ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
Fit with Jen
Plankk
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.8
star
111 ግምገማዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
የአካል ብቃት ጉዞዎን ከጄን መተግበሪያ ጋር ባለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይሂዱ ፡፡ በተመረጡ የምግብ ዕቅዶች እና በተመረጡ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች አማካኝነት ከጄን ጋር ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እርስዎን ለመምራት እና እምነትዎን ለማሳደግ ይረዳዎታል ፡፡
በጣትዎ ጣቶች ላይ የሚመሩ መርሃግብሮች
- የቤት እና የጂምናዚየም ስፖርት ፕሮግራሞች
- ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ጠቃሚ ምክሮችን የያዘ የቪዲዮ ማሳያ
- እርስዎን ለመምራት የደረጃ በደረጃ ቪዲዮዎች እና የድምፅ ማድመቂያዎች
የተመጣጠነ ምግብ ዕቅዶች
በመቶዎች የሚቆጠሩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ዕለታዊ ዕለታዊ ምግብ እቅድዎን ግምት ውስጥ ለማስገባት ይረዱዎታል ፡፡ ከጄን ምግቦች ዕቅዶች ጋር መስማማት ውጤቶችን እንዲያገኙ እንዲመራዎ እና ለቀንዎ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ሰውነትዎን እያደጉ መሆናቸውን ያረጋግጥልዎታል ፡፡
- በመቶዎች የሚቆጠሩ ጣፋጭ ሚዛናዊ የምግብ ዕቅዶች
- በእርስዎ ግቦች ላይ በመመርኮዝ አመጋገብዎን ለማቀድ እንዲረዳዎ የውስጠ-መተግበሪያ ማክሮ ካልኩሌተር
- ለሳምንቱ ለመግዛት የሚያስፈልጉዎትን ዝርዝር ዝርዝር ለማግኘት የግሮሰሪ ዝርዝር ጄኔሬተር
እና በጣም ብዙ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በጄን ውስጥ በመተግበሪያ ሂደት መከታተያ በመጠቀም ሂደትዎን ይከታተሉ
- ለግብዎ ቁርጠኝነትዎን እንዲጠብቁ ከጄን ማህበረሰብ ጋር በአካል ብቃት ዘንበል
የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ እና ውል
ከጄን አፕ ጋር ያለው ብቃት በወር $ 19.99 ዶላር ፣ $ 39.99 ዶላር / ሩብ ወይም በዓመት $ 99.99 ዶላር ነው ፡፡ ክፍያ በሚገዛበት ጊዜ በ Google Play መለያዎ በኩል በክሬዲት ካርድዎ ላይ እንዲከፍሉ ይደረጋል። የምዝገባ ጊዜው ከማለቁ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል።
ምዝገባዎች ከገዙ በኋላ በ Google Play ምዝገባዎችዎ ውስጥ ሊቀናበሩ እና በራስ-ሰር መታደስ ሊጠፉ ይችላሉ። አንዴ ከተገዛ በኋላ ተመላሽ የሚደረግበት ለማንኛውም የቃሉ ክፍል አይሰጥም።
የተዘመነው በ
16 ማርች 2024
ጤና እና የአካል ብቃት
የውሂብ ደህንነት
arrow_forward
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ
ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 5 ሌሎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ዝርዝሮችን ይመልከቱ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
phone_android
ስልክ
4.8
109 ግምገማዎች
5
4
3
2
1
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes and performance improvements.
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
support@plankk.com
place
አድራሻ
#303, 322 11 ave SW Calgary, AB T2R 0C5
shield
የግላዊነት መመሪያ
ተመሳሳይ መተግበሪያዎች
arrow_forward
Hexfit
Hexfit Solutions Inc.
4.6
star
Connected Corporate Fitness
Challenge Platforms powered by Noctilucent
Stella | Menopause help
Vira Health
WODProof: WOD Recorder & Timer
WODProof WOD Timer, Interval Training & Mobility
3.4
star
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