Mindfulness Greece
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
1.07ஆ கருத்துகள்info
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இப்போது உடன்...
✔ 4 ஆண்டுகள் தடையற்ற செயல்பாடு...
✔ 300,000+ பதிவிறக்கங்கள்,
✔ பல்லாயிரக்கணக்கான எங்கள் பயனர்களின் தனிப்பட்ட வெற்றிக் கதைகள்
ஆயிரக்கணக்கான ஊழியர்களைக் கொண்ட பன்னாட்டு நிறுவனங்களுடன் ✔ ஒத்துழைப்பு
✔ மற்றும் கிரீஸ் முழுவதும் முன்னணி உளவியலாளர்கள், மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், பேராசிரியர்கள், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் எங்கள் விண்ணப்பத்தின் பரிந்துரை...
...எங்கள் பயன்பாடு செயல்படும், முடிவுகளைக் கொண்டுவரும் மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு முழு நம்பிக்கையுடன் உறுதியளிக்கிறோம்.
அதனால்தான் தினசரி திட்டத்தை முடித்த பிறகும் உங்கள் வாழ்க்கை அதிவேகமாக மேம்படவில்லை என்றால், 100% பணத்தைத் திரும்பப்பெறும் ஒரே ஆப் நாங்கள் மட்டுமே.
தங்கள் மனதைக் கட்டுப்படுத்தி, தங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையை உருவாக்கிய எங்கள் பயனர்களின் ஆயிரக்கணக்கான மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும்... அமைதி, கவனம், மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வின் தினசரி வாழ்க்கை.
இவை அனைத்தும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில்.
எனவே இனி காத்திருக்க வேண்டாம், முடிவுகள் உத்திரவாதம் மற்றும் உங்களுக்காக காத்திருக்கின்றன.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் நாளின் எந்தத் தருணத்தில் உங்கள் மனதை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு வெறும் 10 நிமிடங்களை ஒதுக்க வேண்டும்.
பல் துலக்குவதற்கு ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் செலவிடுகிறோம், 20'..30'...40' (அல்லது அதற்கு மேல்) அழகுபடுத்த, குளிப்பதற்கு, முடி திருத்துவதற்கு, ஒப்பனை செய்வதற்கு, சாப்பிடுவதற்கு, பழகுவதற்கு...
எனவே எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியமான விஷயத்திற்கு கொஞ்சம் நேரத்தையும் அக்கறையையும் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
எத்தனை சிரமங்கள், பின்னடைவுகள் வந்தாலும், எதுவுமே உங்களை பயமுறுத்தாத, எதுவுமே உங்களைத் தடுக்காது என்று ஒரு உள் கவசத்தை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களைச் சுற்றியுள்ள நச்சுத்தன்மையுள்ள மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்படுவதை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் இருப்பதை உருவாக்க மற்றும் உணர நம்பமுடியாத பசி மற்றும் ஆற்றலுடன் நீங்கள் எழுந்திருக்க விரும்புகிறீர்களா?
இவை அனைத்தும் நிகழும்... உங்கள் மனதை உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்தி, அதைத் தானாக இயங்க விடாமல் நிறுத்தினால்,
அதாவது, ஒரு வலிமிகுந்த கடந்த காலத்திற்கும் அச்சுறுத்தும் எதிர்காலத்திற்கும் இடையேயான அவரது நிலையான நிறுத்த முடியாத பயணத்தில்.
நம் மனதின் இந்த தன்னியக்க இடைவிடாத பயணமே நம் வாழ்வில் அதிக சிந்தனை, அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் நிறைவின்மை ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது.
> பயன்பாட்டை இப்போது இலவசமாக முயற்சிக்கவும்
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, முதல் பயிற்சிகளை இலவசமாகச் செய்வதன் மூலம், எளிதான மற்றும் நேரடியான வழியில் இப்போதே தொடங்குங்கள்! ஒரு நாளைக்கு 10' மட்டுமே.
> பயன்பாட்டின் எளிமை <
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மைண்ட்ஃபுல்னஸை எளிதான வழியில் வைக்கவும். ஒரே கிளிக்கில், கிரேக்கத்தில் தியானங்களின் மிகப்பெரிய தொகுப்பு உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது!
> உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள் <
நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்திராத மிகவும் அமைதியான மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்தும் அழகான தளர்வு கதைகளைக் கேளுங்கள்.
நல்ல மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தூக்கம்தான் சிறந்த இலவச மருந்து. உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்கவும்.
> மூளை அலைகள் <
உங்கள் மனநிலையை உடனடியாக மாற்றவும்! சரியான பைனரல் துடிப்புகள், பாடும் கிண்ணங்கள் மற்றும் சுற்றுப்புற மெல்லிசைகள் மூலம் உங்கள் மனதை மாற்றவும்.
எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உங்கள் மனதை வலுப்படுத்த விரைவான வழி.
> மைண்ட்ஃபுல் அகாடமி <
உளவியல், ஊட்டச்சத்து, வேலை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றில் முன்னணி நிபுணர்களிடம் உங்கள் சொந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நேர்மறை மாற்றத்திற்கு நிலையானதாக இருக்க அணியின் சக்தி உங்களுக்கு உதவும்.
> சிறப்புத் திட்டங்கள் <
மன அழுத்தம், வேலை, புகைபிடித்தல், கர்ப்பம், உடல், செயல்திறன் போன்றவற்றுக்கான சிறப்புத் திட்டங்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்.
> ஸ்மார்ட் கேலெண்டர் <
எளிதான முறையில் தினசரி டைரியை வைத்து உங்கள் மனதை ஆழமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைப் பார்த்து, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளை எடுங்கள்.
*முக்கியம்: உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை நாங்கள் யாருக்கும் வைத்திருக்கவோ விற்கவோ மாட்டோம். ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சுயவிவரத்தையும் தரவையும் ஒருமுறை மற்றும் எல்லா நேரத்திலும் நீக்கலாம். மிகவும் எளிமையானது, தூய்மையானது!
கூகுள் ஃபிட் உடனான இணைப்பு: ஒரே கிளிக்கில் கூகுள் ஃபிட் மூலம் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் மொத்த நிமிடங்களை இணைக்கவும், இதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றிய ஒட்டுமொத்தப் படமும் அதிக நிலைத்தன்மையும் கிடைக்கும்!
✔ 4 ஆண்டுகள் தடையற்ற செயல்பாடு...
✔ 300,000+ பதிவிறக்கங்கள்,
✔ பல்லாயிரக்கணக்கான எங்கள் பயனர்களின் தனிப்பட்ட வெற்றிக் கதைகள்
ஆயிரக்கணக்கான ஊழியர்களைக் கொண்ட பன்னாட்டு நிறுவனங்களுடன் ✔ ஒத்துழைப்பு
✔ மற்றும் கிரீஸ் முழுவதும் முன்னணி உளவியலாளர்கள், மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், பேராசிரியர்கள், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் எங்கள் விண்ணப்பத்தின் பரிந்துரை...
...எங்கள் பயன்பாடு செயல்படும், முடிவுகளைக் கொண்டுவரும் மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு முழு நம்பிக்கையுடன் உறுதியளிக்கிறோம்.
அதனால்தான் தினசரி திட்டத்தை முடித்த பிறகும் உங்கள் வாழ்க்கை அதிவேகமாக மேம்படவில்லை என்றால், 100% பணத்தைத் திரும்பப்பெறும் ஒரே ஆப் நாங்கள் மட்டுமே.
தங்கள் மனதைக் கட்டுப்படுத்தி, தங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையை உருவாக்கிய எங்கள் பயனர்களின் ஆயிரக்கணக்கான மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும்... அமைதி, கவனம், மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வின் தினசரி வாழ்க்கை.
இவை அனைத்தும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களில்.
எனவே இனி காத்திருக்க வேண்டாம், முடிவுகள் உத்திரவாதம் மற்றும் உங்களுக்காக காத்திருக்கின்றன.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் நாளின் எந்தத் தருணத்தில் உங்கள் மனதை எப்படிக் கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு வெறும் 10 நிமிடங்களை ஒதுக்க வேண்டும்.
பல் துலக்குவதற்கு ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் செலவிடுகிறோம், 20'..30'...40' (அல்லது அதற்கு மேல்) அழகுபடுத்த, குளிப்பதற்கு, முடி திருத்துவதற்கு, ஒப்பனை செய்வதற்கு, சாப்பிடுவதற்கு, பழகுவதற்கு...
