Kumuha ng magkasya sa Fitify - ang iyong sariling personal trainer.
Swiss Ball Workouts ay isang app, na kung saan ay nagtuturo sa iyo kung paano gamitin ang malaking exercise ball (a.k.a. Gym, Swiss, Exercise, Fit, Katatagan o Pilates Ball).
Ito ay isang cool na paraan upang madagdagan ang laman ng lakas at cardio na kondisyon rin.
- walang koneksyon sa internet kinakailangan
- madaling gamitin
- malinaw na HD video demonstrasyon
- Kasama voice coach
- higit sa 50 magsanay
- piliin ang anumang oras mula sa 1 hanggang 60 minuto
- Buong katawan
- Core Lakas (Core kalamnan at abs)
- Bumalik Lakas
- Itaas na bahagi ng katawan
- Lower Katawan (binti at glutes)
- Mag-inat at Relief
Lagyan ng check-out iba pang mga Fitify apps na may iba't ibang mga tool fitness (tulad ng Kettlebell, Resistance Band, TRX o Foam Roller).
Na-update noong
May 19, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit