Operation Transformation
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
3.3star
60 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂinfo
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪ ਆਰਟੀਈ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫੋਰਮੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਹੈ. ਸ਼ੋਅ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪੰਜ ਲੋਕ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਹਨ. ਇਹ ਪੰਜ ਆਗੂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅੋਇਫ ਹੇਅਰਨ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਐਓਇਫ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਵੇਖੋ.
ਆਪਣੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਰ ਕਾਰਲ ਹੈਨਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਨੇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਕੀ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫੋਰਮੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ!
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇਤਾ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਤਿਰਿਕਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅੋਇਫ ਹੇਅਰਨ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਐਓਇਫ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਵੇਖੋ.
ਆਪਣੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਰ ਕਾਰਲ ਹੈਨਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਨੇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਕੀ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫੋਰਮੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ!
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇਤਾ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਤਿਰਿਕਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.2
53 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Minor fixes and improvements.
