adidas Running: Run Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන මි1.5ක්info
මි50+
බාගැනීම්
සංස්කාරකගේ තේරීම
USK: සියලු වයස් කාණ්ඩ
info
මෙම යෙදුම ගැන
අඩිඩාස් ධාවනය සමඟ දෛනික යෝග්‍යතාව ප්‍රමුඛතාවයක් බවට පත් කරන්න. ඔබ බාගත කර අවසාන සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ප්‍රජාවට සහභාගී වන විට හැඩය ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න!
අඩිඩාස් ධාවන යෙදුම ඕනෑම ආකාරයක ධාවකයෙකු, පාපැදි කරුවෙකු හෝ මලල ක්‍රීඩකයෙකු සඳහා පරිපූර්ණ මෙවලමකි. ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට උදවු කිරීමට නව ධාවන පුහුණුකරුවෙකු සොයන ආරම්භක ධාවකයෙකු වුවද හෝ නව යෝග්‍යතා අභියෝග සොයන පළපුරුදු ධාවන ප්‍රවීණයෙකු වුවද, adidas Running ඔබ ආවරණය කර ඇත.
ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් 90 කට අධික ප්‍රමාණයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට අඩිඩාස් ධාවනය භාවිතා කරන මිලියන 170 කට අධික පුද්ගලයින් සමඟ එක්වන්න. එය කඳු නැගීම සහ බයිසිකල් පැදීම, මැරතන් පුහුණුව, හෝ නිවසේ ව්‍යායාම වැනි ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වේවා, ඔබේ යෝග්‍යතා ලොගය ඔබට ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඇවිදීමේ දුර, ව්‍යායාම චර්යාවන්, බර අඩු කර ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් ඔබගේ සියලුම ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න. අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ ඔබේ ධාවන සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තලා දැමීමට නව යෝග්‍යතා අභියෝගයකට හෝ අතථ්‍ය තරඟයකට කිමිදෙන්න.
කාලයත් සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා චාරිකා සංඛ්‍යාලේඛන නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ලොග් මිනිත්තු, සැතපුම් සහ කැලරි දහනය වේ. අනෙකුත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අනුගමනය කරන්න, ඔබ අසල ක්‍රීඩා සමාජවලට සම්බන්ධ වන්න සහ ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා චර්යාවන් සඳහා ඔබව දිරිමත් කරන්න!
ඇඩීඩාස් ධාවන විශේෂාංග
සියලුම ක්‍රියාකාරකම් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
- 90+ ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් වලින් තෝරන්න
- ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම සහ තවත් දේ. අපගේ යෝග්‍යතා ලොගය ඕනෑම ආශාවක් ලුහුබැඳීම සඳහා පරිපූර්ණයි
සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා පුහුණුව
- ආරම්භක ධාවන අභියෝග ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත් ධාවනය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ
- දිගටම වැඩිදියුණු කිරීමට නව යෝග්‍යතා ඉලක්ක හඹා යන්න
- පෙර ජයග්‍රහණ ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබගේ වර්තමාන යෝග්‍යතා සැලැස්ම නැවත ආරෝපණය කරන්න
ධාවන දුර සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ධාවන දුර, බයිසිකල් පැදීමේ දුර සහ තවත් දෛනික යෝග්‍යතා ප්‍රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න
- සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, හෘද ස්පන්දන වේගය, වේගය, දහනය කළ කැලරි ප්‍රමාණය සහ කැඩෙන්ස් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේම සැලැස්ම සමඟ ධාවනය ආරම්භ කරන්න: දුර, කාලසීමාව සහ අනුකූලතාව සකසන්න
WEAR OS අනුකූලතාව
- පුද්ගලික සෞඛ්‍ය මොනිටරයක් සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම පැළඳිය හැකි උපාංගයට ඔබේ අඩිඩාස් ධාවන ගිණුම සම්බන්ධ කරන්න
- බර අඩු කර ගැනීම සහ දෛනික යෝග්‍යතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
- ඔබගේ සියලු උපාංගවල පහසු තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් සමඟ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන්න
අර්ධ මැරතන් සහ මැරතන් පුහුණුව (වාරික)
- ධාවන පුහුණුකරුවෙකු සහ සවිස්තරාත්මක මෙවලම් සමඟ, එම ඊළඟ 5k, 10k හෝ මැරතන් සඳහා ඔබේම පුහුණු සැලැස්මක් සමඟ ධාවනය ආරම්භ කරන්න
- ඔබේ ධාවනය සඳහා සූදානම් වන අතරතුර කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීම
වැඩි වාරික ප්‍රතිලාභ
- ධාවන සැලසුම් සහ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව (බර අඩු කිරීම, 5K, 10K, අර්ධ මැරතන්, මැරතන්)
- විරාම පුහුණුව සමඟ දිවීම, ඇවිදීම සහ බයිසිකල් පැදීම. ඔබේ පුද්ගලික ධාවන පුහුණුකරු සමඟ පුහුණු වන්න!
- ඔබගේ ජයග්‍රහණ සලකුණු කිරීමට පුද්ගලික වාර්තා
- ඔබ චලනය නැවැත්වූ විට ස්වයංක්‍රීය විරාමයක්.
යෙදුම් භාවිත තොරතුරු සහ වාරික සාමාජිකත්ව විස්තර
Runtastic විසින් adidas Running යෙදුම බාගත කර භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. ඔබේ ධාවන පුහුණු සැලසුම් වැනි සමහර විශේෂාංග, වාරික සාමාජිකත්වය මිලදී ගැනීමත් සමඟ පමණක් අගුළු හරිනු ලැබේ. දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබ එය අවලංගු නොකළහොත් ඔබේ සාමාජිකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබේ වාරික සාමාජිකත්වය අලුත් කිරීම ඔබේ වත්මන් සාමාජිකත්වය කල් ඉකුත් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබේ ගිණුමෙන් අය කෙරේ. යෙදුම තුළ සාමාජිකත්ව දායකත්වයක් අවලංගු කිරීමට අවසර නැත. ඔබගේ වාරික සාමාජිකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමේ විකල්පය ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසීම් තුළ ඔබට ලබා ගත හැක.
** ජංගම, Wear OS සහ අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංග මත තිබේ. Wear OS තුළ ටයිල් දෙකක් සහය දක්වයි: පසුගිය මාස හය තුළ ඔබේ ප්‍රගතිය බැලීමට සංඛ්‍යාලේඛන ටයිල් එකක් සහ නිශ්චිත ක්‍රීඩා වර්ගයක් ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට දියත් ටයිල් එකක්. අපි විවිධ සංකූලතා තුනකට ද සහාය වෙමු: ක්‍රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීම, සතිපතා දුර, සහ සතිපතා ක්‍රියාකාරකම් ගණන.
ඔබට අපගේ යෙදුම් ගැන තවත් ප්‍රශ්න තිබේද? https://help.runtastic.com/hc/en-us හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න
Runtastic සේවා නියම: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.runtastic.com/privacy-notice
අඩිඩාස් ධාවන යෙදුම ඕනෑම ආකාරයක ධාවකයෙකු, පාපැදි කරුවෙකු හෝ මලල ක්‍රීඩකයෙකු සඳහා පරිපූර්ණ මෙවලමකි. ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට උදවු කිරීමට නව ධාවන පුහුණුකරුවෙකු සොයන ආරම්භක ධාවකයෙකු වුවද හෝ නව යෝග්‍යතා අභියෝග සොයන පළපුරුදු ධාවන ප්‍රවීණයෙකු වුවද, adidas Running ඔබ ආවරණය කර ඇත.
ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් 90 කට අධික ප්‍රමාණයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට අඩිඩාස් ධාවනය භාවිතා කරන මිලියන 170 කට අධික පුද්ගලයින් සමඟ එක්වන්න. එය කඳු නැගීම සහ බයිසිකල් පැදීම, මැරතන් පුහුණුව, හෝ නිවසේ ව්‍යායාම වැනි ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වේවා, ඔබේ යෝග්‍යතා ලොගය ඔබට ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඇවිදීමේ දුර, ව්‍යායාම චර්යාවන්, බර අඩු කර ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් ඔබගේ සියලුම ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න. අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ ඔබේ ධාවන සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තලා දැමීමට නව යෝග්‍යතා අභියෝගයකට හෝ අතථ්‍ය තරඟයකට කිමිදෙන්න.
කාලයත් සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා චාරිකා සංඛ්‍යාලේඛන නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ලොග් මිනිත්තු, සැතපුම් සහ කැලරි දහනය වේ. අනෙකුත් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අනුගමනය කරන්න, ඔබ අසල ක්‍රීඩා සමාජවලට සම්බන්ධ වන්න සහ ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා චර්යාවන් සඳහා ඔබව දිරිමත් කරන්න!
ඇඩීඩාස් ධාවන විශේෂාංග
සියලුම ක්‍රියාකාරකම් සඳහා යෝග්‍යතා යෙදුම
- 90+ ක්‍රීඩා සහ ක්‍රියාකාරකම් වලින් තෝරන්න
- ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම සහ තවත් දේ. අපගේ යෝග්‍යතා ලොගය ඕනෑම ආශාවක් ලුහුබැඳීම සඳහා පරිපූර්ණයි
සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා පුහුණුව
- ආරම්භක ධාවන අභියෝග ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත් ධාවනය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ
- දිගටම වැඩිදියුණු කිරීමට නව යෝග්‍යතා ඉලක්ක හඹා යන්න
- පෙර ජයග්‍රහණ ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබගේ වර්තමාන යෝග්‍යතා සැලැස්ම නැවත ආරෝපණය කරන්න
ධාවන දුර සහ ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ධාවන දුර, බයිසිකල් පැදීමේ දුර සහ තවත් දෛනික යෝග්‍යතා ප්‍රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න
- සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, හෘද ස්පන්දන වේගය, වේගය, දහනය කළ කැලරි ප්‍රමාණය සහ කැඩෙන්ස් නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේම සැලැස්ම සමඟ ධාවනය ආරම්භ කරන්න: දුර, කාලසීමාව සහ අනුකූලතාව සකසන්න
WEAR OS අනුකූලතාව
- පුද්ගලික සෞඛ්‍ය මොනිටරයක් සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම පැළඳිය හැකි උපාංගයට ඔබේ අඩිඩාස් ධාවන ගිණුම සම්බන්ධ කරන්න
- බර අඩු කර ගැනීම සහ දෛනික යෝග්‍යතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
- ඔබගේ සියලු උපාංගවල පහසු තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් සමඟ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන්න
අර්ධ මැරතන් සහ මැරතන් පුහුණුව (වාරික)
- ධාවන පුහුණුකරුවෙකු සහ සවිස්තරාත්මක මෙවලම් සමඟ, එම ඊළඟ 5k, 10k හෝ මැරතන් සඳහා ඔබේම පුහුණු සැලැස්මක් සමඟ ධාවනය ආරම්භ කරන්න
- ඔබේ ධාවනය සඳහා සූදානම් වන අතරතුර කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීම
වැඩි වාරික ප්‍රතිලාභ
- ධාවන සැලසුම් සහ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව (බර අඩු කිරීම, 5K, 10K, අර්ධ මැරතන්, මැරතන්)
- විරාම පුහුණුව සමඟ දිවීම, ඇවිදීම සහ බයිසිකල් පැදීම. ඔබේ පුද්ගලික ධාවන පුහුණුකරු සමඟ පුහුණු වන්න!
- ඔබගේ ජයග්‍රහණ සලකුණු කිරීමට පුද්ගලික වාර්තා
- ඔබ චලනය නැවැත්වූ විට ස්වයංක්‍රීය විරාමයක්.
යෙදුම් භාවිත තොරතුරු සහ වාරික සාමාජිකත්ව විස්තර
Runtastic විසින් adidas Running යෙදුම බාගත කර භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. ඔබේ ධාවන පුහුණු සැලසුම් වැනි සමහර විශේෂාංග, වාරික සාමාජිකත්වය මිලදී ගැනීමත් සමඟ පමණක් අගුළු හරිනු ලැබේ. දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබ එය අවලංගු නොකළහොත් ඔබේ සාමාජිකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබේ වාරික සාමාජිකත්වය අලුත් කිරීම ඔබේ වත්මන් සාමාජිකත්වය කල් ඉකුත් වීමට පැය 24කට පෙර ඔබේ ගිණුමෙන් අය කෙරේ. යෙදුම තුළ සාමාජිකත්ව දායකත්වයක් අවලංගු කිරීමට අවසර නැත. ඔබගේ වාරික සාමාජිකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමේ විකල්පය ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසීම් තුළ ඔබට ලබා ගත හැක.
** ජංගම, Wear OS සහ අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංග මත තිබේ. Wear OS තුළ ටයිල් දෙකක් සහය දක්වයි: පසුගිය මාස හය තුළ ඔබේ ප්‍රගතිය බැලීමට සංඛ්‍යාලේඛන ටයිල් එකක් සහ නිශ්චිත ක්‍රීඩා වර්ගයක් ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට දියත් ටයිල් එකක්. අපි විවිධ සංකූලතා තුනකට ද සහාය වෙමු: ක්‍රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීම, සතිපතා දුර, සහ සතිපතා ක්‍රියාකාරකම් ගණන.
ඔබට අපගේ යෙදුම් ගැන තවත් ප්‍රශ්න තිබේද? https://help.runtastic.com/hc/en-us හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න
Runtastic සේවා නියම: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.runtastic.com/privacy-notice
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 7 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන මි1.48ක්
අලුත් මොනවාද
We've added over 1600 new shoe models to the My Shoes feature! Add your shoe and log its use every time you track an activity—we'll tell you when it's time to get a new pair!
You can now also record and send your own Cheer when someone you follow has Live Tracking turned on. Hurrah!
You can now also record and send your own Cheer when someone you follow has Live Tracking turned on. Hurrah!
