Respirelax+ is 5 min oefening vir 5 uur se welstand.
Haal beter asem, hanteer stres beter en werk aan kardiale samehang met Respirelax+. Die evolusie wat ons jou vandag bied integreer gebruiksgemak ongeag jou vlak van oefening en laat jou toe om selfs verder te gaan danksy 'n verrykte CUSTOMIZE-program. Gratis, doeltreffend en maklik om te gebruik, selfs in "vliegtuig" of "vanlyn" modus danksy baie intuïtiewe ergonomie. Toepassing, oefeninge, inhoud en klankomgewing ontwikkel in samewerking met Yves-Vincent DAVROUX, Respiratoriese terapeut, en asemhalingsreferent by die Thermes d'Allevard.
Met hierdie nuwe weergawe kan jy nou:
- Bestuur die duur van sessies maklik om jou oefening by jou daaglikse sessies aan te pas
- Om voordeel te trek uit 'n nuwe visuele en klank omgewing, strelende en min energie
- Om die mees geskikte instellings te maak volgens jou praktyk en jou verwagtinge deur die visuele en/of klankmodus te kies
- Om die oefeninge vanlyn te oefen, enige plek en verkieslik in die middel van die natuur
- Om met oorfone of oorfone in klankmodus te oefen, om op jou oefening te herfokus sonder om deur eksterne omgewings gesteur te word
- Om die toepassing aan 'n mobiele luidspreker te koppel vir groepsessies, in "vliegtuig" of "vanlyn" af, sonder om deur 'n oproep gesteur te word
Bykomende gebruiksinligting:
- Vir beginners, begin altyd met BEGINNER-modus
- Moedig gereelde oefening aan, ten minste een keer per dag, om die effekte na te gaan
- Verkies 'n volhoubare frekwensie van sessies
- Integreer die oefeninge as 'n lewensfilosofie, van versoening met jouself, met die natuur
- Moet nooit dwing nie
- As die kop draai en as respiratoriese ongemak voorkom, stop die sessie en hervat natuurlike asemhaling
- Bevorder ruim, gladde en kalm asemhaling met die diafragma
- Vorder stap vir stap en neem die tyd om die programme geleidelik te integreer
- Beskikbaar op Apple Store en Google Store
Hierdie toepassing is ontwikkel deur die Thermes d'Allevard (Isère-France),
Om verder te gaan: www.thermes-allevard.com
Klankomgewing: Studio AUDIOBLEND- Roubaix
Opgedateer op
02 Okt. 2023