Food Secrets - Ernährung 4.0
درون ایپ خریداریاں
4.9star
47 جائزے
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
فوڈ سیکرٹس میں آپ کو غذائیت اور خوراک کی بصیرتیں ملیں گی۔ غذائیت سے متعلق بصیرت کے علاوہ، آپ کو خوراک اور غذائیت سے متعلق تجزیہ کرنے والے ٹولز جیسے کہ ہماری خوراک کی درجہ بندی اور غذائیت اور فوڈ فلٹرز ایک جدید کھانے کی میز میں ملیں گے۔
اپنے غذائی اہداف کا انتخاب کریں اور ہم آپ کو دکھائیں گے کہ انہیں کیسے حاصل کیا جائے - میٹا اسٹڈیز، فوڈ رینکنگ، تجزیہ کے ٹولز اور ان سے ترکیبیں تیار کرنے کے امکانات سے بصیرت!
*** غذائیت کی بصیرت: میٹا اسٹڈیز سے نتائج ***
ہر غذائی مقصد کے لیے، ہم میٹا اسٹڈیز کی اہم ترین بصیرتوں کا خلاصہ ایک واضح ڈیش بورڈ میں آسانی سے قابل اطلاق نتائج میں کرتے ہیں۔
*** غذائیت کا تجزیہ: خوراک کی درجہ بندی ***
ہر غذائی مقصد کے لیے، اس کا حساب لگایا جاتا ہے کہ ہر خوراک غذائیت کے ہدف کے لیے کتنی اچھی ہے - ایک کلک کے ساتھ اپنے اعلیٰ ترین کھانے تلاش کریں! ہماری خوراک کی درجہ بندی تمام ضروری غذائی اجزاء، اہم پودوں کے مرکبات اور دیگر اہم عوامل کا جائزہ نیوٹریشن میٹا اسٹڈیز (30+ عوامل) سے کرتی ہے۔
*** غذائیت کا تجزیہ: فوڈ فلٹر ***
ہمارے جدید فلٹر کے ساتھ، آپ ہر ضروری غذائی اجزاء (میکرونٹرینٹس، معدنیات، ٹریس عناصر، وٹامنز، وغیرہ) کا تجزیہ کر سکتے ہیں اور انہیں ہر غذائی اجزاء کے مطابق ترتیب دے سکتے ہیں۔
*** غذائیت کا تجزیہ: فوڈ فیورٹ ***
اپنے پسندیدہ غذاؤں میں صحت مند غذائیں شامل کریں تاکہ انہیں زیادہ کثرت سے استعمال کیا جا سکے۔
*** ترکیبیں بنائیں: اجزاء کی فہرست ***
صحت مند کھانوں کے ساتھ ترکیب تیار کرنے کے لیے اجزاء کی فہرست کا استعمال کریں۔
*** غذائی اہداف ***
*غذائیت کے ساتھ مدافعتی نظام کو مضبوط کریں (استثنیٰ)*
فوڈ سیکرٹس آپ کو غذائیت کے تجزیہ کے اوزار اور غذائیت سے متعلق بصیرت فراہم کرتا ہے تاکہ آپ اپنے مدافعتی نظام کو مؤثر طریقے سے مضبوط کر سکیں۔ ہمارے علم کے ساتھ (استثنیٰ اور صحت مند غذائیت اور وائرس، بیکٹیریا اور بیماریوں کے خلاف غذائیت کی تجاویز) آپ کے ہاتھ میں اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے سب کچھ ہے۔ اپنی قوت مدافعت کے لیے بہترین غذائیں تلاش کرنے کے لیے ہمارے فوڈ چارٹ سے مدافعتی درجہ بندی کا استعمال کریں۔
*وزن کم کریں اور غذائیت (فٹنس) کے ذریعے فٹ رہیں*
ہم آپ کو وہ تمام ٹولز فراہم کرتے ہیں جن کی آپ کو مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔ تندرستی اور وزن میں کمی کے لیے ہماری غذائی تجاویز کے ساتھ آپ کو بصیرت ملے گی تاکہ آپ بغیر محنت کے وزن کم کر سکیں۔ تیز رفتار اور مسلسل وزن میں کمی کے لیے بہترین خوراک تلاش کرنے کے لیے ہماری فٹنس رینکنگ کا استعمال کریں۔ ہم مختلف عوامل کو مدنظر رکھتے ہیں جو آپ کی ترپتی، آپ کے کھانے کی عادات، آپ کی بنیادی کھپت، آپ کی میٹابولزم اور آپ کی توانائی کو بہتر بناتے ہیں۔ کیلوری کی گنتی اور کیلوری کاؤنٹرز اب زیادہ توجہ نہیں دے رہے ہیں - آپ زیادہ سے زیادہ کھانے سے صحت مند ترکیبیں تیار کرکے اور ہماری فٹنس ٹپس کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کرکے خود بخود کم کیلوریز استعمال کریں گے - زیادہ قربانی کے بغیر وزن کم کریں!
