ActionDash: Screen Time Helper
४.३star
६६.७ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
✔️ विश्वव्यापी रूपमा 1 मिलियन भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूद्वारा उनीहरूको फोनको लत तोड्नको लागि विश्वास गरिएको
✔️Google द्वारा प्ले स्टोरमा 'आवश्यक एप' को रूपमा प्रस्तुत गरिएको
✔️ अङ्ग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेन्च आदि सहित १७ विश्वव्यापी भाषाहरूमा उपलब्ध छ।
ActionDash ले Digital Wellbeing एपलाई सुरुवाती बिन्दुको रूपमा लिन्छ, यसलाई सबै एन्ड्रोइड प्रयोगकर्ताहरूका लागि उपलब्ध गराउँछ, तर यो त्योभन्दा धेरै हो। ActionDash तपाईलाई तपाईको फोन/लाइफ ब्यालेन्स फेला पार्न र तपाईको फोन लत लाई हटाउन मद्दत गर्न यहाँ छ। यसले तपाईंलाई आत्म-नियन्त्रण र तपाईंले आफ्नो मनपर्ने एपहरूमा कति समय बिताउनुहुन्छ भनेर देखाएर र एपको प्रयोग सीमाहरू सेट गरी "फोकस मोड" प्रविष्ट गरेर तपाईंको उत्पादकता बढाउन मद्दत गर्छ।
ActionDash को साथ तपाईले:
📱 स्क्रिन समय घटाउनुहोस्
🔋 केन्द्रित रहनुहोस्
🛡 व्याकुलता कम गर्नुहोस्
🔔 शोर एपहरू पत्ता लगाउनुहोस्
💯 दक्षता र उत्पादकता वृद्धि
🤳 धेरै पटक अनप्लग गर्नुहोस्
⌚ फबिङ बन्द गर्नुहोस्
📈 आफ्नो डिजिटल कल्याण बढाउनुहोस्
📵फोन लत तोड्नुहोस् र आफ्नो स्क्रिन समय व्यवस्थापन गर्नुहोस्
👪 परिवार वा आफैसँग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
💪 डिजिटल आहार संग बर्बाद समय कम गर्नुहोस्
✦ मुख्य विशेषताहरू :
तपाईंको डिजिटल बानीहरूको दैनिक दृश्य प्राप्त गर्नुहोस्:
★ स्क्रिन समय: तपाईंले प्रत्येक एप र कुल कति प्रयोग गर्नुहुन्छ
★ एप लन्च इतिहास: तपाईले विभिन्न एपहरू कति पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ
★ सूचना इतिहास: तपाईंले कति सूचनाहरू प्राप्त गर्नुभयो
★ अनलक इतिहास: कति पटक तपाइँ आफ्नो फोन जाँच गर्नुहुन्छ वा तपाइँको यन्त्र अनलक गर्नुहुन्छ
★ स्लीप मोड: एपहरू असक्षम पार्न आफ्नो निद्राको समय तालिका बनाउनुहोस्
ध्यान केन्द्रित र आत्म-नियन्त्रण रहनुहोस्:
★ फोकस मोड: तपाईँलाई एकल ट्यापमा ध्यान भंग गर्ने एपहरू रोक्न दिन्छ ताकि तपाईँले आफ्नो समयलाई राम्रोसँग फोकस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं कार्य, विद्यालय वा घरमा हुँदा स्वचालित रूपमा फोकस मोड सक्रिय गर्न र अवरोधहरू कम गर्न समयतालिका सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
★ अनुप्रयोग उपयोग सीमाहरू: तपाईंले अति प्रयोग गरिरहनुभएको कुनै पनि अनुप्रयोगलाई अस्थायी रूपमा रोक्नुहोस् र केन्द्रित रहनुहोस्।
परिष्कृत अन्तर्दृष्टि संग गहिरो अनुभव छ:
📊 स्क्रिन टाइम ब्रेकडाउन
📊 तपाईंको प्रयोग औसत
📊 वैश्विक उपयोग औसत
📊 एप सत्रको लम्बाइको ब्रेकडाउन
● यो एपले पहुँच सेवाहरू प्रयोग गर्दछ
