Workout timer : Crossfit WODs

Studio Bridoux AB

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Бұл бағдарлама сіздің жаттығуларыңызға арналған тамаша таймер болып табылады. Ол алыстан сағаттарда айқын көрінуді, сонымен қатар қарапайым және әдемі дизайнды ұсынады.

Ол әсіресе кроссфитке және оның салмақпен, шайнекпен және дене салмағының жаттығуларымен жаттығу түріне (вод) бағытталған. Дегенмен, бұл таймерді пайдалану үшін кроссфит жасаудың қажеті жоқ, сонымен қатар жаттығудың кез-келген түріне, мысалы, жүгіру аралықтары, калистеника (тақтай және басқа статикалық ұстағыштар) кез-келген созылу түріне және тіпті жүйелі түрде өткізіледі. жаттығу жаттығулары, онда сіз демалыс уақыттарын өткізе аласыз.

Таймердің 5 түрлі режимі бар:

- 🕒 УАҚЫТҒА: уақытқа мүмкіндігінше тез
Бұл секундомер, оны тоқтатқанға дейін (жаттығу орындалды) немесе уақыттың қалтасына немесе белгіленген раундтарға жеткенше.

- ⏳ AMRAP: мүмкін болатын көптеген жауаптар
Бұл уақыт аяқталғанға дейін есептейтін таймер. Сіз жаттығу жасайтын уақытты орнатасыз және ол нөлге жеткенше есептеледі.

- 🕒 EMOM: әр минут сайын
Бұл таймер сіз берген кезеңдер санына тағайындалған әрбір интервалды есептейді. Аралықты өзгертуге болады, мысалы EMOM немесе E3MOM.

- ⏰ TABATA - Жоғары қарқындылық интервалдары бойынша жаттығулар (HIIT) - Схема бойынша жаттығулар:
Бұл режим жұмыс уақыты мен тынығу уақытының арасында көрсетілген айналымдар үшін кезек-кезек ауысады. Сіз жұмыс пен демалу аралықтарын және айналымдардың жалпы санын теңшей аласыз. Жүрек жаттығуларына өте ыңғайлы, мысалы, x min ON және x sec off.

- 🕒 ТҰТЫНУ: жеке таймерлер тізбегін жасайды
Бұл режим жаттығулар мен жаттығулар уақытының өзіндік тізбегін құруға мүмкіндік береді. Егер EMOM немесе TABATA жеткілікті икемді болмаса, пайдалы. Кондиционер немесе кардиодод үшін өте ыңғайлы!
Сонымен қатар сіз өзіңіздің жеке атыңызды қосуға болады, мысалы: «Іске қосу» немесе «жылыту», секундомер келесі интервал атауын көрсетеді.

Егер сіз суды үзу немесе салмақты түзету қажет болса, кез келген уақытта сағатты кідіртуге және жаттығуды жалғастыра аласыз .

Сондай-ақ, бұл бағдарлама өңде жұмыс істейді және сізге жаңа аралықтар туралы хабарлауға немесе телефоныңыз құлыпталған кезде хабарландырумен уақытты бақылауға мүмкіндік береді.

Жаттығу таймері сонымен қатар:

 - Кез-келген сағаттар басталғанға дейін кері санақ, сондықтан жаттығуға дайындалуға және сол байқаға немесе велосипедке секіруге уақыт бар!
 - FOR TIME және AMRAP режимдеріне арналған дөңгелек санауыш, сіз осы уақытқа дейін қанша тур өткізгеніңізді (бұдан әрі покер чиптерінің қажеті жоқ) және әр айналым үшін бөлінген уақыттардың есебін жүргізе аласыз.
- Сізге жаңа айналым басталғаны туралы 3 секунд бұрын алдын-ала хабарланады (EMOM, TABATA және CUSTOM-да), оған дайын болуыңыз мүмкін. Жаңа аралық келгенде, сағатты алыстан көре алатын етіп өзгертеді.
- Салмақты көтеру кезінде алыстан көре алатындай ландшафт режимінде үлкен сандар.

Бұл аралық таймер спорттың кез-келген түріне сәйкес келеді және әсіресе жоғары жылдамдықты интервал жаттығулары үшін өте маңызды, сіз жаттығу кезінде оңай хабардар бола аласыз (жаттығу басталған кезде, жаңа интервал болған кезде) жаттығу аяқталған кезде басталады):

- сағат дыбысы (нағыз кроссовкалық сағат сияқты 😍)
- Телефонның дірілі - аралықтарды орындау кезінде және мысалы, телефонды ұстап тұру кезінде пайдалы
- Әр айналымда жыпылықтайтын сигнал (android 6.0+) - телефон алыс болған кезде пайдалы және мысалы, дыбысты өшіре алмасаңыз

Жаңа спорттық таймермен бақытты жаттығу және жақсы вод!