WHO QuitTobacco - Stop Smoking
3,7star
72 komente
5 mijë+
shkarkime
Vlerësuar për 3+
info
Rreth këtij aplikacioni
Mirë se vini në OBSH QuitTobacco, partneri juaj i përkushtuar në udhëtimin drejt një jete pa duhan. Ne e kuptojmë se lënia e duhanit, një zakon që përfshin pirjen e duhanit dhe/ose përdorimin e duhanit pa tym, është një sfidë e rëndësishme personale. Ne jemi këtu për t'ju ofruar udhëzimin, motivimin dhe mbështetjen që ju nevojitet për të kapërcyer këtë varësi.
Veçoritë e aplikacionit:
Gjurmuesi i përmirësimit të shëndetit: I jepni lamtumirën duhanpirjes dhe duhanit pa tym për përmirësim të funksionit të mushkërive, rritje të energjisë dhe reduktim të rreziqeve shëndetësore. Përdorni gjurmuesin tonë të përmirësimit të shëndetit për të monitoruar përparimin tuaj dhe për të parë ndikimin pozitiv të zgjedhjeve tuaja pa duhan në mirëqenien
Llogaritësi i kursimit të kostos: E keni pyetur ndonjëherë veten se sa para shpenzoni për Duhanin? Me Llogaritësin tonë të Kursimeve të Kostos, tani mund të përcaktoni sasinë e shpenzimeve tuaja ditore, mujore dhe vjetore në lidhje me varësinë ndaj cigareve. Shikoni grumbullimin e kursimeve tuaja ndërsa zgjidhni të përqafoni një jetë pa duhan, duke ju ofruar një nxitje financiare bindëse për të qëndruar në rrugën drejt lënies së duhanit.
Plani personal i lënies së duhanit: Vendosni sfidat tuaja personale që mund ta bëjnë të vështirë për ju lënien e duhanit dhe si planifikoni t'i kapërceni ato sfida dhe të identifikoni shkaktarët tuaj personalë dhe të krijoni strategji efektive për të mposhtur Dëshirat. Ky plan ju fuqizon të merrni kontrollin e udhëtimit tuaj me një qasje të personalizuar
Ditari i Motivimit: Motivimi është themeli i një udhëtimi të suksesshëm për të lënë duhanin. Në Ditarin tonë të Motivimit, mund të dokumentoni arsyet tuaja personale për të lënë duhanin dhe për të thyer zakonin e cigares. Duke reflektuar mbi këta motivues, do të zbuloni një burim frymëzimi për t'ju kaluar nëpër sfidat e pashmangshme. Lërini motivuesit tuaj të jenë drita juaj udhëzuese në këtë udhëtim transformues drejt një jete pa duhan.
Lidhja e mbështetësve: Ju nuk duhet të përballeni vetëm me këtë sfidë. Ftoni miqtë, familjen dhe mbështetësit tuaj të bashkohen me ju në përpjekjen tuaj për të lënë duhanin dhe duhanin pa tym. Ndani përparimin tuaj, festoni sukseset tuaja dhe merrni inkurajim nga ata që kujdesen vërtet për mirëqenien tuaj. Së bashku, ju mund të arrini qëllimin tuaj për t'u bërë pa duhan.
Ditari i dëshirave: Mbajtja e një ditari gjithmonë ndihmon për të gjurmuar përparimin tuaj me dëshirat. Menaxhimi i dëshirave është një aspekt kryesor i lënies së duhanit dhe cigareve. Me Ditarin tonë të Dëshirës, ju mund të mbani një regjistër të detajuar të dëshirave tuaja, duke ju ofruar njohuri mbi modelet dhe nxitësit e tyre. Çdo hyrje shërben si një testament për forcën dhe vendosmërinë tuaj në rritje ndërsa i kapërceni me sukses Dëshirat, një nga një.
Menaxhimi i dëshirave: Ky seksion ju ndihmon të shihni se ku ndodhin dëshirat tuaja dhe ndjenjat, situatat ose njerëzit që i shkaktojnë ato. Kjo ju ndihmon të menaxhoni dhe përgatiteni për të ardhmen. Ne ju ofrojmë mjetet dhe burimet për të menaxhuar dhe pushtuar në mënyrë efektive dëshirat në kohë reale. Qasuni çdo mall me besim, duke e ditur që keni burimet në majë të gishtave për të qëndruar pa duhan.
Sfidat personale: Identifikoni sfidat personale që mund të lindin gjatë udhëtimit tuaj për të lënë duhanin. Zhvilloni strategji përballuese të përshtatura për rrethanat tuaja unike dhe krijoni një udhërrëfyes për ta bërë mjedisin tuaj pa duhan. OBSH QuitTobacco është udhëzuesi juaj i besuar për të adoptuar një stil jetese pa duhan që përputhet me qëllimet dhe vlerat tuaja.
Përfundim:
WHO QuitTobacco është më shumë se thjesht një aplikacion; është partneri juaj i palëkundur në përqafimin e një jete pa duhan dhe nikotinë. Bashkohuni me miliona që kanë lënë me sukses duhanin dhe duhanin pa tym me mbështetjen tonë. Thuajini lamtumirë cigareve, rifitoni shëndetin tuaj dhe filloni një udhëtim transformues drejt një të ardhmeje pa duhan. Shkarkoni aplikacionin tani dhe hidhni hapin e parë drejt një jete të mbushur me shëndet, vitalitet dhe kënaqësi për të kapërcyer një nga sfidat më të vështira të jetës.
