Balón Suizo workouts de Fitify

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Acerca de esta app

Balón Suizo entrenamientos es una aplicación de vídeo entrenamiento que te ofrece una sesión completa de entrenamiento con Balón de equilibrio (balón de estabilidad , de ejercicios, de gimnasia, de fitness, de pilates, terapéutico, corporal, esferobalón, fisiobalón, de bobath, pelota de partos o pelota de yoga).
Aumenta la fuerza muscular, equilibrio y estado cardiaco.

Características
• Más de 55 ejercicios.
• 5 programas de entrenamiento únicos.
• Entrenador de voz.
• Demostraciones de vídeo en HD.
• Funciona sin conexión.

Entrenamientos personalizados
Crea tus propios entrenamientos a partir de nuestra librería de ejercicios.

Dificultad adaptable
Ajustamos tu nivel de entrenamiento en base a tu retroalimentación.

Sé más fuerte, más delgado y más sano con Fitify; tu propio entrenador personal.
Echa un vistazo a otras aplicaciones Fitify con diversas herramientas de ejercicio (como TRX, pesas rusas, balón suizo, rodillo de espuma o BOSU).

Calificaciones y opiniones

Me encanta el ejercicio con el balón, ya que se notan los cambios rápidamente y se siente que el cuerpo trabaja, sólo quiero ver como me veré en corto plazo, ansiosa. La mayoría de las rutinas son gratuitas super recomendable, he leído que no hay tiempo de cambiar de una posición a otra, eso lo editas tu y aumentas el tiempo a 20 o más segundos entre ejercicios

Todas las aplicaciones de fitify son de 10. Lo único es que prefiero tenerlas por separado, una vez pagué la suscripción y no le vi mucha diferencia. O quizá yo no le saqué todo el partido. Pero me encantan.

Practica y simple de usar, algunos ejercicios requieren practica en el uso del balón, sin embargo poco a poco se van haciendo mas mas faciles de lograr.