LIFE Intermittent Fasting
Ununuzi wa ndani ya programu
4.5star
Maoni elfu 33.5info
1M+
Vipakuliwa
PEGI 3
info
Kuhusu programu hii
Tumia nguvu ya kufunga kwa vipindi ili kupunguza uzito na kuboresha afya yako.
Imeangaziwa kwenye Afya ya Wanawake, Good Morning America, USA Today, Afya ya Wanaume, Utunzaji Bora wa Nyumbani, PopSugar, na zaidi.
Kifuatiliaji chetu cha kufunga mara kwa mara na kipima saa kinaauni aina zote za lishe kutoka kwa keto na carb ya chini hadi kuhesabu kalori.
Iwe ndio unaanza na kufunga au tayari una mazoezi ya kufunga, LIFE Fasting hutoa maudhui na vipengele vinavyoungwa mkono na sayansi ili kukusaidia kufikia kiwango kinachofuata.
Sifa za bure za Kufunga MAISHA:
TIMER - Anza na usimamishe mifungo yako kwa kugonga mara moja. Saumu yetu yenye hati miliki inakuonyesha jinsi unavyoendelea na mfungo wako wa sasa na wakati umevuka hadi kwenye "keto zone" (AKA inawaka mafuta!).
FAST YOUR WAY - Inasaidia aina zote za mitindo ya kufunga mara kwa mara. Ni mguso rahisi kufanya 16:8, 24, au dirisha lingine lolote la IF unalotaka!
INTRO PROGRAM - Ikiwa wewe ni mgeni katika kufunga, programu hii ni kwa ajili yako! Mpango huu ulioongozwa hukuweka kwa mafanikio ya haraka!
JIFUNZE - Kuza ujuzi wako wa afya na kufunga ukitumia maktaba yetu thabiti ya maudhui iliyoratibiwa na timu yetu ya sayansi.
DUARA ZA KIJAMII- Kufunga ni bora na marafiki. Pokea usaidizi, motisha, uwajibikaji, na vidokezo kutoka kwa jumuiya nzuri ya kufunga MAISHA!
KUFUATILIA - Weka kumbukumbu ya uzito wako, vipimo, ketoni, glukosi kwenye damu na hali yako ili kufuatilia maendeleo yako kwa wakati.
TATHMINI NA VIKOkotoaji - Kuanzia vikokotoo vya jumla na vya BMR hadi tathmini za afya, tuna zana za kukusaidia kuelewa vyema afya yako na kutimiza malengo yako.
Sogeza mfungo wako kwenye kiwango kinachofuata ukitumia LIFE+ kwa $2.99 pekee kila mwezi. Vipengele vya LIFE+ ni pamoja na:
RATIBA ZA KUFUNGA - Chagua kutoka kwa mipango maarufu ya kufunga mara kwa mara au uunde ratiba yako maalum ya kufunga. Pokea vikumbusho wakati umefika wa kuanza na kumaliza mfungo wako na upate kipima muda cha dirisha la kula!
TAKWIMU ILIYOIMARISHA - Fungua maoni ya kila mwezi na ya kila mwaka ya data na maendeleo yako ya kufunga. Pia utaona vipimo vyako vya ketone vilivyofuatiliwa kando ya safu ya kufunga.
MAENDELEO YA KUONEKANA - Tazama maendeleo yako na selfies ya faragha. Pakia picha kwa usalama na maingizo yako ya uzani.
VIDEO ZA IMARA ZA LES MILLS - Fikia maktaba kubwa ya video za mazoezi ya mwili unapohitaji kutoka Les Mills. Kuanzia kwenye mchezo wa kickboxing hadi mafunzo ya nguvu hadi yoga, kuna mazoezi ya kila mtu!
Kwa maelezo zaidi kuhusu Kifuatiliaji cha Kufunga MAISHA na makala yanayoungwa mkono na sayansi ili kuboresha afya yako, tembelea lifeapps.io.
