Lift4Fit Gym workout logger
Køb i apps
1 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Kom i form og nå dine styrketræningsmål med Lift4Fit - den ultimative træningslogger-app. Med indbyggede populære styrkeskabeloner som 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 og N-Suns er det nemt at skabe dine egne personlige bodybuilding- og styrkeløft-programmer. Funktionerne omfatter:
• Over 100 øvelser at vælge imellem
• Log øvelser, bodybuilding splits eller styrke skabeloner
• Enkel grænseflade til logning af træning
• Nem redigering af reps, sæt og vægte under træningssessioner
• Omorganiser træningspas
• Vælg opvarmningssæt, stræksæt og cardioøvelser
• Automatisk hviletimer mellem sæt med meddelelse om udløbet timer
• Spor din kropsvægt og fedtprocent
• Indbyggede bodybuilding skabeloner som arme, ryg, overkrop og underkrop
• Opret dit eget bodybuilding-program, angiv vægte, reps og sæt
• Beregn dit one-rep max (IRM) baseret på dine aktuelle løft
• Beregn træningsmax baseret på én rep max
• Introducer dine øvelser
• Pladeberegner
• Spor fremskridt
• Tilføj noter pr. sæt og pr. øvelse
• Indbyggede populære styrke-powerlifting-bodybuilding-skabeloner
• Konfigurer dage, øvelser, løft, vægte, træningsmax, procenter og hviletid
• Opvarmningsjoker, kedelig, men stor, første sæt sidste, andet sæt sidste konfigurerbar
• Lav dine egne flerdages styrkeskabeloner
• Opret ubegrænsede brugerdefinerede øvelser
• Lav en liste over yndlingsøvelser
• Skift mellem mørkt og lyst tema
• Baseret på Wendler 5/3/1 Five3One app brugergrænseflade og feedback
Fortrolighed: Du ejer dine data. Der kræves ingen tilmelding. Der indsamles ingen data.
Med Lift4Fit har du alt hvad du behøver for at nå dine fitnessmål. Download nu og start din rejse til et stærkere, sundere dig. http://www.lift4fit.fitness/"
• Over 100 øvelser at vælge imellem
• Log øvelser, bodybuilding splits eller styrke skabeloner
• Enkel grænseflade til logning af træning
• Nem redigering af reps, sæt og vægte under træningssessioner
• Omorganiser træningspas
• Vælg opvarmningssæt, stræksæt og cardioøvelser
• Automatisk hviletimer mellem sæt med meddelelse om udløbet timer
• Spor din kropsvægt og fedtprocent
• Indbyggede bodybuilding skabeloner som arme, ryg, overkrop og underkrop
• Opret dit eget bodybuilding-program, angiv vægte, reps og sæt
• Beregn dit one-rep max (IRM) baseret på dine aktuelle løft
• Beregn træningsmax baseret på én rep max
• Introducer dine øvelser
• Pladeberegner
• Spor fremskridt
• Tilføj noter pr. sæt og pr. øvelse
• Indbyggede populære styrke-powerlifting-bodybuilding-skabeloner
• Konfigurer dage, øvelser, løft, vægte, træningsmax, procenter og hviletid
• Opvarmningsjoker, kedelig, men stor, første sæt sidste, andet sæt sidste konfigurerbar
• Lav dine egne flerdages styrkeskabeloner
• Opret ubegrænsede brugerdefinerede øvelser
• Lav en liste over yndlingsøvelser
• Skift mellem mørkt og lyst tema
• Baseret på Wendler 5/3/1 Five3One app brugergrænseflade og feedback
Fortrolighed: Du ejer dine data. Der kræves ingen tilmelding. Der indsamles ingen data.
Med Lift4Fit har du alt hvad du behøver for at nå dine fitnessmål. Download nu og start din rejse til et stærkere, sundere dig. http://www.lift4fit.fitness/"
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
- Added 2x2x2 Strength template from Wendler 5/3/1 Forever
