ActionDash: Screen Time Helper

4.3
66.7 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

✔️ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ
✔️Google ਦੁਆਰਾ ਪਲੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਇੱਕ 'ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਪ' ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੀਚਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
✔️ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਜਰਮਨ, ਸਪੈਨਿਸ਼, ਫ੍ਰੈਂਚ ਆਦਿ ਸਮੇਤ 17 ਗਲੋਬਲ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ


ActionDash ਡਿਜੀਟਲ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਐਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਰੇ Android ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਐਕਸ਼ਨਡੈਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ/ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ "ਫੋਕਸ ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਐਕਸ਼ਨਡੈਸ਼ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰੋਗੇ:

📱 ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾਓ
🔋 ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹੋ
🛡 ਭਟਕਣਾ ਘਟਾਓ
🔔 ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
💯 ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਓ
🤳 ਅਕਸਰ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ
⌚ ਫਬਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ
📈 ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧਾਓ
📵 ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
👪 ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
💪 ਡਿਜੀਟਲ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਬਰਬਾਦ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ :

ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਜੀਟਲ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਐਪ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਕਿੰਨੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਐਪ ਲਾਂਚ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸੂਚਨਾ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਅਨਲੌਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸਲੀਪ ਮੋਡ: ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਰੱਖੋ:
ਫੋਕਸ ਮੋਡ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰਹੋ।

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਝ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ:
📊 ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
📊 ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਔਸਤ
📊 ਗਲੋਬਲ ਵਰਤੋਂ ਔਸਤ
📊 ਐਪ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ

ਇਹ ਐਪ ਪਹੁੰਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਐਂਡਰੌਇਡ ਦੀਆਂ ਅਸੈਸਬਿਲਟੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਂਸਰ ਟਾਵਰ ਅੰਤ-ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਰਗਰਮ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ
ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ Google Play 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ 5 ਸਿਤਾਰੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੇਟਿੰਗ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ actiondashapp@gmail.com 'ਤੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।


ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਟਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
14 ਮਾਰਚ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.2
64.8 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Smashing bugs.