Máte obavy ze sebepoškozování? Pocit sebevraždy? Nevíte, co dál? Pak je tato aplikace pro vás.
Aplikace distrACT poskytuje snadný, rychlý a diskrétní přístup k obecným zdravotním informacím, svépomocným tipům a odkazům na podporu a důvěryhodné zdroje pro ty, kteří se sebepoškozují nebo cítí sebevraždu – a pro ty, kteří je podporují.
Otevřete aplikaci a najděte následující sekce se spolehlivými odpověďmi na vaše otázky v jednoduchém jazyce – kdekoli, kdykoli a v soukromí:
► O SEBEPOŠKOZOVÁNÍ: Podívejte se, co je sebepoškozování, proč se lidé sebepoškozují a jak rozpoznat varovné signály
► SEBEPOMOC: Naučte se identifikovat své potřeby, zvládat nutkání k sebepoškozování a používat bezpečnější alternativy
► PODPORA: Zjistěte, jak získat podporu, kam se obrátit pro další pomoc a co říci, když mluvíte s ostatními o sebepoškozování
► ZÓNA KLIDU: Objevte nové zdroje, které vám mohou pomoci cítit se lépe, když máte problémy nebo se cítíte napjatí, včetně umění, knih, filmů, hudby, básní, citátů, příběhů a online videí
► NOUZE: Vědět, co dělat v případě nouze, jak získat pomoc a jak nejlépe spolupracovat se zdravotníky
Aplikaci distrACT vytvořili praktikující britskí zdravotníci spolu s lidmi s prožitými zkušenostmi se sebepoškozováním a odborníky na sebepoškozování a prevenci sebevražd.
Mezi rozvojové partnery patří Bristol Health Partners, Self-Injury Support, Self-Injury Self Help, University Hospitals NHS Foundation Trust v Bristolu a další příspěvky od dalších místních a národních organizací.
Expert Self Care Ltd (hlavní vývojář aplikace) je certifikován organizací Patient Information Forum „PIF Tick“, britskou značkou kvality pro spolehlivé informace o zdraví.
Chceme tuto aplikaci dále vylepšovat a děkujeme za vaši zpětnou vazbu. Můžete to udělat z aplikace nebo přes naši webovou stránku www.expertselfcare.com.
Mohli byste také okomentovat a ohodnotit aplikaci distrACT na App Store, abyste dali ostatním lidem informace o tom, zda si mohou aplikaci také stáhnout.
Děkuji!
Datum aktualizace
8. 2. 2023