოს თქვენი პროგრესი
• პროგრამები: პროგრამები ადაპტირებული ყველა დონეზე: სრული სხეული, ნახევარი სხეული, PPL, გაყოფილი
• წამზომი: ზუსტად აკონტროლეთ თქვენი დასვენების დრო
• + 250 სავარჯიშო ვიდეო: ყველა ვარჯიში არის გადაღებული და ზუსტად აღწერილი (მიზანმიმართული კუნთები, ანატომია, შესრულება, საფრთხეები)
• სტატისტიკა: ნახეთ თქვენი პროგრესი მარტივი გზით
• დონეები: იყავით მოტივირებული მიზნების დასახვით
• ღრუბლოვანი სინქრონიზაცია, ქეშით: შეინახეთ ისტორია უვადოდ, ჭრების გარეშე
• უფასო, დროის ლიმიტის გარეშე: განაახლეთ PRO ვერსიაზე შემდგომი გასაგრძელებლად

★ შემთხვევითი ოთახი არ არის

თქვენ იცით, რომ არ შეგიძლიათ თქვენი პროგრესი შემთხვევით დატოვოთ, ეს დამოკიდებულია თქვენს განწყობასა და დღის ფორმაზე, რომელზეც შეიძლება გავლენა იქონიოს ბევრმა ფაქტორმა, მაგრამ ეს არანაირად არ მოქმედებს თქვენს ფიზიკურ შესაძლებლობებზე.

ამრიგად, SP Training მიზნად ისახავს იმოქმედოს როგორც ინტერაქტიული სავარჯიშო რვეული, ყველა გაჟღენთილი სხვადასხვა ვარიანტებით, რაც მას იდეალურ კომპანიონად აქცევს თქვენი მიზნების მისაღწევად.

დასაწყისისთვის, თუ დაიკარგებით უამრავ პროგრამას შორის ინტერნეტში და ჟურნალებში, SP Training შემოგთავაზებთ პროგრამებს, რომლებიც ადაპტირებული და დამტკიცებულია ასობით ადამიანის მიერ, თქვენი ხელმისაწვდომობისა და თქვენი დონის მიხედვით.

თითოეული სავარჯიშო წარმოდგენილია ვიდეოზე და წერილობით, ასე რომ თქვენ ზუსტად იცით, რაზე მუშაობენ ისინი და რატომ აკეთებთ მათ. და თუ 250 სავარჯიშო საკმარისი არ არის, შეგიძლიათ შექმნათ საკუთარი.

იქიდან გამომდინარე, ბოდიბილდინგში თქვენი გამოცდილებიდან გამომდინარე, აპლიკაცია გაიძულებთ ჩაწეროთ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ სესიების დროს. ანუ თქვენი სერიების რაოდენობა, გამეორებები, თქვენი აღდგენის დრო (ტაიმერი ინტეგრირებულია), მაგრამ ასევე სირთულე, რომელსაც იგრძნობთ თითოეული ვარჯიშის დროს (RPE), რაც თქვენი პროგრესის დაპროგრამებისთვის აუცილებელი ფაქტორია.

რადგან მართლაც, მეთოდოლოგია არის მნიშვნელოვანი, თუ არა სავალდებულო, ნებისმიერი კარგი სასწავლო პროგრამის ნაწილი.

★ პროგრესის გარანტია

კოდირებულია და პოპულარიზაცია ხდება SuperPhysique საიტის მიერ, რომელიც განკუთვნილია დოპინგისგან თავისუფალი ბოდიბილდინგისთვის, SP Training აერთიანებს პროგრესირების ციკლებს, რაც საშუალებას მოგცემთ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ თითოეულ სესიაზე თითოეული ვარჯიშისთვის.

კონკრეტულად, თითოეულ სესიაზე ჩვენ გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ ჩატის ბოტის საშუალებით: სეტების რაოდენობა, წონა, გამეორებები და დასვენების დრო.

ყველაფერი თქვენი დონის და თქვენი აღჭურვილობის მიხედვით, რათა გქონდეთ მაქსიმალურად ზუსტი პროგრესი.

ამგვარად, თქვენი განვითარება მთლიანად ხელმძღვანელობს და გარანტირებულია.

ამის წყალობით, რადგან არაფერია უფრო მომგებიანი, ვიდრე საკუთარი თავის განვითარება, SP Training გთავაზობთ შესაძლებლობას აკონტროლოთ თქვენი პროგრესი სხვადასხვა ფაქტორების მიხედვით, როგორიცაა დატვირთვა, სერიების რაოდენობა და, რაც მთავარია, ტონაჟი ტონაზე კვირების განმავლობაში.

★ დაისახეთ მიზნები

პროგრესი კარგია, მაგრამ მიზნის გარეშე, შეიძლება რთული იყოს ბოდიბილდინგში გაგრძელება.

სწორედ ამიტომ SP Training გთავაზობთ მედლების გავლას ძირითად ვარჯიშებზე და მიიღოთ დონე სუსტი წერტილების გამოვლენისას, რათა მათზე გაამახვილოთ ყურადღება, თუ ეს თქვენი სურვილი იყო.

ყოველი დადასტურებული მედლით, SP Training გაცნობებთ და გიბიძგებთ უფრო მაღალი მიზნისკენ.

მაშ, მზად ხართ აიღოთ თქვენი პროგრესი?

PS: ნუ მოგერიდებათ გამოგვიგზავნოთ თქვენი კომენტარები აპლიკაციის გასაუმჯობესებლად.

ოფიციალური საიტი: https://www.sp-training.fr/

რა არის ახალი

Amélioration de l'interface des filtres sur les niveaux