* غذا کے ذریعے پٹھوں کی تعمیر (عضلات کی تعمیر)*
فوڈ سیکریٹ آپ کو وہ سب کچھ فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ پٹھوں کی تعمیر کے لیے ہمارے غذائیت کے نکات کے ساتھ آپ کو وہ تمام اہم معلومات مل جائیں گی جن کی آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے لیے ضرورت ہے۔ موثر پٹھوں کی تعمیر کے لیے بہترین خوراک تلاش کرنے کے لیے ہمارے کھانے کی میز کی پٹھوں کی درجہ بندی کا استعمال کریں۔ ہم بہت سے مختلف عوامل پر غور کرتے ہیں جو آپ کی توانائی، بحالی اور پٹھوں کی تعمیر کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ غیر موثر تربیت سے بچتا ہے - آپ اپنے آپٹمائزڈ فوڈز سے ترکیبیں تیار کرکے اور ہماری فٹنس ٹپس کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کرکے خود بخود پٹھوں کی تعمیر کریں گے - پٹھوں کی تعمیر آسان ہوگئی!
*دیگر غذائی اہداف*
- ہارٹ اٹیک کے خلاف خوراک
- گٹھیا کے خلاف غذائیت
- الرجی کے خلاف خوراک
- کینسر کے خلاف غذائیت
- ڈیمنشیا اور الزائمر کے خلاف غذائیت
- ماہواری کے درد کے لیے غذائیت
- ہمارے ماحول کے لیے غذائیت
- غذائیت کے ساتھ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، سوزش کو روکتا ہے۔
نئی صحت مند ترکیبیں تیار کرکے اور بیماریوں کے خلاف ٹارگٹڈ یا احتیاطی اقدامات کرکے اپنے آپ کو، اپنے جسم، اپنی فٹنس اور اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط بنائیں!
اپنے غذائی اہداف کا انتخاب کریں اور ہم آپ کو دکھائیں گے کہ انہیں کیسے حاصل کیا جائے - میٹا اسٹڈیز، فوڈ رینکنگ، تجزیہ کے ٹولز اور ان سے ترکیبیں تیار کرنے کے امکانات سے بصیرت!
*** غذائیت کی بصیرت: میٹا اسٹڈیز سے نتائج ***
ہر غذائی مقصد کے لیے، ہم میٹا اسٹڈیز کی اہم ترین بصیرتوں کا خلاصہ ایک واضح ڈیش بورڈ میں آسانی سے قابل اطلاق نتائج میں کرتے ہیں۔
*** غذائیت کا تجزیہ: خوراک کی درجہ بندی ***
ہر غذائی مقصد کے لیے، اس کا حساب لگایا جاتا ہے کہ ہر خوراک غذائیت کے ہدف کے لیے کتنی اچھی ہے - ایک کلک کے ساتھ اپنے اعلیٰ ترین کھانے تلاش کریں! ہماری خوراک کی درجہ بندی تمام ضروری غذائی اجزاء، اہم پودوں کے مرکبات اور دیگر اہم عوامل کا جائزہ نیوٹریشن میٹا اسٹڈیز (30+ عوامل) سے کرتی ہے۔
*** غذائیت کا تجزیہ: فوڈ فلٹر ***
ہمارے جدید فلٹر کے ساتھ، آپ ہر ضروری غذائی اجزاء (میکرونٹرینٹس، معدنیات، ٹریس عناصر، وٹامنز، وغیرہ) کا تجزیہ کر سکتے ہیں اور انہیں ہر غذائی اجزاء کے مطابق ترتیب دے سکتے ہیں۔
*** غذائیت کا تجزیہ: فوڈ فیورٹ ***
اپنے پسندیدہ غذاؤں میں صحت مند غذائیں شامل کریں تاکہ انہیں زیادہ کثرت سے استعمال کیا جا سکے۔
*** ترکیبیں بنائیں: اجزاء کی فہرست ***
صحت مند کھانوں کے ساتھ ترکیب تیار کرنے کے لیے اجزاء کی فہرست کا استعمال کریں۔
*** غذائی اہداف ***
*غذائیت کے ساتھ مدافعتی نظام کو مضبوط کریں (استثنیٰ)*
فوڈ سیکرٹس آپ کو غذائیت کے تجزیہ کے اوزار اور غذائیت سے متعلق بصیرت فراہم کرتا ہے تاکہ آپ اپنے مدافعتی نظام کو مؤثر طریقے سے مضبوط کر سکیں۔ ہمارے علم کے ساتھ (استثنیٰ اور صحت مند غذائیت اور وائرس، بیکٹیریا اور بیماریوں کے خلاف غذائیت کی تجاویز) آپ کے ہاتھ میں اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے سب کچھ ہے۔ اپنی قوت مدافعت کے لیے بہترین غذائیں تلاش کرنے کے لیے ہمارے فوڈ چارٹ سے مدافعتی درجہ بندی کا استعمال کریں۔
*وزن کم کریں اور غذائیت (فٹنس) کے ذریعے فٹ رہیں*
