sona: sleep music & sounds

sona labs

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

η μουσική ως φάρμακο ®

Η sona είναι μια βραβευμένη εφαρμογή ψυχικής υγείας, που χρησιμοποιεί μουσική που υποστηρίζεται από νευροεπιστήμες και έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τον ύπνο και το άγχος - φυσικά και αποτελεσματικά. τίποτα για να μάθετε ή να εξασκηθείτε, δεν απαιτούνται ακουστικά.

εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε λευκό θόρυβο και binaural beats;

χαλάρωσε. ακούστε εξατομικευμένο ύπνο και φυσικούς ήχους από παραγωγούς που βραβεύτηκαν με grammy. ηρεμήστε το άγχος σας μέσα σε λίγα λεπτά, απολαύστε χαλαρωτική αναζωογονητική μουσική και αποκοιμηθείτε γρήγορα.

•••
πως δουλεύει:

Η sona βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της τεχνολογίας, της νευροεπιστήμης και της μουσικοθεραπείας - παρέχοντας φυσική, αποτελεσματική και οικονομικά προσιτή φροντίδα ψυχικής υγείας.

Η sona έχει δοκιμαστεί από κορυφαίους νευροεπιστήμονες στο uc berkeley, δείχνοντας αύξηση των εγκεφαλικών κυμάτων άλφα και θήτα και μείωση των ορμονών του στρες μέσα σε λίγα λεπτά.

Η sona εξατομικεύει τη λίστα αναπαραγωγής σας με βάση τα αναφερόμενα συμπτώματα, την ώρα της ημέρας και τις συνήθειες ακρόασης. Απλώς συμπληρώστε την έρευνα ψυχικής υγείας με δύο ερωτήσεις κατά την εγγραφή σας για να λάβετε τη «συνταγή ακρόασης».

ένας χρονοδιακόπτης ύπνου ξεκινά αυτόματα όταν πατάτε το «play music», ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πρωτότυπη, επιμελημένη, χαλαρωτική μουσική και ασκήσεις αναπνοής που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απογοητευτείτε.

•••
πώς να χρησιμοποιήσετε το sona:

χρησιμοποιήστε sona το βράδυ πριν από τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια της ημέρας σε ένα ήσυχο περιβάλλον. προσπαθήστε να ακούτε για τουλάχιστον 10 λεπτά, ή όσο χρειάζεται για να νιώσετε ανακούφιση. μείνετε ακίνητοι, κλείστε τα μάτια σας και ελαχιστοποιήστε τους περισπασμούς για καλύτερα αποτελέσματα. μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή ενώ διαλογίζεστε ή ασκείτε αναπνοή και επίγνωση. είναι επίσης μια τέλεια λύση για να κοιμάστε το παιδί ή το μωρό σας.

πατήστε το κουμπί «αναπαραγωγή μουσικής» και αφήστε τη Σόνα να κάνει τα υπόλοιπα. ακούστε από το τηλέφωνο, τα ακουστικά ή το ηχείο bluetooth. για παιδιά, χρησιμοποιήστε ένα εξωτερικό ηχείο ή κινητή συσκευή τοποθετημένη σε απόσταση για να προστατεύσετε την ακοή του παιδιού.

Το να ακούτε sona για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπνηλία. μην ακούτε και μην χειρίζεστε μηχανήματα ή οδηγείτε μέχρι να καταλάβετε πώς σας επηρεάζει η μουσική.

•••
Τα χαρακτηριστικά sona premium (με πληρωμή) περιλαμβάνουν:

χρονόμετρο ύπνου
premium οδηγοί αναπνοής
απεριόριστες συνεδρίες ακρόασης
αποθηκεύστε αγαπημένα τραγούδια
υπενθυμίσεις χρονοδιαγράμματος
εβδομαδιαία αναλυτικά στοιχεία ακρόασης
+ περισσότερα

•••
τιμές και όροι συνδρομής:

η εφαρμογή ξεκινά με μια δοκιμή 14 ημερών χωρίς συνδρομή του sona premium κατά την εγγραφή. όταν τελειώσει η δωρεάν δοκιμή, υπάρχει η επιλογή να συνεχίσετε στη δωρεάν έκδοση ή να αγοράσετε μια μηνιαία συνδρομή με αυτόματη ανανέωση (επιλογές: μηνιαία στα 4,99 $ ή ετήσια στα 29,99 $).

Οι πληρωμές χρεώνονται στην πιστωτική κάρτα που είναι συνδεδεμένη στον λογαριασμό σας στο iTunes. η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθεί η αυτόματη ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου πληρωμής. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για ανανέωση εντός 24 ωρών από το τέλος της τρέχουσας περιόδου και το κόστος της ανανέωσης θα παρέχεται. μπορείτε να διαχειριστείτε τη συνδρομή και την αυτόματη ανανέωση μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας μετά την αγορά. οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα μιας δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, εάν προσφέρεται, θα χαθεί όταν αγοράσετε μια συνδρομή, όπου ισχύει.

διαβάστε περισσότερα σχετικά με τους όρους και τις προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου μας εδώ:
όροι παροχής υπηρεσιών: http://www.sona.care/terms-of-service
πολιτική απορρήτου: http://www.sona.care/privacy-policy

Τι νέο υπάρχει

new in this update:
updated ui + improvements