Weight Loss Workouts for Women
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
২.৮star
৬টি রিভিউ
১০ হা+
ডাউনলোড
3+ এর জন্য রেট দেওয়া হয়েছে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
মাস বা বছরের জন্য যে অতিরিক্ত পাউন্ড চালান সংগ্রাম? আপনার নিজের ত্বকে অস্বস্তি বোধ করতে ক্লান্ত? মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর ওয়ার্কআউটগুলি দিয়ে নতুন করে শুরু করুন - মহিলাদের জন্য একমাত্র ফিটনেস অ্যাপ যা আপনাকে ঘরে বসে চর্বি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে হবে!
মহিলাদের জন্য সহজ এবং কার্যকর চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট, পেশাদারভাবে আপনাকে ওজন কমাতে এবং দ্রুত এবং নিরাপদ উপায়ে ফিট রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এছাড়াও আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি উপভোগ করতে পারেন, আপনার টার্গেট জোনে কাস্টমাইজ করা, শরীরের অবস্থা এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি, যা প্রত্যেকের জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। আপনি আপনার নিতম্ব, পা, বাহু, বুক, কোর, বা সম্পূর্ণ শরীরকে লক্ষ্য করতে চান না কেন, আপনি যা আপনাকে পুরোপুরি ফিট করে তা খুঁজে পাবেন।
কোন জিম নেই, কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। শুধু 28 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, প্রতিদিন 10 মিনিট ব্যয় করুন এবং দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলি দেখুন!
মুখ্য সুবিধা:
- শিক্ষানবিস থেকে পেশাদার সকলের জন্য 3টি অসুবিধার স্তর
- দ্রুত ওয়ার্কআউট বা কম প্রভাব এবং সহজ ওয়ার্কআউট
- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। বাড়িতে শরীরের ওজন ব্যায়াম
- ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, উরুর ওয়ার্কআউট, পায়ের ওয়ার্কআউট, আর্ম ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি বার্নিং এবং মহিলাদের জন্য বাট ওয়ার্কআউট
- আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- ব্যক্তিগত ওজন কমানোর ট্র্যাকার - আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং গ্রাফে পোড়া ক্যালোরি দেখুন
- ফিটনেস কোচের নির্দেশিত ব্যায়াম ভিডিও
যেকোনো স্তরে শুরু করুন
এটির 3টি অসুবিধার স্তর রয়েছে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পেশাদার, আমরা আপনার পিছনে ফিরে পেয়েছি।
মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
ফিট এবং ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি বিনামূল্যে রাখুন৷ কোন জিম সদস্যপদ এবং কোন ব্যয়বহুল ফিটনেস কোচ প্রয়োজন. বাড়িতে কোনও সরঞ্জামের ওয়ার্কআউট ছাড়াই, আপনি একগুঁয়ে চর্বি পোড়াতে পারেন এবং শরীরের ওজনের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শরীরকে টোন করতে পারেন।
দ্রুত এবং কার্যকরী ওয়ার্কআউট
ব্যস্ত মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দ্রুত ওয়ার্কআউটের সাথে, মাত্র 10 মিনিট, আপনি আপনার ডেস্ক, বিছানা বা অফিস থেকে কাজ করতে পারেন।
28 দিনে ওজন কমান
28 দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং ওজন কমাতে এবং আরও ভাল আকারে পেতে দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নিন!
শরীরের ফোকাস
শরীরের সমস্ত অংশের জন্য চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউটগুলি কভার করুন: পেট, উরু, বাহু, বাট।
মহিলাদের জন্য HIIT ওয়ার্কআউট
HIIT (হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং) এর সাথে দ্রুত ওজন কমান, যা এখন পর্যন্ত সবচেয়ে দ্রুত চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট।
মহিলাদের জন্য ফিটনেস অ্যাপ
মহিলাদের জন্য এই ফিটনেস অ্যাপটিতে মহিলাদের জন্য বাট ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট, বাহু এবং উরুর চর্বি পোড়ানোর ওয়ার্কআউট রয়েছে৷ মহিলাদের জন্য সমস্ত বাট ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট, বাহু এবং উরুর চর্বি বার্ন করার ওয়ার্কআউট মহিলাদের জন্য দ্রুত, সহজ এবং কার্যকর
ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ
মহিলাদের জন্য আমাদের ওজন কমানোর অ্যাপ আপনাকে পেশাদারভাবে প্রোগ্রাম করা ফিটনেস কোচ ওয়ার্কআউট প্রদান করে। নিজের জন্য ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার সুবিধা উপভোগ করুন।
ওজন কমানোর ট্র্যাকার
পোড়া ক্যালোরি এবং গ্রাফে আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুন।
মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর ওয়ার্কআউটের সাথে আজই শুরু করুন এবং আপনার সেরা হয়ে উঠুন!