ہم آپ کو وہ تمام ٹولز فراہم کرتے ہیں جن کی آپ کو مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔ تندرستی اور وزن میں کمی کے لیے ہماری غذائی تجاویز کے ساتھ آپ کو بصیرت ملے گی تاکہ آپ بغیر محنت کے وزن کم کر سکیں۔ تیز رفتار اور مسلسل وزن میں کمی کے لیے بہترین خوراک تلاش کرنے کے لیے ہماری فٹنس رینکنگ کا استعمال کریں۔ ہم مختلف عوامل کو مدنظر رکھتے ہیں جو آپ کی ترپتی، آپ کے کھانے کی عادات، آپ کی بنیادی کھپت، آپ کی میٹابولزم اور آپ کی توانائی کو بہتر بناتے ہیں۔ کیلوری کی گنتی اور کیلوری کاؤنٹرز اب زیادہ توجہ نہیں دے رہے ہیں - آپ زیادہ سے زیادہ کھانے سے صحت مند ترکیبیں تیار کرکے اور ہماری فٹنس ٹپس کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کرکے خود بخود کم کیلوریز استعمال کریں گے - زیادہ قربانی کے بغیر وزن کم کریں!
* غذا کے ذریعے پٹھوں کی تعمیر (عضلات کی تعمیر)*
فوڈ سیکریٹ آپ کو وہ سب کچھ فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ پٹھوں کی تعمیر کے لیے ہمارے غذائیت کے نکات کے ساتھ آپ کو وہ تمام اہم معلومات مل جائیں گی جن کی آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے لیے ضرورت ہے۔ موثر پٹھوں کی تعمیر کے لیے بہترین خوراک تلاش کرنے کے لیے ہمارے کھانے کی میز کی پٹھوں کی درجہ بندی کا استعمال کریں۔ ہم بہت سے مختلف عوامل پر غور کرتے ہیں جو آپ کی توانائی، بحالی اور پٹھوں کی تعمیر کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ غیر موثر تربیت سے بچتا ہے - آپ اپنے آپٹمائزڈ فوڈز سے ترکیبیں تیار کرکے اور ہماری فٹنس ٹپس کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کرکے خود بخود پٹھوں کی تعمیر کریں گے - پٹھوں کی تعمیر آسان ہوگئی!
*دیگر غذائی اہداف*
- ہارٹ اٹیک کے خلاف خوراک
- گٹھیا کے خلاف غذائیت
- الرجی کے خلاف خوراک
- کینسر کے خلاف غذائیت
- ڈیمنشیا اور الزائمر کے خلاف غذائیت
- ماہواری کے درد کے لیے غذائیت
- ہمارے ماحول کے لیے غذائیت
- غذائیت کے ساتھ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، سوزش کو روکتا ہے۔
نئی صحت مند ترکیبیں تیار کرکے اور بیماریوں کے خلاف ٹارگٹڈ یا احتیاطی اقدامات کرکے اپنے آپ کو، اپنے جسم، اپنی فٹنس اور اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط بنائیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
Play فیملیز کی پالیسی کی پیروی کرنے کیلئے پُر عزم
درجہ بندی اور جائزے
4.9
46 جائزے
نیا کیا ہے
V.4.6.:
- Erinnerungen hinzugefügt
- Design und Usability verbessert
V.4.5:
- Kompatibilität, Performance, Dateigrösse verbessert
V.4.1 - 4.4:
- Persönliche Ziele implementiert
- Neue Bilder, Pflanzenstoffe, Nahrungsmittel und Secrets integriert
- Einführung optimiert
- Neue Funktionalität: Recherche, Bookmarks, Lieblings-Zutaten, Tabellen-Visuals
- Neue Filter: Pilze, Fermentiert
- Rezept-Suche erweitert
V. 4.0:
- Neues Design, Ziele und Rankings
- Neue Funktionalität: Wildkräuter, Food-Info
- Erinnerungen hinzugefügt
- Design und Usability verbessert
V.4.5:
- Kompatibilität, Performance, Dateigrösse verbessert
V.4.1 - 4.4:
- Persönliche Ziele implementiert
- Neue Bilder, Pflanzenstoffe, Nahrungsmittel und Secrets integriert
- Einführung optimiert
- Neue Funktionalität: Recherche, Bookmarks, Lieblings-Zutaten, Tabellen-Visuals
- Neue Filter: Pilze, Fermentiert
- Rezept-Suche erweitert
V. 4.0:
- Neues Design, Ziele und Rankings
- Neue Funktionalität: Wildkräuter, Food-Info
