Seven: Treino de 7 Minutos

Perigee AB

Compras na aplicação

Acerca desta app

Entrar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. Quer Entrar em forma, Emagrecer ou Ficar forte? Defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe que o Seven cuide do resto.

POR QUE O SEVEN?
• Treine em qualquer lugar, a qualquer hora, sem precisar de equipamentos
• Crie o hábito de exercitar-se com o nosso desafio de treino diário
• Compita com amigos para ter estímulo e apoio adicionais
• Colecione conquistas, desde iniciante até atleta, conforme varia de rotina
• Crie treinos personalizados para as suas necessidades e preferências
• Sincronize com seu dispositivo Wear OS e acesse facilmente o Seven em casa ou na academia usando o seu relógio
• Divirta-se com instrutores como o Drill Sergeant, o Motivador e muitos mais

UNA-SE AO CLUBE 7
• Obtenha resultados mais rápidos com planos de treino personalizados de acordo com o seu preparo físico
• Acesse todos os treinos e mais de 200 exercícios para treinos mais variados
• Receba suporte e orientação exclusivos do nosso personal trainer certificado

Classificações e críticas

O treinador podia ir contando/falando o número de repetições e não só falar no início ou término. Ex. 12 agachamentos. Um acesso vitalício seria interessante e mais tipos de movimentos também. Há vários planos de exercícios que são basicamente os mesmos. Pouca variedade de movimentos. Transmitir na TV não tem como

Não tem como escrever uma resenha curta. Essa atualização está demaaaais. Excelente as funções FREESTYLE e FILTROS!!! Anteriormente, o aplicativo embaralhava os exercícios sem priorizar os grupos musculares, ficava extenuante. O mesmo para os níveis: eu precisava estudar os exercícios para supor qual era era mais fácil, mais difícil. Muuuuito bom. Parabéns. Voltei para continuar elogiando! É demais a possibilidade de ter um treino liberado todo dia. Vocês tem me ajudado desde 2015!!!!

Muito bom! Se fosse comprar o app e não ficar pagando mensalidades eu o compraria com maior prazer, entretanto esse negócio de mensalidades ou anuidades eu tô fora. Mensalidade de uma academia é uma coisa mas de um aplicativo não tem sentido porque na academia o cliente itiliza todos os aparelhos que desejar, num app é o treino físico sem uso de aparelhos. Não tem sentido pagar mensalidades se as atividades físicas são sempre as mesmas ou tem muito pouca variância ao longo do tempo. Por isso 4⭐.

Novidades

Descubra novos desafios
Hoje estamos lançando a primeira de uma série de melhorias para o Seven e estamos ansiosos para que você as experimente.

Siga o plano
Elimine o amadorismo dos treinos de hoje com a nova guia de Plano. Tão simples que não há tempo para desculpas!

Encontre treinos com facilidade
Em busca de treinos? Encontre todos organizados em um lugar: a nova seção de Treinos.