Биз билгендей, дүйнө өзгөрдү жана биз болуп көрбөгөндөй жана белгисиз мезгилдерде жашап жатабыз. COVID Коуч бул кризис учурунда туруктуулукту өрчүтүүгө, стрессти жеңүүгө жана жашоо-турмушуңузду жакшыртууга жардам берет. Бул колдонмо акысыз, коопсуз жана сизди COVID-19 пандемиясынын учурунда күрөшүүгө жана ыңгайлаштырууга жардам берет. Ыңгайлуу шаймандар стресстен арылууга, ден-соолугуңузду чыңдоого, ден-соолугуңузду чыңдоого, байланышта болууга, ата-энелерди тарбиялоого, камкордук көрүүгө жана үйдөн чыкпай, социалдык алыстап, карантинге алынган же жайга жайгаштырууга жардам берет. Маанайыңызды байкап, илгерилөөңүздү элестетип, кошумча жардам жана колдоо издөө үчүн ресурстарды таба аласыз. Эч каттоо эсеби же сырсөз талап кылынбайт жана колдонуучунун маалыматы чогултулбайт.
COVID машыктыруучусу ПЦСД Улуттук борборунун мобилдик психикалык саламаттык тобу, жайылтуу жана окутуу бөлүмү тарабынан жасалган.
Качан жаңырды
2023-ж., 14-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо