Back Posture Correction Yoga
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.5star
1.01ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
3+ ರೇಟ್‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದ 3 ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180– ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ♀️♀️
✅ ನೀವು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ನೋಟದಿಂದ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
Post ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ನಿಮಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
Train ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು 3D ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ.
ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೇವಲ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ, ಡಾ. ಜಿಯೋ ನಿಮಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಆಧಾರಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಗದ ತಾಲೀಮುಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಡಾ
ವೈದಿಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗ, ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಆಯ್ದ ಆಹಾರ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಗ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
Muscles ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ
Body ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ
Body ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ
ನೀವು ಏಕೆ "ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ" ವರ್ಕೌಟ್ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ❓
1. ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ - ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗುವಾಗ.
2. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ - ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ.
3. ನೇರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಂಗಿ - ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮನೆ ತಾಲೀಮು.
4. ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ.
5. ಅಥ್ಲೀಟ್ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
6. ಭಂಗಿ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ - ದೇಹದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
7. ಸ್ನಾಯು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಂಚಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು
8. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಯೋಗ ವಿಸ್ತರಣೆ - ದೇಹದ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು
9. ಗಾಯವಿಲ್ಲದ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್-ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
10. ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ಸಮತೋಲನ, ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಾಗಿ
ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ವರ್ಗೀಕೃತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
Body ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ
Body ಕೆಳಭಾಗದ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ
Body ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ
Pper ಅಪ್ಪರ್ - ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಯೋಗ
Eck ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ
Nd ಬೆಂಡಿ ಬ್ಯಾಕ್ ವರ್ಕೌಟ್
⚡ ಮಿಡಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವರ್ಕೌಟ್
"ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ" ಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು 3D ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ (18 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ) ಹೆಜ್ಜೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
“" ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ "💥 ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು.
- ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮನೆ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ.
- 18 ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು
- ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು - ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್.
- ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳು.
- ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.
- 100% ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸು)
ಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ "ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ಪೋಸ್ಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
Asy asy ಸುಲಭ, ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು 100% ಉಚಿತ ️ ️ ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? 2021 ರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ️ ️– ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ 180 ಇದೀಗ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಶುಭಾಶಯಗಳು ... ಆನಂದಿಸಿ ...
Http://www.drzio.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
✅ ನೀವು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ನೋಟದಿಂದ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
Post ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ನಿಮಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
Train ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು 3D ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ.
ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೇವಲ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ, ಡಾ. ಜಿಯೋ ನಿಮಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಆಧಾರಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಗದ ತಾಲೀಮುಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಡಾ
ವೈದಿಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗ, ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಆಯ್ದ ಆಹಾರ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಗ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
Muscles ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ
Body ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ
Body ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ
ನೀವು ಏಕೆ "ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ" ವರ್ಕೌಟ್ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ❓
1. ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ - ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗುವಾಗ.
2. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ - ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ.
3. ನೇರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಂಗಿ - ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮನೆ ತಾಲೀಮು.
4. ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ.
5. ಅಥ್ಲೀಟ್ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
6. ಭಂಗಿ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ - ದೇಹದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
7. ಸ್ನಾಯು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಂಚಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು
8. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಯೋಗ ವಿಸ್ತರಣೆ - ದೇಹದ ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು
9. ಗಾಯವಿಲ್ಲದ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್-ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
10. ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ಸಮತೋಲನ, ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಾಗಿ
ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ವರ್ಗೀಕೃತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
Body ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ
Body ಕೆಳಭಾಗದ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ
Body ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ
Pper ಅಪ್ಪರ್ - ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಯೋಗ
Eck ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ
Nd ಬೆಂಡಿ ಬ್ಯಾಕ್ ವರ್ಕೌಟ್
⚡ ಮಿಡಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವರ್ಕೌಟ್
"ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ" ಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು 3D ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ (18 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ) ಹೆಜ್ಜೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಪ್ಪಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
“" ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ನೇರ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ "💥 ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು.
- ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮನೆ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ.
- 18 ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು
- ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು - ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್.
- ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳು.
- ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
- ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.
- 100% ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸು)
ಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ "ಭಂಗಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಯೋಗ 180 - ಪೋಸ್ಟರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
Asy asy ಸುಲಭ, ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು 100% ಉಚಿತ ️ ️ ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? 2021 ರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ️ ️– ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಗ 180 ಇದೀಗ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಶುಭಾಶಯಗಳು ... ಆನಂದಿಸಿ ...
Http://www.drzio.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.5
962 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