Veçoritë e aplikacionit:
Gjurmuesi i përmirësimit të shëndetit: I jepni lamtumirën duhanpirjes dhe duhanit pa tym për përmirësim të funksionit të mushkërive, rritje të energjisë dhe reduktim të rreziqeve shëndetësore. Përdorni gjurmuesin tonë të përmirësimit të shëndetit për të monitoruar përparimin tuaj dhe për të parë ndikimin pozitiv të zgjedhjeve tuaja pa duhan në mirëqenien
Llogaritësi i kursimit të kostos: E keni pyetur ndonjëherë veten se sa para shpenzoni për Duhanin? Me Llogaritësin tonë të Kursimeve të Kostos, tani mund të përcaktoni sasinë e shpenzimeve tuaja ditore, mujore dhe vjetore në lidhje me varësinë ndaj cigareve. Shikoni grumbullimin e kursimeve tuaja ndërsa zgjidhni të përqafoni një jetë pa duhan, duke ju ofruar një nxitje financiare bindëse për të qëndruar në rrugën drejt lënies së duhanit.
Plani personal i lënies së duhanit: Vendosni sfidat tuaja personale që mund ta bëjnë të vështirë për ju lënien e duhanit dhe si planifikoni t'i kapërceni ato sfida dhe të identifikoni shkaktarët tuaj personalë dhe të krijoni strategji efektive për të mposhtur Dëshirat. Ky plan ju fuqizon të merrni kontrollin e udhëtimit tuaj me një qasje të personalizuar
Ditari i Motivimit: Motivimi është themeli i një udhëtimi të suksesshëm për të lënë duhanin. Në Ditarin tonë të Motivimit, mund të dokumentoni arsyet tuaja personale për të lënë duhanin dhe për të thyer zakonin e cigares. Duke reflektuar mbi këta motivues, do të zbuloni një burim frymëzimi për t'ju kaluar nëpër sfidat e pashmangshme. Lërini motivuesit tuaj të jenë drita juaj udhëzuese në këtë udhëtim transformues drejt një jete pa duhan.
Lidhja e mbështetësve: Ju nuk duhet të përballeni vetëm me këtë sfidë. Ftoni miqtë, familjen dhe mbështetësit tuaj të bashkohen me ju në përpjekjen tuaj për të lënë duhanin dhe duhanin pa tym. Ndani përparimin tuaj, festoni sukseset tuaja dhe merrni inkurajim nga ata që kujdesen vërtet për mirëqenien tuaj. Së bashku, ju mund të arrini qëllimin tuaj për t'u bërë pa duhan.
Ditari i dëshirave: Mbajtja e një ditari gjithmonë ndihmon për të gjurmuar përparimin tuaj me dëshirat. Menaxhimi i dëshirave është një aspekt kryesor i lënies së duhanit dhe cigareve. Me Ditarin tonë të Dëshirës, ju mund të mbani një regjistër të detajuar të dëshirave tuaja, duke ju ofruar njohuri mbi modelet dhe nxitësit e tyre. Çdo hyrje shërben si një testament për forcën dhe vendosmërinë tuaj në rritje ndërsa i kapërceni me sukses Dëshirat, një nga një.
Menaxhimi i dëshirave: Ky seksion ju ndihmon të shihni se ku ndodhin dëshirat tuaja dhe ndjenjat, situatat ose njerëzit që i shkaktojnë ato. Kjo ju ndihmon të menaxhoni dhe përgatiteni për të ardhmen. Ne ju ofrojmë mjetet dhe burimet për të menaxhuar dhe pushtuar në mënyrë efektive dëshirat në kohë reale. Qasuni çdo mall me besim, duke e ditur që keni burimet në majë të gishtave për të qëndruar pa duhan.
Sfidat personale: Identifikoni sfidat personale që mund të lindin gjatë udhëtimit tuaj për të lënë duhanin. Zhvilloni strategji përballuese të përshtatura për rrethanat tuaja unike dhe krijoni një udhërrëfyes për ta bërë mjedisin tuaj pa duhan. OBSH QuitTobacco është udhëzuesi juaj i besuar për të adoptuar një stil jetese pa duhan që përputhet me qëllimet dhe vlerat tuaja.
Përfundim:
WHO QuitTobacco është më shumë se thjesht një aplikacion; është partneri juaj i palëkundur në përqafimin e një jete pa duhan dhe nikotinë. Bashkohuni me miliona që kanë lënë me sukses duhanin dhe duhanin pa tym me mbështetjen tonë. Thuajini lamtumirë cigareve, rifitoni shëndetin tuaj dhe filloni një udhëtim transformues drejt një të ardhmeje pa duhan. Shkarkoni aplikacionin tani dhe hidhni hapin e parë drejt një jete të mbushur me shëndet, vitalitet dhe kënaqësi për të kapërcyer një nga sfidat më të vështira të jetës.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Vlerësime dhe komente
3,7
71 komente
Ç'të reja ka
Streamlined user interface for enhanced usability
Mbështetja e aplikacionit
phone
Numri i telefonit
+919717494816
