The Body Coach: Fitness Plans

The Body Coach

앱 정보

The Body Coach 앱으로 피트니스를 개선하고, 체지방을 태우고, 날씬하고 건강하며 행복해집니다.

재미 있고 단순하며 영원히 고수하고 싶은 맞춤형 피트니스 및 음식 계획을 얻을 수 있습니다. 수백만 명의 삶을 변화시켰고 Google의 '2022 올해의 앱'과 Apple의 'Editors Choice'를 수상했습니다.

작동 방식:
빠른 운동, 맛있는 음식, 값비싼 장비 없이 마음과 몸을 변화시키는 기분 좋은 방법!

구조화된 운동 프로그램:
- 다른 운동 앱과 달리 The Body Coach를 사용하면 체력 수준에 따라 체계적인 월간 운동 계획을 얻을 수 있습니다.
- 당사의 트레이닝 프로그램은 단 25분 만에 피트니스를 개선하고 근력을 강화하며 체지방을 태우도록 전문적으로 설계되었습니다.
- 초급, 중급 및 고급 운동을 통해 집이나 원하는 곳에서 편안하게 Joe 및 다른 Body Coach 트레이너와 함께 실시간으로 훈련할 수 있습니다.

몸에 맞는 식사:
- 당신의 몸, 움직임, 목표에 맞는 다양한 맛있는 레시피 중에서 선택하세요.
- 혼합, 페스카테리언, 베지테리언 및 완전채식 식사 플랜으로 많은 양의 간단하고 맛있는 요리와 즐길 수 있는 식사 방법을 제공합니다.
- 30일마다 새로운 요리법을 시도하고 특별한 계절 요리법 드롭을 찾으십시오.

28일 주기:
- 매달 새로운 운동과 레시피를 잠금 해제하여 모든 단계에서 진행하고, 동기를 부여하고, 여정을 즐기세요.

목표를 달성하는 데 도움이 되는 추가 기능:
- 독점적인 커뮤니티 액세스, 챌린지, 라이브 운동, 계절 레시피 드롭, '나만의 만들기' 가이드, 주간 플래너, 쇼핑 도구 등!

평가 및 리뷰

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새로운 기능

You can now add in your long term health & fitness goals into the app. Find this in your Profile section under “Goals” and choose whichever ones are most relevant to you. In the future, this information will help us tailor your plan to you and your goals.