एन्ड्रोइडको पहुँच सेवाहरू तपाईं कुन वेबसाइटमा हुनुहुन्छ पत्ता लगाउन र फलस्वरूप, तपाईंले ब्लक गर्न अनुरोध गर्नुभएको वेबसाइटहरू ब्लक गर्न प्रयोग गरिन्छ। सबै जानकारी हाम्रो गोपनीयता नीति अनुसार राखिएको छ र सेन्सर टावर अन्त-प्रयोगकर्ता द्वारा सक्रिय सहमति संग सम्बन्धित अनुमतिहरू प्रयोग गर्दैछ।
● तपाईं महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ
एप प्रयोग गर्नुभएकोमा धन्यवाद। यदि तपाईंले हामीलाई यहाँ Google Play मा ५ ताराहरू मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी साँच्चै प्रशंसा गर्नेछौं। हाम्रो प्रयोगकर्ता आधारको साथ विश्वास स्थापित गर्न मूल्याङ्कन हाम्रो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँसँग कुनै चिन्ता वा सुझावहरू छन् भने, कृपया हामीलाई थाहा दिनुहोस्।
● हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूबाट सुन्न र उनीहरूको प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न मन पराउँछौं! यदि तपाइँ कुनै पनि समस्याहरू सामना गर्नुहुन्छ वा एप सुधार गर्न कुनै सुझावहरू छन् भने, कृपया हामीलाई actiondashapp@gmail.com मा लेख्न नहिचकिचाउनुहोस्।
यो एप सेन्सर टावर द्वारा मर्मत गरिएको छ।
✔️Google द्वारा प्ले स्टोरमा 'आवश्यक एप' को रूपमा प्रस्तुत गरिएको
✔️ अङ्ग्रेजी, जर्मन, स्पेनिश, फ्रेन्च आदि सहित १७ विश्वव्यापी भाषाहरूमा उपलब्ध छ।
ActionDash ले Digital Wellbeing एपलाई सुरुवाती बिन्दुको रूपमा लिन्छ, यसलाई सबै एन्ड्रोइड प्रयोगकर्ताहरूका लागि उपलब्ध गराउँछ, तर यो त्योभन्दा धेरै हो। ActionDash तपाईलाई तपाईको फोन/लाइफ ब्यालेन्स फेला पार्न र तपाईको फोन लत लाई हटाउन मद्दत गर्न यहाँ छ। यसले तपाईंलाई आत्म-नियन्त्रण र तपाईंले आफ्नो मनपर्ने एपहरूमा कति समय बिताउनुहुन्छ भनेर देखाएर र एपको प्रयोग सीमाहरू सेट गरी "फोकस मोड" प्रविष्ट गरेर तपाईंको उत्पादकता बढाउन मद्दत गर्छ।
ActionDash को साथ तपाईले:
📱 स्क्रिन समय घटाउनुहोस्
🔋 केन्द्रित रहनुहोस्
🛡 व्याकुलता कम गर्नुहोस्
🔔 शोर एपहरू पत्ता लगाउनुहोस्
💯 दक्षता र उत्पादकता वृद्धि
🤳 धेरै पटक अनप्लग गर्नुहोस्
⌚ फबिङ बन्द गर्नुहोस्
📈 आफ्नो डिजिटल कल्याण बढाउनुहोस्
📵फोन लत तोड्नुहोस् र आफ्नो स्क्रिन समय व्यवस्थापन गर्नुहोस्
👪 परिवार वा आफैसँग गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
💪 डिजिटल आहार संग बर्बाद समय कम गर्नुहोस्
✦ मुख्य विशेषताहरू :
तपाईंको डिजिटल बानीहरूको दैनिक दृश्य प्राप्त गर्नुहोस्:
★ स्क्रिन समय: तपाईंले प्रत्येक एप र कुल कति प्रयोग गर्नुहुन्छ
★ एप लन्च इतिहास: तपाईले विभिन्न एपहरू कति पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ
★ सूचना इतिहास: तपाईंले कति सूचनाहरू प्राप्त गर्नुभयो
★ अनलक इतिहास: कति पटक तपाइँ आफ्नो फोन जाँच गर्नुहुन्छ वा तपाइँको यन्त्र अनलक गर्नुहुन्छ
