feel better - Mood & CBT thera
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.1star
1.08వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
డిప్రెషన్ పెరుగుదలలో ఉంది మరియు త్వరలో గుండె జబ్బు కంటే ఎక్కువమందిని చంపుతారు. సోషల్ మీడియా, ఇ-మెయిల్, మెసేజింగ్, యాప్స్, మరియు ఇప్పుడు మేధో బాట్లు మన శ్రద్ధ మరియు ఫీడ్ వ్యసనాలకు పోరాడుతున్నాయి. ధ్యానం? మా ఫోన్లను ఆఫ్ చేయండి? ఎలా? ఒక సూపర్ క్రియాశీల మనస్సు గొప్ప పనులను పూర్తయింది మరియు సాంకేతికత మా ఉత్పాదక సాధనం. వాస్తవానికి, మనం తరచుగా * ఓవర్ వాల్ టెక్నాలజీ ద్వారా దృష్టిని కోల్పోతాము. ఇన్ఫర్మేషన్ ఓవర్లోడ్, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, ఆందోళన లేదా విచారం క్రీప్స్ లో క్రియేటివిటీ హిట్ పడుతుంది. ప్రాధాన్యత సవాలు అవుతుంది. మా సొంత బర్న్ ఇంధనంగా కాకుండా, మేము త్వరగా, మంచి అనుభూతి అవసరం.
ఈ అనువర్తనం మీ సమస్యలను పరిష్కరించదు. మీరు రెడీ. భావాలతో, మీరు ఏది ముఖ్యం అనేదానిపై దృష్టి పెడుతుంటే, మీరు మీ స్థితిని మార్చాలి, మరియు మీరే ఇప్పుడు స్ఫూర్తినిస్తారు. ప్రతి రోజూ లేదా ప్రతి భోజనమును పునఃపరిశీలించుము: నిజంగా ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు నిజంగా విషయాలపై మరియు దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఐదు నిమిషాల్లో, మెరుగైన మార్గనిర్దేశక సెషన్ మనకు స్ఫూర్తినిచ్చే చిన్న మార్గం. ఇది CBT, లక్ష్య నిర్దేశం, దృష్టి బోర్డులు, బయోఫీడ్బ్యాక్, గ్రోత్ మైండ్సెట్స్ వ్యాయామాలు, సమృద్ధి యొక్క చట్టం, అభివ్యక్తి, జర్నలింగ్ మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోచింగ్లలో ఉన్న సూత్రాలను ఇది వర్తిస్తుంది. FAST. ఇతరుల ప్రేరణను ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఉందా? మెరుగైన వీడియో విభాగాన్ని మీ అభిరుచులలోకి ప్రవేశిస్తుంది, అది ఆర్థిక వృద్ధి, ధ్యానం, అద్భుతమైన కలలు, శ్వాస పని, ప్రేమ, సహజీవనం, నిద్రలో వశీకరణ, నింద నుండి నేర్చుకోవడం, ఆలోచనా నాయకుల నుండి, లేదా సాదా పాత సంభ్రమాన్నికలిగించే అద్భుత వ్యక్తులు.
లక్షణాలు
○ మెరుగైన మార్గనిర్దేశిత మార్గాన్ని భావిస్తున్నాను
○ గోల్ సెట్టింగ్ మరియు రోజువారీ లక్ష్యాలు
○ రిమైండర్లను ఫోకస్ చేయండి
○ మూడ్ ట్రాకింగ్ డైరీ
○ కృతజ్ఞతా చాట్
○ ఇంటెలిజెంట్ మూడ్ ప్రిడిక్షన్ మెసేజింగ్
○ భావోద్వేగ నమూనాలు
○ స్పూర్తిదాయకమైన వీడియోలు
○ 1-క్లిక్ మానసిక రికార్డింగ్
○ అనామక అతిథి మోడ్
ప్రయోజనాలు
○ మీ లక్ష్యాలను గుర్తించండి
○ మీ అంతర్ దృష్టికి వినండి
○ మిమ్మల్ని నమ్మండి
○ ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు విచారం తగ్గించండి
○ మీ కలలను తెలుసుకోండి
○ మీ ప్రాధాన్యతలను తెలుసుకోండి
○ మంచి ప్రశ్నలను అడగండి
○ స్థిరమైన పురోగతిని సాధించండి
○ బాగా నిద్ర
○ స్ఫూర్తిని పొందండి
ఈ అనువర్తనం ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు. మీరు రెడీ. అనుభూతితో, మీరు మంచి ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, మీరు ఎక్కువగా కోరుకుంటున్న వాటిలో మీరు నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇప్పుడు చేయాలనుకుంటున్నారా. మీ మనోభావాలను ప్రతి రోజూ లేదా ప్రతి భోజనంను తనిఖీ చేయండి: నిజంగా ప్రాధాన్యతనివ్వండి మరియు నిజంగా మరియు దానిపై సంబంధించిన విషయాలపై చర్య తీసుకోండి. ఇది కాదు- లేదా తక్కువ సాధించటం, బదులుగా మీరు విషయాలను సాధించే. ఇప్పుడు మెరుగైన అనుభూతి, మరియు మీ చరిత్రకు ప్రాప్యతతో, మీ స్వంత కళ్ళతో ఫలితాలను చూడండి.
