B The Method-ը հանրաճանաչ ցածր ազդեցության, ամբողջ մարմնի տնային մարզումների ծրագիր է, որը ստեղծվել է Pilates-ի հավաստագրված հրահանգիչ Լիա Բարթայի կողմից: Պիլատեսի ոգեշնչված այս մեթոդը սիրված է հազարավորների կողմից՝ անվտանգ, մատչելի և հասանելի բոլոր նրանց համար, ովքեր փնտրում են տանը արդյունավետ վարժություններ:
Ընտրեք ավելի քան 600 եզակի դասերից ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար, ներառյալ Pilates սկսնակների համար, ամբողջական մարմինը, խորը միջուկը, առանց ռեկորդների, սիրտ, ծանրաբեռնված սերիա, նախածննդյան, հետծննդյան, մեդիտացիա, միոֆասցիալ ազատում և շատ ավելին: Յուրաքանչյուր դաս ստեղծվում և դասավանդում է Լիա Բարթան, ում ավելի քան տասնհինգ տարվա ուսուցումն ու դասավանդումը դասական Պիլատեսի, բարեփոխիչ Պիլատեսի և գորգ Պիլատեսի հիմքն է այս փոխակերպող ծրագրի համար:
B The Method-ը FORM FIRST-ի վարժությունների ծրագիր է առցանց տնային ֆիթնես հեղափոխության առաջնագծում: Այս մարզումները երանգավորելու, քանդակելու և ձևավորելու են ձեր մարմինը ներսից և կարող են օգտագործվել որպես ամենօրյա առողջարար լուծում կամ որպես ձեր մարզական աջակցության համակարգ: Հավելվածը նախատեսված է հաճոյախոսելու ձեր սիրած սպորտաձևերը, հիիթը, յոգան կամ ցանկացած այլ ֆիզիկական վարժություն, որը սիրում եք: Թույլ տվեք Լիային առաջնորդել և սովորեցնել ձեզ պատշաճ ձևի, նշանների, կոնքի հատակի, ողնաշարի և մեջքի ստորին հատվածի առողջության, ինչպես նաև միտք-մարմին կապի կարևորության մասին՝ ձեր կյանքի լավագույն ձևի մեջ մտնելու ընթացքում:
- Յուրաքանչյուր բաժանորդագրություն ներառում է 7-օրյա անվճար փորձարկում:
- Ստացեք անսահմանափակ մուտք դեպի գրադարան, որը բաղկացած է ավելի քան 600 տնային մարզումներից, որոնք նախատեսված են սկսնակների, միջին և առաջադեմ մակարդակների համար: Բոլորի համար իսկապես ինչ-որ բան կա:
- Հեշտ հետևելու տեսանյութեր՝ 10-60 րոպե տևողությամբ մարզումներով:
- Ամեն երկուշաբթի ավելացվում են նոր ըստ պահանջի դասեր:
- Նոր ուղիղ հեռարձակման դասեր ամեն երեքշաբթի և հինգշաբթի, որոնցից յուրաքանչյուրը ուղիղ եթերով հարց ու պատասխան է տալիս Լիայի և B The Method համայնքի այլ անդամների հետ առաջ և հետո:
- Հոսեք ցանկացած սարքից, աշխարհի ցանկացած կետից:
- Ներբեռնեք ցանկացած տեսանյութ անցանց դիտման համար:
- Հեշտ հետևելու ձեռնարկներ՝ ձեր ձևը կատարելագործելու համար և երաշխավորված է ոչ դատող առաջնորդությունը:
- Հետևողականությամբ դուք կզգաք և կտեսնեք դրական արդյունքներ ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մեջ: B Մեթոդի կենտրոնացումը պատշաճ ազդանշանների վրա առավելագույնի հասցնում է այս արդյունքները և կարող է օգնել ձեզ մարզվել առանց վնասվածքների:
- Հաշվի առեք Լիային ձեր անձնական մարզիչը, ուսուցիչը և B The Method-ի հազարավոր համայնքը ամբողջ աշխարհից, ձեր աջակցության համակարգը:
Բոլոր հնարավորություններն ու բովանդակությունը մուտք գործելու համար կարող եք բաժանորդագրվել Lia Bartha-ի B The Method-ին ամսական կամ տարեկան կտրվածքով՝ ավտոմատ թարմացվող բաժանորդագրությամբ հենց հավելվածի ներսում:* Գինը կարող է տարբեր լինել ըստ տարածաշրջանի և կհաստատվի նախքան հավելվածում գնելը: Հավելվածներում բաժանորդագրությունները ավտոմատ կերպով կթարմացվեն իրենց ցիկլի ավարտին:
* Բոլոր վճարումները կվճարվեն ձեր Google հաշվի միջոցով և կարող են կառավարվել սկզբնական վճարումից հետո Հաշվի կարգավորումներում: Բաժանորդագրության վճարումները ավտոմատ կերպով կերկարաձգվեն, եթե չապակտիվացվեն ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր հաշվից նորացման համար գանձվում է ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր անվճար փորձաշրջանի ցանկացած չօգտագործված մասը կզրկվի վճարումից հետո: Չեղարկումներն առաջանում են ավտոմատ թարմացումը անջատելու դեպքում:
Ծառայության պայմաններ՝ https://app.bthemethod.com/tos
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://app.bthemethod.com/privacy
Որոշ բովանդակություն կարող է հասանելի չլինել լայնէկրան ձևաչափով և կարող է ցուցադրվել լայնէկրան հեռուստացույցների վրա տառային տուփով
Վերջին թարմացումը՝
15 ապր, 2024 թ.