★ स्लीप मोड: एपहरू असक्षम पार्न आफ्नो निद्राको समय तालिका बनाउनुहोस्
ध्यान केन्द्रित र आत्म-नियन्त्रण रहनुहोस्:
★ फोकस मोड: तपाईँलाई एकल ट्यापमा ध्यान भंग गर्ने एपहरू रोक्न दिन्छ ताकि तपाईँले आफ्नो समयलाई राम्रोसँग फोकस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं कार्य, विद्यालय वा घरमा हुँदा स्वचालित रूपमा फोकस मोड सक्रिय गर्न र अवरोधहरू कम गर्न समयतालिका सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
★ अनुप्रयोग उपयोग सीमाहरू: तपाईंले अति प्रयोग गरिरहनुभएको कुनै पनि अनुप्रयोगलाई अस्थायी रूपमा रोक्नुहोस् र केन्द्रित रहनुहोस्।
परिष्कृत अन्तर्दृष्टि संग गहिरो अनुभव छ:
📊 स्क्रिन टाइम ब्रेकडाउन
📊 तपाईंको प्रयोग औसत
📊 वैश्विक उपयोग औसत
📊 एप सत्रको लम्बाइको ब्रेकडाउन
● यो एपले पहुँच सेवाहरू प्रयोग गर्दछ
एन्ड्रोइडको पहुँच सेवाहरू तपाईं कुन वेबसाइटमा हुनुहुन्छ पत्ता लगाउन र फलस्वरूप, तपाईंले ब्लक गर्न अनुरोध गर्नुभएको वेबसाइटहरू ब्लक गर्न प्रयोग गरिन्छ। सबै जानकारी हाम्रो गोपनीयता नीति अनुसार राखिएको छ र सेन्सर टावर अन्त-प्रयोगकर्ता द्वारा सक्रिय सहमति संग सम्बन्धित अनुमतिहरू प्रयोग गर्दैछ।
● तपाईं महत्त्वपूर्ण हुनुहुन्छ
एप प्रयोग गर्नुभएकोमा धन्यवाद। यदि तपाईंले हामीलाई यहाँ Google Play मा ५ ताराहरू मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी साँच्चै प्रशंसा गर्नेछौं। हाम्रो प्रयोगकर्ता आधारको साथ विश्वास स्थापित गर्न मूल्याङ्कन हाम्रो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँसँग कुनै चिन्ता वा सुझावहरू छन् भने, कृपया हामीलाई थाहा दिनुहोस्।
● हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूबाट सुन्न र उनीहरूको प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न मन पराउँछौं! यदि तपाइँ कुनै पनि समस्याहरू सामना गर्नुहुन्छ वा एप सुधार गर्न कुनै सुझावहरू छन् भने, कृपया हामीलाई actiondashapp@gmail.com मा लेख्न नहिचकिचाउनुहोस्।
यो एप सेन्सर टावर द्वारा मर्मत गरिएको छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, एपमा बिताएको समय र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.२
६४.८ हजार समीक्षाहरू
Hari Giri
- समीक्षा अनुपयुक्त छ भनी रिपोर्ट गर्नुहोस्
२०२४ अप्रिल १५
सुन्दरराखु
Madhusudan Pokhrel
- समीक्षा अनुपयुक्त छ भनी रिपोर्ट गर्नुहोस्
२०२१ जनवरी ३
Excellant app.This is the most helpful to know almost of all the neccessary informations about useses of applications including system apps.It is extremely userfriendly and harmles and helpful app.It works and show the result amazingly . I have not ability to describe its benefits in user's day to day life.
के नयाँ छ
Smashing bugs.
