Respirelax+ är 5 min träning för 5 timmars välbefinnande.
Andas bättre, hantera stress bättre och arbeta med hjärtkoherens med Respirelax+. Utvecklingen som vi erbjuder dig idag integrerar användarvänlighet oavsett din träningsnivå och låter dig gå ännu längre tack vare ett berikat CUSTOMIZE-program. Gratis, effektiv och enkel att använda, även i "flygplan" eller "offline"-läge tack vare mycket intuitiv ergonomi. Applikation, övningar, innehåll och ljudmiljö utvecklad i samarbete med Yves-Vincent DAVROUX, andningsterapeut och andningsreferent på Thermes d'Allevard.
Med den här nya versionen kan du nu:
- Hantera enkelt sessionernas längd för att anpassa din träning till dina dagliga sessioner
– Att dra nytta av en ny visuell och ljudmiljö, lugnande och energisnål
- För att göra de mest lämpliga inställningarna enligt din träning och dina förväntningar genom att välja visuellt och/eller ljudläge
– Att träna övningarna offline, var som helst och gärna mitt i naturen
- Att öva med hörlurar eller hörlurar i ljudläge, för att åter fokusera på träningen utan att störas av yttre miljöer
- Att koppla applikationen till en mobil högtalare för gruppsessioner, i "flygplan" eller "offline" läge, utan att störas av ett samtal
Ytterligare information om användning:
- För nybörjare, börja alltid med BEGINNER-läge
- Uppmuntra regelbunden träning, minst en gång om dagen, för att kontrollera effekterna
- Föredrar en hållbar sessionsfrekvens
– Integrera övningarna som livsfilosofi, försoning med sig själv, med naturen
- Aldrig tvinga
- Om huvudet snurrar och om andningsbesvär uppstår, stoppa sessionen och återuppta naturlig andning
- Främja riklig, smidig och lugn andning med membranet
- Avancera steg för steg och ta dig tid att integrera programmen gradvis
- Tillgänglig på Apple Store och Google Store
Denna applikation utvecklades av Thermes d'Allevard (Isère-France),
För att gå vidare: www.thermes-allevard.com
Ljudmiljö: Studio AUDIOBLEND- Roubaix
Uppdaterades den
2 okt. 2023