این برنامه از برنامه تلویزیونی RTE با عنوان Operation Transformation است. پنج نفر داوطلب می شوند تا یک برنامه هشت هفته ای برای غذا و تناسب اندام را که توسط کارشناسان نمایش تنظیم شده است ، دنبال کنند. این پنج نفر رهبر می شوند و مردم بیشترین کسی را که شبیه آنهاست انتخاب می کنند و از طرح آنها پیروی می کنند.
این برنامه به شما امکان می دهد یک رهبر را انتخاب کنید و به شما امکان دسترسی به برنامه غذایی و غذایی روزانه آنها را می دهد.
برنامه غذایی رژیم غذایی Aoife Hearne به شما و خانواده شما کمک می کند تا یک وزن سالم برای زندگی داشته و حفظ کنید.
نحوه طبخ وعده های غذایی روزانه را طبق برنامه Aoife ببینید.
به لیست خرید هفتگی خود دسترسی پیدا کنید.
تمرین روزانه خود را با کارشناس تناسب اندام کارل هنری انجام دهید.
مراحل خود را پیگیری کنید.
پیشرفت خود را با رهبر خود پیگیری کنید.
ببینید چه حوادث Operation Transformation در نزدیکی شما اتفاق می افتد.
ویژگی خاطرات غذا و ورزش به شما کمک می کند تا در یک سفر به تناسب اندام و سلامت تری سفر کنید!
می توانید پیشرفت خود را با رهبری که دنبال می کنید پیگیری کنید.
این برنامه دارای ویژگی های اضافی است که به شما کمک می کند فعالیت روزانه و میزان کالری مصرفی خود را ردیابی کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۲ دی ۱۴۰۲
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با اشخاص ثالث همرسانی کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و دستگاه یا شناسههای دیگر