feelbetterapp.io
ఈ అనువర్తనం మీ సమస్యలను పరిష్కరించదు. మీరు రెడీ. భావాలతో, మీరు ఏది ముఖ్యం అనేదానిపై దృష్టి పెడుతుంటే, మీరు మీ స్థితిని మార్చాలి, మరియు మీరే ఇప్పుడు స్ఫూర్తినిస్తారు. ప్రతి రోజూ లేదా ప్రతి భోజనమును పునఃపరిశీలించుము: నిజంగా ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు నిజంగా విషయాలపై మరియు దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఐదు నిమిషాల్లో, మెరుగైన మార్గనిర్దేశక సెషన్ మనకు స్ఫూర్తినిచ్చే చిన్న మార్గం. ఇది CBT, లక్ష్య నిర్దేశం, దృష్టి బోర్డులు, బయోఫీడ్బ్యాక్, గ్రోత్ మైండ్సెట్స్ వ్యాయామాలు, సమృద్ధి యొక్క చట్టం, అభివ్యక్తి, జర్నలింగ్ మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోచింగ్లలో ఉన్న సూత్రాలను ఇది వర్తిస్తుంది. FAST. ఇతరుల ప్రేరణను ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఉందా? మెరుగైన వీడియో విభాగాన్ని మీ అభిరుచులలోకి ప్రవేశిస్తుంది, అది ఆర్థిక వృద్ధి, ధ్యానం, అద్భుతమైన కలలు, శ్వాస పని, ప్రేమ, సహజీవనం, నిద్రలో వశీకరణ, నింద నుండి నేర్చుకోవడం, ఆలోచనా నాయకుల నుండి, లేదా సాదా పాత సంభ్రమాన్నికలిగించే అద్భుత వ్యక్తులు.
లక్షణాలు
○ మెరుగైన మార్గనిర్దేశిత మార్గాన్ని భావిస్తున్నాను
○ గోల్ సెట్టింగ్ మరియు రోజువారీ లక్ష్యాలు
○ రిమైండర్లను ఫోకస్ చేయండి
○ మూడ్ ట్రాకింగ్ డైరీ
○ కృతజ్ఞతా చాట్
○ ఇంటెలిజెంట్ మూడ్ ప్రిడిక్షన్ మెసేజింగ్
○ భావోద్వేగ నమూనాలు
○ స్పూర్తిదాయకమైన వీడియోలు
○ 1-క్లిక్ మానసిక రికార్డింగ్
○ అనామక అతిథి మోడ్
ప్రయోజనాలు
○ మీ లక్ష్యాలను గుర్తించండి
○ మీ అంతర్ దృష్టికి వినండి
○ మిమ్మల్ని నమ్మండి
○ ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు విచారం తగ్గించండి
○ మీ కలలను తెలుసుకోండి
○ మీ ప్రాధాన్యతలను తెలుసుకోండి
○ మంచి ప్రశ్నలను అడగండి
○ స్థిరమైన పురోగతిని సాధించండి
○ బాగా నిద్ర
○ స్ఫూర్తిని పొందండి
ఈ అనువర్తనం ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు. మీరు రెడీ. అనుభూతితో, మీరు మంచి ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, మీరు ఎక్కువగా కోరుకుంటున్న వాటిలో మీరు నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇప్పుడు చేయాలనుకుంటున్నారా. మీ మనోభావాలను ప్రతి రోజూ లేదా ప్రతి భోజనంను తనిఖీ చేయండి: నిజంగా ప్రాధాన్యతనివ్వండి మరియు నిజంగా మరియు దానిపై సంబంధించిన విషయాలపై చర్య తీసుకోండి. ఇది కాదు- లేదా తక్కువ సాధించటం, బదులుగా మీరు విషయాలను సాధించే. ఇప్పుడు మెరుగైన అనుభూతి, మరియు మీ చరిత్రకు ప్రాప్యతతో, మీ స్వంత కళ్ళతో ఫలితాలను చూడండి.
feelbetterapp.io
అప్‌డేట్ అయినది
డేటా భద్రత
డెవలపర్‌లు, వారి యాప్ మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తుంది, ఉపయోగిస్తుంది అనే దాని గురించి ఇక్కడ సమాచారాన్ని చూపవచ్చు. డేటా భద్రత గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎటువంటి సమాచారం అందుబాటులో లేదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.1
1.05వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Upgraded legacy features for long-term users.
- Ability to share trials for friends
- Ability to share extended trials for friends of Feel Premium
- Email updates fixed
- Notification bugs
- Ability to share trials for friends
- Ability to share extended trials for friends of Feel Premium
- Email updates fixed
- Notification bugs
