Lift4Fit Gym workout logger
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Informazioni su questa app
Mettiti in forma e raggiungi i tuoi obiettivi di allenamento della forza con Lift4Fit, l'ultima app di registrazione degli allenamenti. Con modelli di forza popolari incorporati come 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 e N-Suns, è facile creare i tuoi programmi personalizzati di bodybuilding e powerlifting. Le caratteristiche includono:
• Oltre 100 esercizi tra cui scegliere
• Registra esercizi, divisioni di bodybuilding o modelli di forza
• Interfaccia semplice per la registrazione dell'esercizio
• Facile modifica di ripetizioni, serie e pesi durante le sessioni di allenamento
• Riordina gli allenamenti
• Scegli set di riscaldamento, set di stretching ed esercizi cardio
• Timer di riposo automatico tra le serie con notifica del timer scaduto
• Tieni traccia del peso corporeo e della percentuale di grasso
• Modelli di bodybuilding integrati come braccia, schiena, parte superiore del corpo e parte inferiore del corpo
• Crea il tuo programma di bodybuilding, specifica pesi, ripetizioni e serie
• Calcola il tuo massimo di una ripetizione (IRM) in base ai tuoi sollevamenti attuali
• Calcolare il massimo dell'allenamento in base al massimo di una ripetizione
• Presenta i tuoi esercizi
• Calcolatore di lastre
• Tieni traccia dei progressi
• Aggiungi note per serie e per esercizio
• Modelli di bodybuilding per powerlifting popolari incorporati
• Configura giorni, esercizi, sollevamenti, pesi, allenamento massimo, percentuali e tempo di riposo
• Joker di riscaldamento, noioso ma grande, primo set ultimo, secondo set ultimo configurabile
• Crea i tuoi modelli di forza di più giorni
• Crea esercizi personalizzati illimitati
• Creare un elenco di esercizi preferiti
• Alterna tra tema scuro e chiaro
• Basato sull'interfaccia utente e sul feedback dell'app Wendler 5/3/1 Five3One
Privacy: Tu possiedi i tuoi dati. Non è richiesta alcuna registrazione. Nessun dato viene raccolto.
Con Lift4Fit avrai tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Scarica ora e inizia il tuo viaggio verso un te più forte e più sano. http://www.lift4fit.fitness/"
• Oltre 100 esercizi tra cui scegliere
• Registra esercizi, divisioni di bodybuilding o modelli di forza
• Interfaccia semplice per la registrazione dell'esercizio
• Facile modifica di ripetizioni, serie e pesi durante le sessioni di allenamento
• Riordina gli allenamenti
• Scegli set di riscaldamento, set di stretching ed esercizi cardio
• Timer di riposo automatico tra le serie con notifica del timer scaduto
• Tieni traccia del peso corporeo e della percentuale di grasso
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Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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Novità
- Added 2x2x2 Strength template from Wendler 5/3/1 Forever