মহিলাদের জন্য সহজ এবং কার্যকর চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট, পেশাদারভাবে আপনাকে ওজন কমাতে এবং দ্রুত এবং নিরাপদ উপায়ে ফিট রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এছাড়াও আপনি আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি উপভোগ করতে পারেন, আপনার টার্গেট জোনে কাস্টমাইজ করা, শরীরের অবস্থা এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলি, যা প্রত্যেকের জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। আপনি আপনার নিতম্ব, পা, বাহু, বুক, কোর, বা সম্পূর্ণ শরীরকে লক্ষ্য করতে চান না কেন, আপনি যা আপনাকে পুরোপুরি ফিট করে তা খুঁজে পাবেন।
কোন জিম নেই, কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। শুধু 28 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন, প্রতিদিন 10 মিনিট ব্যয় করুন এবং দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলি দেখুন!
মুখ্য সুবিধা:
- শিক্ষানবিস থেকে পেশাদার সকলের জন্য 3টি অসুবিধার স্তর
- দ্রুত ওয়ার্কআউট বা কম প্রভাব এবং সহজ ওয়ার্কআউট
- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। বাড়িতে শরীরের ওজন ব্যায়াম
- ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, উরুর ওয়ার্কআউট, পায়ের ওয়ার্কআউট, আর্ম ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি বার্নিং এবং মহিলাদের জন্য বাট ওয়ার্কআউট
- আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- ব্যক্তিগত ওজন কমানোর ট্র্যাকার - আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং গ্রাফে পোড়া ক্যালোরি দেখুন
- ফিটনেস কোচের নির্দেশিত ব্যায়াম ভিডিও
যেকোনো স্তরে শুরু করুন
এটির 3টি অসুবিধার স্তর রয়েছে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পেশাদার, আমরা আপনার পিছনে ফিরে পেয়েছি।
মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
ফিট এবং ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি বিনামূল্যে রাখুন৷ কোন জিম সদস্যপদ এবং কোন ব্যয়বহুল ফিটনেস কোচ প্রয়োজন. বাড়িতে কোনও সরঞ্জামের ওয়ার্কআউট ছাড়াই, আপনি একগুঁয়ে চর্বি পোড়াতে পারেন এবং শরীরের ওজনের ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শরীরকে টোন করতে পারেন।
দ্রুত এবং কার্যকরী ওয়ার্কআউট
ব্যস্ত মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দ্রুত ওয়ার্কআউটের সাথে, মাত্র 10 মিনিট, আপনি আপনার ডেস্ক, বিছানা বা অফিস থেকে কাজ করতে পারেন।
28 দিনে ওজন কমান
28 দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং ওজন কমাতে এবং আরও ভাল আকারে পেতে দিনে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নিন!
শরীরের ফোকাস
শরীরের সমস্ত অংশের জন্য চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউটগুলি কভার করুন: পেট, উরু, বাহু, বাট।
মহিলাদের জন্য HIIT ওয়ার্কআউট
HIIT (হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং) এর সাথে দ্রুত ওজন কমান, যা এখন পর্যন্ত সবচেয়ে দ্রুত চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট।
মহিলাদের জন্য ফিটনেস অ্যাপ
মহিলাদের জন্য এই ফিটনেস অ্যাপটিতে মহিলাদের জন্য বাট ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট, বাহু এবং উরুর চর্বি পোড়ানোর ওয়ার্কআউট রয়েছে৷ মহিলাদের জন্য সমস্ত বাট ওয়ার্কআউট, পেটের চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট, বাহু এবং উরুর চর্বি বার্ন করার ওয়ার্কআউট মহিলাদের জন্য দ্রুত, সহজ এবং কার্যকর
ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ
মহিলাদের জন্য আমাদের ওজন কমানোর অ্যাপ আপনাকে পেশাদারভাবে প্রোগ্রাম করা ফিটনেস কোচ ওয়ার্কআউট প্রদান করে। নিজের জন্য ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার সুবিধা উপভোগ করুন।
ওজন কমানোর ট্র্যাকার
পোড়া ক্যালোরি এবং গ্রাফে আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুন।
মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর ওয়ার্কআউটের সাথে আজই শুরু করুন এবং আপনার সেরা হয়ে উঠুন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