Masharti ya matumizi: https://lifeapps.io/life-mobile-apps-terms-of-use/
Sera ya faragha: https://lifeapps.io/privacy/
Imeangaziwa kwenye Afya ya Wanawake, Good Morning America, USA Today, Afya ya Wanaume, Utunzaji Bora wa Nyumbani, PopSugar, na zaidi.
Kifuatiliaji chetu cha kufunga mara kwa mara na kipima saa kinaauni aina zote za lishe kutoka kwa keto na carb ya chini hadi kuhesabu kalori.
Iwe ndio unaanza na kufunga au tayari una mazoezi ya kufunga, LIFE Fasting hutoa maudhui na vipengele vinavyoungwa mkono na sayansi ili kukusaidia kufikia kiwango kinachofuata.
Sifa za bure za Kufunga MAISHA:
TIMER - Anza na usimamishe mifungo yako kwa kugonga mara moja. Saumu yetu yenye hati miliki inakuonyesha jinsi unavyoendelea na mfungo wako wa sasa na wakati umevuka hadi kwenye "keto zone" (AKA inawaka mafuta!).
FAST YOUR WAY - Inasaidia aina zote za mitindo ya kufunga mara kwa mara. Ni mguso rahisi kufanya 16:8, 24, au dirisha lingine lolote la IF unalotaka!
INTRO PROGRAM - Ikiwa wewe ni mgeni katika kufunga, programu hii ni kwa ajili yako! Mpango huu ulioongozwa hukuweka kwa mafanikio ya haraka!
JIFUNZE - Kuza ujuzi wako wa afya na kufunga ukitumia maktaba yetu thabiti ya maudhui iliyoratibiwa na timu yetu ya sayansi.
DUARA ZA KIJAMII- Kufunga ni bora na marafiki. Pokea usaidizi, motisha, uwajibikaji, na vidokezo kutoka kwa jumuiya nzuri ya kufunga MAISHA!
KUFUATILIA - Weka kumbukumbu ya uzito wako, vipimo, ketoni, glukosi kwenye damu na hali yako ili kufuatilia maendeleo yako kwa wakati.
TATHMINI NA VIKOkotoaji - Kuanzia vikokotoo vya jumla na vya BMR hadi tathmini za afya, tuna zana za kukusaidia kuelewa vyema afya yako na kutimiza malengo yako.
Sogeza mfungo wako kwenye kiwango kinachofuata ukitumia LIFE+ kwa $2.99 pekee kila mwezi. Vipengele vya LIFE+ ni pamoja na:
RATIBA ZA KUFUNGA - Chagua kutoka kwa mipango maarufu ya kufunga mara kwa mara au uunde ratiba yako maalum ya kufunga. Pokea vikumbusho wakati umefika wa kuanza na kumaliza mfungo wako na upate kipima muda cha dirisha la kula!
TAKWIMU ILIYOIMARISHA - Fungua maoni ya kila mwezi na ya kila mwaka ya data na maendeleo yako ya kufunga. Pia utaona vipimo vyako vya ketone vilivyofuatiliwa kando ya safu ya kufunga.
MAENDELEO YA KUONEKANA - Tazama maendeleo yako na selfies ya faragha. Pakia picha kwa usalama na maingizo yako ya uzani.
VIDEO ZA IMARA ZA LES MILLS - Fikia maktaba kubwa ya video za mazoezi ya mwili unapohitaji kutoka Les Mills. Kuanzia kwenye mchezo wa kickboxing hadi mafunzo ya nguvu hadi yoga, kuna mazoezi ya kila mtu!
Kwa maelezo zaidi kuhusu Kifuatiliaji cha Kufunga MAISHA na makala yanayoungwa mkono na sayansi ili kuboresha afya yako, tembelea lifeapps.io.
Masharti ya matumizi: https://lifeapps.io/life-mobile-apps-terms-of-use/
Sera ya faragha: https://lifeapps.io/privacy/
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine7
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni elfu 33.2
Mapya
We have bug fixes and performance improvements for you this week.