எனவே எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியமான விஷயத்திற்கு கொஞ்சம் நேரத்தையும் அக்கறையையும் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
எத்தனை சிரமங்கள், பின்னடைவுகள் வந்தாலும், எதுவுமே உங்களை பயமுறுத்தாத, எதுவுமே உங்களைத் தடுக்காது என்று ஒரு உள் கவசத்தை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களைச் சுற்றியுள்ள நச்சுத்தன்மையுள்ள மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்படுவதை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் இருப்பதை உருவாக்க மற்றும் உணர நம்பமுடியாத பசி மற்றும் ஆற்றலுடன் நீங்கள் எழுந்திருக்க விரும்புகிறீர்களா?
இவை அனைத்தும் நிகழும்... உங்கள் மனதை உணர்வுபூர்வமாகக் கட்டுப்படுத்தி, அதைத் தானாக இயங்க விடாமல் நிறுத்தினால்,
அதாவது, ஒரு வலிமிகுந்த கடந்த காலத்திற்கும் அச்சுறுத்தும் எதிர்காலத்திற்கும் இடையேயான அவரது நிலையான நிறுத்த முடியாத பயணத்தில்.
நம் மனதின் இந்த தன்னியக்க இடைவிடாத பயணமே நம் வாழ்வில் அதிக சிந்தனை, அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் நிறைவின்மை ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது.
> பயன்பாட்டை இப்போது இலவசமாக முயற்சிக்கவும்
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, முதல் பயிற்சிகளை இலவசமாகச் செய்வதன் மூலம், எளிதான மற்றும் நேரடியான வழியில் இப்போதே தொடங்குங்கள்! ஒரு நாளைக்கு 10' மட்டுமே.
> பயன்பாட்டின் எளிமை <
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மைண்ட்ஃபுல்னஸை எளிதான வழியில் வைக்கவும். ஒரே கிளிக்கில், கிரேக்கத்தில் தியானங்களின் மிகப்பெரிய தொகுப்பு உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது!
> உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள் <
நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்திராத மிகவும் அமைதியான மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்தும் அழகான தளர்வு கதைகளைக் கேளுங்கள்.
நல்ல மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தூக்கம்தான் சிறந்த இலவச மருந்து. உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்கவும்.
> மூளை அலைகள் <
உங்கள் மனநிலையை உடனடியாக மாற்றவும்! சரியான பைனரல் துடிப்புகள், பாடும் கிண்ணங்கள் மற்றும் சுற்றுப்புற மெல்லிசைகள் மூலம் உங்கள் மனதை மாற்றவும்.
எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உங்கள் மனதை வலுப்படுத்த விரைவான வழி.
> மைண்ட்ஃபுல் அகாடமி <
உளவியல், ஊட்டச்சத்து, வேலை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றில் முன்னணி நிபுணர்களிடம் உங்கள் சொந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நேர்மறை மாற்றத்திற்கு நிலையானதாக இருக்க அணியின் சக்தி உங்களுக்கு உதவும்.
> சிறப்புத் திட்டங்கள் <
மன அழுத்தம், வேலை, புகைபிடித்தல், கர்ப்பம், உடல், செயல்திறன் போன்றவற்றுக்கான சிறப்புத் திட்டங்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்.
> ஸ்மார்ட் கேலெண்டர் <
எளிதான முறையில் தினசரி டைரியை வைத்து உங்கள் மனதை ஆழமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் புள்ளிவிவரங்களைப் பார்த்து, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளை எடுங்கள்.
*முக்கியம்: உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை நாங்கள் யாருக்கும் வைத்திருக்கவோ விற்கவோ மாட்டோம். ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சுயவிவரத்தையும் தரவையும் ஒருமுறை மற்றும் எல்லா நேரத்திலும் நீக்கலாம். மிகவும் எளிமையானது, தூய்மையானது!
கூகுள் ஃபிட் உடனான இணைப்பு: ஒரே கிளிக்கில் கூகுள் ஃபிட் மூலம் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் மொத்த நிமிடங்களை இணைக்கவும், இதன் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றிய ஒட்டுமொத்தப் படமும் அதிக நிலைத்தன்மையும் கிடைக்கும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
மெசேஜ்கள், ஆப்ஸ் உபயோகம் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
1.05ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Εξελίσσουμε συνεχώς την Εφαρμογή μας. Διορθώσαμε ένα μικρό σφάλμα στις ημερομηνίες των συνδρομών. Αν χρειάζεστε βοήθεια είμαστε πάντα εδώ για εσάς με πολλή χαρά να τα λύσουμε όλα! Με email στο info@mindfulnessgreece.gr ή κλήση στο 210 2202702 θα κάνουμε τα πάντα 24/7 για να σας ευχαριστήσουμε.
