feel better - Mood & CBT thera

Media Local

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Depresija didėja ir netrukus nužudys daugiau žmonių nei širdies liga. Socialinė žiniasklaida, el. Paštas, pranešimai, programos ir dabar protingi robotai kovoja už mūsų dėmesį ir priklausomybę nuo pašarų. Medituoti? Išjunkite savo telefonus? Kaip? Itin aktyvus protas labai džiaugiasi, kad tai padarytų, o technologija yra mūsų produktyvumo įrankis. Nors iš tikrųjų, mes dažnai prarandame dėmesio * per mus pernelyg didelę technologiją. Įsijungia informacijos perkrova, stresas, miego trūkumas, nerimas ar liūdesys. Kūrybiškumas trenkiasi. Prioritetai tampa sudėtingi. Užuot deginančios savo pačių degalus, turime jaustis geriau, greitai.

Ši programa neišspręs jūsų problemų. Tu darysi. Jausdami, jūs sutelkiate dėmesį į tai, kas svarbu, perkeliate savo proto būseną, ir jūs įkvepiate sau TEISINĮ DABAR. Pakartotinai kalibruokite kiekvieną dieną arba kiekvieną valgį: nustatykite pirmenybę ir elgtis pagal tai, kas iš tikrųjų svarbu ir vėl. Praėjus penkioms minutėms, geriau jaustis, kad vadovaujama sesija yra trumpiausias kelias, kuriuo galime įkvėpti save. Jame taikomi principai, nustatyti CBT, tikslų nustatymo, vizijų lentose, biofeedback, augimo mąstymo pratybose, gausumo, pasireiškimo, žurnalistų ir asmeninio tobulėjimo instruktavimo teisės. GREITAS. Turite laiko apdoroti kitų įkvėpimą? geriau jaustis vaizdo įrašų skiltyje giliau į jūsų interesus, ar tai būtų finansinis augimas, meditacija, aiškus sapnas, kvėpavimo darbas, meilė, bendravimas, miego hipnozė, mokymasis iš naujovių ir mąstymo lyderių, ar tiesiog seni nuostabūs žmonės.

funkcijos
○ jaustis geriau orientuotas kelias
○ Tikslo nustatymas ir dienos tikslai
Ocus Fokusuoti priminimus
Ood Nuotaikos sekimo dienoraštis
○ Padėkos pokalbis
○ Pažangios nuotaikos prognozavimo pranešimai
○ Emociniai modeliai
○ Įkvepiantys vaizdo įrašai
○ 1 paspaudimo nuotaikų įrašymas
○ Anoniminis svečio režimas

Privalumai
Est Parodykite savo tikslus
○ Klausykite savo intuicijos
○ Pasitikėkite savimi
Uce Sumažinkite stresą, nerimą ir liūdesį
○ Žinokite savo svajones
○ Žinokite savo prioritetus
○ Klauskite geresnių klausimų
Constant Padarykite nuolatinę pažangą
Better geriau miegoti
○ Būkite įkvėpti

Ši programa nesakys, ką daryti. Tu darysi. Jausitės geriau, užduodate geresnių klausimų, pasitikite tuo, ko norite labiausiai, ir norėsite padaryti DABAR. Kiekvieną dieną ar kiekvieną valgį patikrinkite savo nuotaikų kompasą: nustatykite pirmenybę ir elgtis pagal tai, kas iš tikrųjų svarbi. Tai nėra pernelyg didelis ar nepakankamas, o jūs pasiekiate svarbių dalykų. Jauskitės geriau dabar ir naudodami savo istoriją žiūrėkite rezultatus savo akimis.

feelbetterapp.io

Kas naujo

Upgraded legacy features for long-term users.
- Ability to share trials for friends
- Ability to share extended trials for friends of Feel Premium
- Email updates fixed
- Notification bugs