Step by Step

Livanda

អំពី​កម្មវិធីនេះ

នេះគឺជាការរាប់ជំហានដោយមិនគិតថ្លៃ និងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ដែលជួយអ្នកក្នុងការតាមដានជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកែលម្អកាយសម្បទារបស់អ្នក ស្រកទម្ងន់ខ្លះ ឬគ្រាន់តែបង្កើនសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ដ៏ងាយស្រួលនេះអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ល្បឿនដែលភ្ជាប់មកជាមួយទូរសព្ទរបស់អ្នក កម្មវិធីវាស់ចំនួនជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាងាយស្រួលចាប់ផ្តើម - គ្រាន់តែទាញយក ហើយបើកកម្មវិធី នោះវានឹងចាប់ផ្តើមរាប់ជំហានរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង កម្មវិធីបង្ហាញចំនួនជំហានដែលអ្នកបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចមើលចំនួនជំហានរបស់អ្នកនៅលើម៉ោងមុន ថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងខែ ដើម្បីជួយអ្នកតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។

សម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម អ្នកអាចកំណត់គោលដៅជំហានប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន ហើយកម្មវិធីនឹងកែតម្រូវការបង្ហាញរបស់វាទៅតាមនោះ។

ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីភាពអសកម្មក្នុងរយៈពេលយូរ កម្មវិធីនេះមានសំឡេងរំលឹកដ៏ស្រទន់ដែលរលត់នៅចុងបញ្ចប់នៃម៉ោងនីមួយៗក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 250 ជំហានក្នុងមួយម៉ោងនោះ។

ការប្រើ pedometer គឺជាវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែរីករាយ។ ដូច្នេះ សូមទាញយកកម្មវិធីនេះថ្ងៃនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មជាងមុន!

អ្វីដែលថ្មី

First version!